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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 10-05-2010 à 09:42 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 24 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 24. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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nino06 (06) répond | Posté le 05-06-2010 à 16:29 | ||
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Amelia bravo pour les cm perdus! Si tu as perdu des cm et pas de kg c que tu as gagne en muscle, alors tu as fait 2 coups en un bravo! :-q
merci a tous pour vos souhaits pour le visa, j espere que la bonne nlle arrivera lundi ou mardi! sinon auj j ai vu des amis que je n avais pas vu depuis un moment et ils m ont bp complimente pour le poids perdu (en fait j avais perdu 10 l annee derniere et la 3 depuis le debut de regime). Ca fait tellement plaisir! Laurent: allez il faut dire combien tu as perdu, on veut etre contente pour toi aussi, que ca soit 1 ou 10kg! bises a tous |
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amelia répond | Posté le 05-06-2010 à 15:45 | ||
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Natou: ben oui, rien perdu sur la balance, mais je sais que la balance samedi prochain elle va faire un bond en arrière !!!! sinon elle va valser par la fenêtre . . .non je rigole, je l'ai achetée exprès pour mon régime, la vieille était plus sympa hiihihhii elle affichait 2 kg en moins !!! finalement j'aurais peut-être dû la garder ? ? ??? :D :D
mais je sais que j'ai perdu , je suis plus à l'aise dans mes pantalons, avant ça faisait des bourrelets de chaque coté, maintenant il faut que je le remonte tout le temps, bon je pourrais aussi mettre une ceinture non ? ? ?? :D :D Suze: dégoutée comme toi, tant d'efforts et pas le résultat escompté au bout, sauf pour les cm -3cm pour moi. . ..mais ne désespère pas, et comme tu peux le voir on est tous et toutes à se motiver, ça me booste pour ne pas abandonner le programme. . ...alors on continue et rendez-vous samedi prochain pour de nouvelles plus heureuses . . ... Guillaume: bravo pour tes kgs en moins. . . :-q :-q |
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suze37 (37) répond | Posté le 05-06-2010 à 15:16 | ||
salut à tous !
déception ce matin : -600 grammes seulement, et pas mieux autour de la taille :(( pourtant je me donne du mal et je ne craque pas @-) je trouve que mes efforts ne sont pas en rapport avec le résultat X( bon, tant pis, je continue, ça ira mieux la semaine prochaine ! quand je pense qu'il y en a qui perdent plusieurs kilos par semaine . . . je viens vous lire pour me donner du courage !! bon week end ! :-q |
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Natou (91) répond | Posté le 05-06-2010 à 14:16 | ||
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Et pour moi c'est -900g sur ma balance ce matin! Youpiii! Après les seulement 500g de la semaine dernière, je suis contente, mm si je perd bcp moins que vous apparemment.
Amélia: -3 cm, mais c'est énorme!!! Tu devrais être contente! Tu n'as peut être pas perdu de poids parce que tu as gagné en muscle? Pour ma part, mon ami m'a dit que j'avais perdu des hanches et je commence à le sentir dans mon pantalon! Donc, comme récompense j'ai vu qu'on avait le droit à une glace Frussi en remplacement d'un produit laitier et d'un fruit. Donc avec cette chaleur je vais me faire plaisir, surtout qu'ils sont 100% remboursés en boon d'achat chez Carrouf en ce moment. Bon après'm ensoleillé à tous! |
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guillaume Jean-Francois (37) répond | Posté le 05-06-2010 à 13:33 | ||
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bonjour a toutes et a tous (s'il y en a ), perdu 2.6 kg cette semaine suis content ca commence a se voir ca fait 4.2 kg depui lundi 24 courage a tout le monde bisous B-)
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patricia (LA VALETTE DU VAR, 83) répond | Posté le 05-06-2010 à 13:15 | ||
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Coucou,
C'est vrai cette semaine je n'ai pas été trop souvent sur le forum mais je vais y remédier. Sinon j'ai perdu 1.8 kgs cette semaine et en tout car j'ai commencé avec une semaine de retard par rapport à vous mais je suis assez fière de moi pour une fille pour laquelle faire la cuisine consistait à ouvrir une conserve ou désacher une pizza surgelée. . .. - Ces 1.8 kgs je ne les ressens pas trop étant donné que j'en ai 18à perdre - c'est sutout au niveau de la taille que je le vois donc le moral est de retour donc il faut perséverer !!!!! Bon Week-end les filles et les gars - je vais faire les courses pour la semaine : B-) |
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patricia (LA VALETTE DU VAR, 83) répond | Posté le 05-06-2010 à 13:15 | ||
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Coucou,
C'est vrai cette semaine je n'ai pas été trop souvent sur le forum mais je vais y remédier. Sinon j'ai perdu 1.8 kgs cette semaine et en tout car j'ai commencé avec une semaine de retard par rapport à vous mais je suis assez fière de moi pour une fille pour laquelle faire la cuisine consistait à ouvrir une conserve ou désacher une pizza surgelée. . .. - Ces 1.8 kgs je ne les ressens pas trop étant donné que j'en ai 18à perdre - c'est sutout au niveau de la taille que je le vois donc le moral est de retour donc il faut perséverer !!!!! Bon Week-end les filles et les gars - je vais faire les courses pour la semaine : B-) |
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lo1270 (48) répond | Posté le 05-06-2010 à 13:08 | ||
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Allez on se bouge! et on profite du soleil
J'enfile les chaussures de marche et zou c'est parti ! Bonne apres midi |
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sofigat (Elbeuf, 76) répond | Posté le 05-06-2010 à 12:51 | ||
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Bonjour à tous!!
Pour ma part, je suis assez contente, j'ai perdu 3kg en tout depuis le début du programme, y'a encore du boulot, mais ca avance!!!!! par contre au niveau cm, ca n'a pas trop bougé. . .. . . ca viendra j'espere, je crois que pour l'instant j'ai surtout perdu de la poitrine :-bd :( Aller aller motivation pour tout le monde on va y arriver :-* Bon week end à vous, profitez bien du soleil!!!! :D |
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frenchie répond | Posté le 05-06-2010 à 12:40 | ||
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Bonjour tout le monde!!
Je n'y comprends pas grand chose.. ce matin: 1.5kgs confirmés perdus cette semaine. Alors que je suis sortie hier soir, que j'ai bu du vin toute la nuit, et qu'en rentrant à 5h du mat je me suis enfilé 2 tartines avec du brie :^> donc; objectif: -20kgs perdus: -2kgs restent: -18kgs temps pour le perdre: 15 semaines. soit 1.2kg/semaine Ce soir je vais à un bbq. . . je vais tâcher de faire attention. . .. mais après je vais me dépenser à un concert de metal, ça devrait le faire, non? O:-) Bon weekend à toutes et à tous! |
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