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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 10-05-2010 à 09:42 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 24 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 24. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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frenchie répond | Posté le 06-06-2010 à 13:03 | ||
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euh. . . alors moi je viens de me lever, 2 soirees ou je me couche a 5h du mat. c'est dur la vie!! hier bbq, mais j'ai ete raisonnable je n'ai pas trop mange, puis concert et sortie en ville, et voila le resultat !!
pas pris 1g ce weekend d'apres la balance. youpiiiiiiiiiiii. mes invites du weekend partent demain matin, j'irai directement au spinning (light) demain matin pour me remettre d'aplomb. Aujourd'hui: journee pyjama. . . ben quoi. . .. ;) |
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reb59 (59) répond | Posté le 06-06-2010 à 12:15 | ||
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bonjour pas de grasse matinée pour moi non plus par contre un gros orage donc je n'ai pas ouvert l'ordi.
:-O ce matin je me pèse et je n'y commprend rien, j'ai repris 600g X( alors que déjà j'avais pas perdu cette semaine, je n'ai pourtant pas fait d'écart X( et je suis allée au pot pot! bref cela n'entame pas ma motivation, hier 1 heure de marche et ce matin 1/2 heure de wii fit, quelqu'un a t-il le wii fit plus et qu'en penseez vous par rapport au 1er? Ce midi 1 tranche de gigot d'agneau grillé, avec haricot vert. Bon appetit et a plus |
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lo1270 (48) répond | Posté le 06-06-2010 à 11:54 | ||
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Et voila je me pose un peu! matinée plein d'activité.
levé 5h30 ( bon ok j'entends deja les remarques lol ) pleine forme pliage du linge, valse des balais remplacer pneu neige par pneu ete ( l hivers a l air de se terminer ) puis cave : rangement et grand coup de balai mis au congel les viandes et poissons achetés hier preparé popote pour lolo :P et la petit apero ( eau + citron ) et ses accompagnement (radis ) je me surveille |
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titine(73-2-1)/58 (50) répond | Posté le 06-06-2010 à 11:36 | ||
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Bonjour, bonjour,
Pour moi, aujourd'hui, nettoyage du garage, et mise en route du congélateur car demain j'ai acheté 1/2 boeuf, que je dois mettre au congel. Ah ! un bonne côte de boeuf à la cheminée avec des frites . . . En Normandie, il ne fait pas beau, mais le temps est mou, cela ne rend pas très courageux. De toute façon, aujourd'hui, c'est à moi de traire matin et soir, autant dire que la journée va vitre être bouclée. Bonne journée à tous et à toute. A+ Catlande, j'adore chiner dans les vides greniers, pour moi se sera dimanche prochain, car nous ne travaillons pas à la ferme 1 dimanche sur 2. Bonne journée et profite bien de la présence de ta maman. |
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amelia répond | Posté le 06-06-2010 à 11:06 | ||
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bonjour les filles, pas de grasse mat pour moi non plus, suis allé marché, et la , vais préparer bbq pour midi, avec beaucoup de salades . . ..j'espère que comme ça je vais les massacrer mes kilos :D
programme de l'après midi, vais voir le match de mon loulou, je vais l'encourager un peu. . ..voilà, alors bon dimanche à tous et à ce soir. . .. :-* |
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catlande (Belfort , 90) répond | Posté le 06-06-2010 à 10:24 | ||
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coucou tout le monde :D
aller aller on bouge le cul il vas faire beau aujourd'hui :D moi je vais sortir avec ma petite maman :x direction vide grenier et on vas essayer de marcher un peu bin elle , elle en n'a pas besoin elle a toujour été mince X( même pas de bourlet :P allo maman bobo comment tu m'a fais pourquoi je ne suis pas beau :(( |
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cjpamela (paris, 75) répond | Posté le 06-06-2010 à 10:11 | ||
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bjr les filles! :D moi je m'y suis remis il y a plus d'une semaine au sport :P à raison de 3 fois par semaine j'ai pas le temps de plus avec le boulot mais je me force car de changer tout comme ça en peu de temps c'est vrai que c'est pas facile mais je me force abdo stepper, marche etc. . . :-q sinon cette semaine j'ai pas bouger :-S je suis tjr à 68kg la semaine dernière j'avais perdu 2 kg j'étais contente mais faut persister alors courage bon week end à vous bises :-*
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cjpamela (paris, 75) répond | Posté le 06-06-2010 à 10:11 | ||
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bjr les filles! :D moi je m'y suis remis il y a plus d'une semaine au sport :P à raison de 3 fois par semaine j'ai pas le temps de plus avec le boulot mais je me force car de changer tout comme ça en peu de temps c'est vrai que c'est pas facile mais je me force abdo stepper, marche etc. . . :-q sinon cette semaine j'ai pas bouger :-S je suis tjr à 68kg la semaine dernière j'avais perdu 2 kg j'étais contente mais faut persister alors courage bon week end à vous bises :-*
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arponette (73) répond | Posté le 06-06-2010 à 10:04 | ||
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Pour répondre à lo 1270, oui une p'tite grasse mat', hier soir j'ai terminé des confitures - que je ne mangerais même pas- :-S bref j'ai fini à 1h du mat'
alors vive un peu de repos. . . :P |
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arponette (73) répond | Posté le 06-06-2010 à 10:04 | ||
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Pour répondre à lo 1270, oui une p'tite grasse mat', hier soir j'ai terminé des confitures - que je ne mangerais même pas- :-S bref j'ai fini à 1h du mat'
alors vive un peu de repos. . . :P |
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