Je commence lundi 24 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 10-05-2010 à 09:42
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 24 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 24. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	léna7-2-1-0.5 (10) répond	Posté le 14-07-2010 à 21:07
frenchie, je viens d'avoir une réponse de ma coach, je suis comme toi, assez septique, faut persévérer, je vais y arriver etc.. MAIS COMMENT ? ? ?? :(( :(( :(( :(( je constate que vous êtes tous des patriotes, alors à demain :-* :-* :-* :-*

	léna7-2-1-0.5 (10) répond	Posté le 14-07-2010 à 11:20
lo, si je comprends bien, tu as du mal à suivre ton régime avec tous tes amis et famille chtis, normal, mais tu perds quand même, alors que moi je prends, avec très peu d'écarts pfff :(( cat, tu es courageuse, avec la chaleur que nous avons, mais le fait de ne pas poncer, risque de saccager ton boulot non ?? :-S :-S je viens de m'offrir un écran plat, mon mari est scotché devant, et regarde parader les militaires, et moi.. je dois impérativement aller repasser les affaires à ma mère. . .qui apprécie pas du tout mon geste, mais bon !! :( :( allez j'y goo, ça fait perdre des calories :-* :-* :-* :-*

	léna7-2-1-0.5 (10) répond	Posté le 14-07-2010 à 11:12
coucou NAT, je dois constater et avouer, que ma balance donne un peu tous les poids, elle fait des écarts de 2 kg parfois, (lorsque j'y monte 10 x de suite..) je sais, je devrais utiliser celle de ma wiifit, mais. . . suis-je assez courageuse ? ? ?? et bien non, au fond le fait qu'elle descende m'arrange, qu'elle ne soit pas précise DU TOUT.. idem, nous avons tous nos petites faiblesses.. :-S :-S :-S :^> je me suis remise dans les rails du régime et compte bien atteindre mon objectif, mais mi août comme promis par JMC, faut pas rêver. . . :(( :(( :(( alors pizza et tiramisu, MIAM, c'était bon ? ? ? :P :P t'as raison faut profiter de la vie, et de ta petite sœur.. sur mon dessin, j'écrase les KG en trop mdrrrrrr bizzz

	Nat 13 -6,6 (44) répond	Posté le 13-07-2010 à 23:31
Eh bien alors Lena et Nino . . . qu'est-ce qui se passe ? ? ?? allez les filles c'est quand même pas quelques petits kilogrammes qui vont vous faire courber !!! non non non, on résiste. Je dis çà mais ce soir je suis allée au resto, j'ai mangé des crudités (çà commençait bien) avec un petit de crème ciboulette, une pizza pâte fine certes, mais quand même une pizza, et pour finir en beauté un tiramisu fraises, trop bon :P :P :P Je m'étais pesée ce matin et j'avais - 900 g par rapprt à samedi, là je pense que je vais avoir + 1 kg . . . Enfin il faut savoir se faire plaisir de temps en temps, et pour une fois que j'allais manger avec ma petite soeur . . . Sinon Cat quand tu auras fini tes travaux, pour ne pas perdre la main je te propose de venir chez moi. J'ai vaguement commencé à enlever la tapisserie du living (que ma chienne avait attaquée avant moi) et s'en est resté là depuis 2 mois. Complétement démotivée et en plus je n'aime pas çà X( . . . donc n'hésites pas si tu t'ennuie pendant que ton chéri souffre.

	léna7-2-1-0.5 (10) répond	Posté le 13-07-2010 à 22:49
nino, je vois que côté moral on peut se donner la main. . . :(( :(( allez ma grande, l'on s'y remet, on va se soutenir mutuellement, avec tous nos amis que nous avons maintenant sur le forum, pas de raison que l'on flanche. . . :^> :^> tu vois je suis bonne conseillère, mais NULLE en applications :^> :^>

	léna7-2-1-0.5 (10) répond	Posté le 13-07-2010 à 22:29
frenchie, faut quand même avouer qu'ils vous ont fait rêver vos joueurs, et il sont allés jusqu'au bout, sont tout de même 2ème Mondiaux. . .. alors que le bleus, n'ont même rien commencé pffff (donc tu ne nous bassines pas du tout, de nous dire et redire que tu es heureuse, moi je le suis pour toi.. HUP HOLLAND !!! :D :D :D :D :-q :-q LA CROE moi j'ai 7 kg à perdre, j'en avais perdu 3,5 kg puis plus rien, niet nada, au contraire même X( X( :(( Moi aussi je fais des équivalences, et parfois je fais les menus, mais pas dans l'ordre, oui j'avoue avoir bu 2 bières ce weekend, mais cela ne justifie pas une reprise, (de + l'on perd des calories lors d'un rallye, je vous assure) :-S :-S

	frenchie répond	Posté le 13-07-2010 à 21:36
je sais que vous risquez de me trouver casse-pieds avec cette coupe du monde. Mais si vous avez 10mn devant vous, meme si vous ne comprenez pas le neerlandais, regardez ce a quoi ressemblait Amsterdam aujourd'hui, pour le retour de l'equipe de football: http://www.youtube.com/watch?v=ldm5qx91UyM ils disent "peut-etre que l'Espagne a gagne la coupe, mais nous, on a le MEILLEUR public du monde entier!" et c'est entierement juste. regardez jusqu'a la fin, avec les bateaux sur les canaux, c'est magnifique. Et maintenant.. imaginez.. si les Pays-Bas avaient gagne :) Frenchie, super fiere de supporter l'equipe neerlandaise. Meme s'ils n'ont pas ete bons, ils nous ont fait rever, nous ont donne de nouveaux motifs pour faire la fete. J'ai choisi ce pays pour y vivre, je ne regrette pas! Voila, le mot du jour :D

	lo1270 (48) répond	Posté le 13-07-2010 à 20:46
Nino , zen laisse passé la crise et reprend du poil de la bete! Lena , pas de re7 pour perdre malgre ecart ! sauf que je perdrai suremnt plus vite sans :-/ avec tout ce qu'il y a a faire tomber Cat, tu te lances dans maxi brico . enduit sans poncage je sais pas si ca va faire ou alors tu dis c'est pour faire style a l ancienne lol

	nino06 (06) répond	Posté le 13-07-2010 à 20:37
:((((((((((((( je ne sais pourquoi ni comment mais j ai fait une crise et je me suis jette sur le pain et miel, j ai fait plus que 10 tartines :(((en plus j ai mange plein de chocolat. . . je comprends pas pourkoi j ai fait ca alors que ce matin encore j etais super motivee :( je suis degoutee et pas fiere du tout

	catlande (Belfort , 90) répond	Posté le 13-07-2010 à 19:41
coroe >>>>> bravo :-q mais j'ai apris par les vidéo du caoch quand doit fair du sport 3 fois par semaine pour stabiliser son poids 30min et maxi 1h :-S j'attendais pas à ça :(( léna >>>>> :( tu te pese tout les jour ? c'est bizarre je me demande si ta balance est pas foutu :-S c'est pas normal que te ne perds plus de poids ou peu etre trop stresse en ce moment qui t'enpeche de maigrir , en tout cas on es tous la pour toi le chemin est encore long donc on s'accroche bisous :-* :-* :-* frenchie >>>> moi aussi je suis plus le menu a la lettre je joue trop sur les équivalent donc je mange ce que moi j'ai envie de manger pas ce que m'impose et je trouve que ça me vas tres bien comme ça :D bisous tout le monde :-* :-* :-* :-* :-*

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