Je commence lundi 24 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 10-05-2010 à 09:42
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 24 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 24. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	lo1270 (48) répond	Posté le 21-08-2010 à 07:43
Coucou, Bon anniv' Reb. Les vacances se passent bien mais les kg ont deja fait la rentrée !! +1kg dur dur le regime des vacances! faufra reprende les choses en mains. Bonne journee a vous toutes , lena,frenchie,la croe, nat.. A bientot

	frenchie répond	Posté le 21-08-2010 à 00:28
me reposer = me repeser pas grave, je vais faire les deux :P

	frenchie répond	Posté le 21-08-2010 à 00:08
hein? il n'etait pas allume le reverbere ou quoi? ben alors Nat? ? ? Reb: joyeux anniversaire!! pas de gateau pour toi, ou alors rattrapage dimanche hehehe. . .. passe une bonne journee! et j'espere que ton chat ira bientot mieux. Bravo a celles qui ont perdu!! je vais me reposer demain, ce soir poisson salade et 1 pomme de terre 1/2 (petites), ca va non? mais j'ai craque sur une glace pendant le film, c'est mieux que ma voisine qui s'est enfilee un gros sac de popcorn.. on fait ce qu'on peut, m'en fiche je me repese demain. Ce weekend pas trop d'acces j'ai un ami qui vient avec sa fille donc je vais pouvoir cuisiner light, j'ai le temps. et pas de sortie ce soir, je rentre du cine, la, j'ai super mal au pied je marche comme un pingouin. . . un peu de pc et hop dodo. . .. . . bises

	Nat 13 -8,7 (44) répond	Posté le 20-08-2010 à 21:51
Qu'est ce que tu vas faire de tes weeks ends Lena si tu n'as plus de courses ? ? ? j'imagine que tu trouve le temps un peu long dans ces moments là ? vas-tu en profiter pour partir en vacances ? ? ?

	Nat 13 -8,7 (44) répond	Posté le 20-08-2010 à 21:48
Ah d'accord je comprends mieux Lena, et tu as raison si le chiffre n'est pas bon ce sera la faute de cette poule qui fait du jaune dans les oeufs . . . :P Ceci dit moi aussi je suis contente parce que j'ai remis un jean qui me serrait et maintenant je suis obligée de mettre une ceinture parce qu'il est un peu large au niveau de la taille @-) serait-ce que j'ai une taille de guêpe B-) enfin n'exagérons pas un gros frelon :-S Verdict demain matin . . . mais j'ai confiance

	léna7-2-1-0.5-0.5 (10) répond	Posté le 20-08-2010 à 21:36
mais non je me suis pesée hier, j'étais super à l'aise dans mon pantalon, donc j'ai eu une pulsion, et bonne surprise. . .- 5 kg yéyé. . . mais la vraie pesée c'est demain.. :-S (enfin, si celle de demain n'est pas bonne, c'est celle d'hier qui va compter) tu suis là ?? hahaha LA CROE t'avais raison (sans les jaunes) pour les œufs durs, je viens de voir cela dans les Bonus pfff, z'étaient tous minis les jaunes :^> je ne les presque pas vus :( j'ai terminé ma saison "rallye en avance cette année, puisque je suis dans l'organisation du WRC championnat de Monde qui est chez nous en Alsace, donc moins d'excès les weekends, bonne chose.

	Nat 13 -8,7 (44) répond	Posté le 20-08-2010 à 21:22
J'ai été super raisonnable toute la semaine alors effectivement j'espère que les résultats seront là. Je vois que tu as adopté la méthode "Frenchie" Lena, tu te pèses le vendredi pour pouvoir faire les excès le week end ? ? ? ;) attention, après il faudra faire le rattrapage, mais maintenant que tu as le principe çà va être super facile pour toi ;) :D

	léna7-2-1-0.5-0.5 (10) répond	Posté le 20-08-2010 à 21:16
NAT, alors là tu accumules les mauvais coups, c'est quoi ces ondes malfaisantes ? ? ? surtout ne craque pas sur les "chocolat et autres" soit forte tout passe, mal comme le bon. c'est vrai que les yaourts à boire sont excellents, moi j'adore, et ben j'ai trouvé le truc, je le verse dans un verre, et interdiction de se resservir.. X( faut rester sur le forum, tu verras, tout ce qui t'énerve va te sembler moins grave du coup, et peut être que la pesée sera bonne demain (si tu as un doute, évite la, c'est mieux). allez courage ma belle et bon anniversaire reb..

	léna7-2-1-0.5-0.5 (10) répond	Posté le 20-08-2010 à 21:08
coucou les nenettes, enfin en revoilà deux.. :-q Reb, contente que tu ais perdu du poids, tu vois que tes randonnées ont payées, et c'est quoi ton potimaron? ? ? potiron je connais, alors explique.; et pour ton chat ne t'en fais pas trop, c'est courant, faut bien le soigner ton minou.. :^> (non c'est pas moi qui ai des idées mal placées.. je te jure, si tu savais tout ce que j'ai subit pendant vos vacances, je vous le dis pas, pauvre de moi, sont terribles la frenchie et LA CROE héhéhéhé :^> :^>

	LA CROË (st martin de bellevillre, 73) répond	Posté le 20-08-2010 à 20:02
bonne anniversaire ma petite reb59. . .. . .plein de bisous :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

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