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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 10-05-2010 à 09:42 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 24 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 24. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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angel (ST CYR SUR MER, 83) répond | Posté le 07-06-2010 à 09:55 | ||
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:) moins 3.200kg en fin de deuxième semaine, je suis très contente.
Je n'ai pas faim et en 2 semaines, je n'ai pas fait d'écart. Je continue pour atteindre l'objectif : perdre 28 kg!!!!!! Ma fille vient aussi de commencer. Bon courage à tous |
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Natou (91) répond | Posté le 07-06-2010 à 09:17 | ||
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Bon courage à tous pour cette troisième semaine!
Les kilos, on en viendra tous à bout!!!! |
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suze37 (37) répond | Posté le 07-06-2010 à 09:13 | ||
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eh eh . . . moi aussi je suis montée sur la balance ce matin, après mon tout petit écart d'hier , et bien +100 grammes X( il va faloir compenser ! et je suis déjà au régime 1200 calories . . . :(( pourtant pour le dessert j'avais fait le cheesecake diététique de JMJ . . . mais ma copine avait fait des pommes de terre sautées .. ça ne pardonne pas !!!
bon courage à vous tous pour la suite. . . |
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reb59 (59) répond | Posté le 07-06-2010 à 07:26 | ||
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Bonjour,
C'est a n'y rien comprendre :P ce matin je monte sur mon wii fit et -900g :-O Hier j'ai fais attention a ma consommation d'eau, car je crois que ces derniers jours comme il faisait chaud j'ai bu plus de 2 litres par jour. Du coup je me suis attribuée 1 bouteille pour moi toute seule afin de verifier ma consommation, car je suis un chameau et je bois beaucoup :D Je suis en forme pour attaquer la 3 em semaine, ce midi repas au boulot comme d'habitude et ce soir je ferais le menu avec le saumon, les brocolis et la semoule. Bonne journée à vous |
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fafa (59) répond | Posté le 07-06-2010 à 07:18 | ||
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Bonjour à tous, nouvelle semaine je descend au règime 1200 pendant quelques temps. J'espère que nino va recevoir une bonne nouvelle pour son visa. Bon courage à tous et à toutes.
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LA CROË (st martin de bellevillre, 73) répond | Posté le 07-06-2010 à 07:03 | ||
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:) bonjour a tous,
aller on attaque la 3 emme semaine de régime!!!! bon courage a tous le monde et des kilos en moins en fin de semaine. . ... bonne journée :-q |
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frenchie répond | Posté le 07-06-2010 à 00:16 | ||
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spinning.. pas stinning.. ca ne fait travailler que les jambes. . . c'est top !!!
c'est comme faire du velo pendant 50mn.. avec des cotes et des descentes. . . vous vous depensez! sous l'oeil d'un coach bien sur. et il y a plusieurs niveaux. . . bonne nuit tout le monde! demain matin, spinning a 10h yeah! (euh. . . ;p pauvre de moi, oui. . . ;) ) |
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Tournesol 68 répond | Posté le 06-06-2010 à 23:34 | ||
faites de beaux et doux rêves. . .. <X
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Tournesol 68 répond | Posté le 06-06-2010 à 23:32 | ||
comme vous, j'ai commencé disons repris le régime le 24 "il me reste encore 7 kg à perdre"
je stagne !!! je stagne !!! X( j'essaierai de passer un peu plus souvent !!! ;) A partir de demain, c'est du sérieux !!! fini les grignotages. . ... :-bd je vous dis bonne nuit et A plus. . .. |
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amelia répond | Posté le 06-06-2010 à 23:25 | ||
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Bon, je vois qu'on est toutes à mettre dans le même panier ;) on s'est toutes pesée ce matin. . .. . ..pas bien non !!!!!!! :-bd
Nino: tu as fait fort ce we..!!!! en même temps il faut quand même se faire plaisir ,tu nous diras si tu reçois ton visa ? ? ?? juste question d'organisation , ben oui pour préparer mes bagages hahahahahahah , ah bon ,je viens pas ? ? ??? bouhhhhhhhhhhhhhhhh :(( :(( :(( :(( Léna: bonne nuit , :-* |
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