Je commence lundi 24 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 10-05-2010 à 09:42
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 24 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 24. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	léna7-2-1-0.5 (10) répond	Posté le 08-07-2010 à 22:28
bonne nuit à toi fafa chez nous aussi, il fait très chaud, nous sommes en secteur canicule demain. . . (l'Alsace) B-) B-) B-) B-) NAT moi non plus je ne pense pas pouvoir atteindre l'objectif promis et prévu pour début aout, :-S :-S :-S

	léna7-2-1-0.5 (10) répond	Posté le 08-07-2010 à 22:23
NAT t'es super courageuse, moi. . . galette à midi avec 2 petits suisses et ce soir, salade de concombre, tomate, thon au naturel 2 petits suisse.. alors là je ne me sens pas boudinée du tout mdr !!! j'ai essayé des pantacourts aujourd'hui, 40 trop grand et 38 serré pfff, le moral me manque, et il fait chaud dans les magasins, l'on colle, bref pas mon jour X( X( X( Nino et frenchie, donc votre cœur balance, c'est bien d'avoir une équipe à supporter.. les frasques à Frechies m'ont tellement faites rire, que je vais continuer à la soutenir. . .et si c'est les Espagnols qui gagnent, je fêterai avec toi , promis ;) ;) ;) ;)

	fafa (59) répond	Posté le 08-07-2010 à 22:13
Bonsoir tous le monde, je suis passée pour vous souhaiter une bonne soirée et une bonne nuit. Fait encore très chaud cette soirée mais pas d'orage en vue ni de pluie. A demain

	Nat 13 -5,2 (44) répond	Posté le 08-07-2010 à 21:48
Tu as raison Frenchie reposes toi, il faut que tu tiennes jusqu'à dimanche ;) J'ai l'impression qu'il n'y a pas grand monde sur le forum ce soir. Donc je ne vais pas m'éterniser. D'autant plus que l'orage gronde et qu'il y a des éclairs, mais bizarrement j'ai l'impression que çà va passer au dessus sans craquer. On va donc avoir encore très chaud cette nuit :P B-) Malgré la chaleur j'ai fait la moussaka. Pas mal mais çà manque un peu de béchamel selon moi. A refaire quand il fera moins chaud.

	frenchie répond	Posté le 08-07-2010 à 20:18
coucou tout le monde!! oui oui on verra bien dimanche, gros GROS stress !!! hihi, et oui, que le meilleur gagne. . . tout le monde se prepare ici mentalement. Hier j'ai encore fait mes 12km en velo. . . mais aujourd'hui, que 3 (crevee, et couchee a 3h du mat, j'etais heureuse que l'Allemagne ne passe pas hier, et j'ai fete ca au cafe. . .) je suis bien contente que la finale approche car, je ne vous raconte pas ce que je m'enfile avec les potes au pub. . . enfin bref. Bises a tout le monde, je crois que je vais regarder un film et aller dormir.. suis super crevee . . . . . .

	Nat 13 -5,2 (44) répond	Posté le 08-07-2010 à 16:26
Bonjour à toutes et tous ! Je n'ai pratiquement pas mis le nez dehors, trop chaud :-S Aujourd'hui je me suis pesée, je sais pas bien, mais je suis contente parce que à 200 g près j'ai perdu tout ce que j'ai pris la semaine dernière. :P Cool, j'espère que d'ici samedi j'aurai tout perdu :-q Bah alors Lena, petite baisse de "régime" si j'ose dire ? Courage, on est là pour t'aider, et essaye de ne pas trop craquer parce que moi j'ai pris plus d'un kg avec mes c. . .. . .. et il m'a fallut une semaine pour reperdre ce que j'avais pris X( X( X( Je peux te dire que je les ai regretté mes écarts X( . A plus tard tous, parce que j'imagine qu'à cette heure çi il n'y a pas grand monde sur le forum pour blablater avec moi :-*

	nino06 (06) répond	Posté le 08-07-2010 à 13:20
hello!!! Je n ai pas pu passee hier, entre le boulot et le soir le foot (pour soutenir espagne!) ca ne me laisse pas trop le tps :( Mais j ai lu tous vos messages, tout le monde est a fond foot a ce que je vois! Pour mettre un peu de suspense, je vais avouer que pour la finale je suis plutot pour Espagne! En fait apres l'equipe de france ca a tjs ete mon equipe preferee ;)) en plus il y a des beaux gosses ds l 'equipe (le 14 Alonso et le 3 Pique :))) Sinon pour le regime, en ce moment tt va bien, par contre je ne suis pas du tt les recettes mais j essaie de jouer avec les equivalences vu que je n ai pas le tps de cuisiner! Ma bonne resolution pour le sport: je n ai pas encore commence a l'appliquer, hormi le fait que je REGARDE le foot, ca compte vs pensez?? :)) bisous a toutes et tous!

	LA CROË (st martin de bellevillre, 73) répond	Posté le 08-07-2010 à 11:29
coucou j'espere que vous aller tous bien pas trop le temps de venir sue forum je garde 5 petits en ce moment moi tjrs motivé qq ecarts mais s'es pas grave gros bisous :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	léna7-2-1-0.5 (10) répond	Posté le 08-07-2010 à 10:39
bonjour les régimeurs !!! sont tous partis en vacances, ou ont déjà perdus tout le poids en trop ? ? ? :-O :-O NAT et oui vite dis, mais les gens sont de plus en plus pressés, et agressifs, donc pas trop la joie de bosser, mais cela un fait de société, donc le temps passe très vite, côté boulot, mais pour le reste, c'est long pfff ahlili passe une bonne journée et violinette, mince tu pars dans deux semaines.. et bien c'est à ce moment là que je voulais venir te voir lol bises, je vais me préparer, quelques inter cades à mon régime, mais bon. . . je suis comme NAT la semaine dernière, pas très motivée, car très fatiguée, bon espérons que je ne doive pas tout recommencer quand même :-S :-S

	violinette (41) répond	Posté le 08-07-2010 à 08:27
:D KIKOU LES FILLES§ ouaaaaa frenchie ca va etre un beau match dimanche soir ! surtout a ne pas rater et que le meilleur gagne moi je dis:! ils le meritent tous les deux car ils n ont jamais eu la coupe ! alors . . .. . .. on fera la fête kan même frenchie meme si c est pas le pays bas et que c est l espagne ou inverse c est du sport d equipe alors que le meilleur gagne! lena oki ! je te promet que je t inviterai chez moi oki! le jour ou tu veux venir dans le loir et cher tu me le dis! dac odac! lot ne le met pas o regime momo sinon comment va t on faire le jour du poisson? ? ??? fafa merci , j organiserai une fête bientôt car ca doit se faire au calme!!! pour mieux s eclater! mdr alhili bisou et nath j attends avec impatience les miennes deux semaine fin aout a barcares dans le sud! ouffff c est long! alors bise a vous toutes et a bientot. . .. . .. . ... :x :x :-* B-)

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