Je commence lundi 24 mai

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 10-05-2010 à 09:42
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 24 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 24. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

Retour au forum

	titine (50) répond	Posté le 02-06-2010 à 19:27
Pour Siham, je fais beaucoup de crêpes (au moins une fois par semaine), donc j'avais demandé dans les questions perso, une équivalence. Alors, 1 crêpe nature = 40kcal, 2 crêpes natures = 30g de pain. Donc, tu as parfaitement le droit d'en manger quand tu en as envie, il suffit de remplacer le pain. Et la confiture, s'était effectivement ton petit cadeau.

	titine (50) répond	Posté le 02-06-2010 à 19:21
A nos petites mamans qui voudraient un bébé, surtout ne désespérez pas. J'ai commencé à en vouloir un à 20 ans, il est enfin arrivé à 31. J'ai cru que j'allais embrasser le gynéco. Après des années de galères, je ne sais combien d'inséminations artificielles qui n'ont jamais marchées et finalement 1 divorce (mon mari était stérile à 100%, inséminations par donneur anonyme). Aujourd'hui, j'en ai 4, et j'ai cumulé plusieurs fausses couches, et si je n'étais pas si âgée (48 ans), je crois que j'en aurai eu un autre. Il faut y croire les filles, et surtout ne pas faire de fixation, cela finira par arrivé. Pour cattland, je suis une pro pour la rapidité, mais pas pour les fautes d'orthographe. De toutes façons, chacun ses défauts et je peux dire que j'en collectionne quelques uns. Moi, je ne sais même pas insérer des dessins.

	isa67 (92) répond	Posté le 02-06-2010 à 19:10
Hello Siham, Merci pour ce que tu racontes de toi. En fait, moi aussi j'avais commencé par le régime Dukan, mais faire des mois sans fruits me paraissait impossible et j'ai donc choisi JMC; je pense que Dukan doit bien correspondre à des personnes attirées par le salé plus que des personnes attirées par du sucré. . . J'apprécie comme toi le côté rééducation alimentaire. Je pense, quant à ta question, que les 100 g correspondent à 100 g par repas (cela correspond à presque une petite boite de petit pois carotte (130 g) en 1 semaine, ce serait vraiment peu.

	frenchie répond	Posté le 02-06-2010 à 18:58
Siham: oui.. mais cela n'a pas que des avantages ;) bon appétit tout le monde , moi je meurs de faim!!!

	lo1270 (48) répond	Posté le 02-06-2010 à 18:46
salut tout le monde, Catlande, tu n'as vraiment pas tardé pour m'epingler !lol Pour l'age (m^me si seul celui des filles t'interesse :( ), j'afficherai 40 en fin d'année Arreter de fumer en 2000 , et pris pas mal de poids ensuite. perdu puis repris plus d'annee en annee ( comme on dit depuis que je fais des regime j'ai bien perdu 200kg ) . Puis stress et deprime du boulot a amplifier le phénomene . De plus je suis bon vivant et me tiens plutot bien a table. Par contre pas de poids lié a des grosseses :-P ( on a pas droit a ca ) La me suis decidsé a me reprendre en main! Et pour finir : j'espere que je joue pas trop l'incruste :-/ parmi vous toutes LO

	cymbale (ardennes, 08) répond	Posté le 02-06-2010 à 17:47
salut! Siham, dis toi que tu t'es fait un cadeau! (session du lundi?)il faut positiver la chose! un craquage de temps en temps, pourquoi pas? bonne soirée!

	Siham (78) répond	Posté le 02-06-2010 à 17:20
Catland : Donc on a le même age. . . Au passage ils sont sympas tes dessins. . . Au secours crakaj au gouter!!! j'ai mangé une crêpe avec 1 cac de confiture de framboise Frenchie : 3km à vélo, c'est bien didonc. . . moi en ce moment je suis plutôt inactive. . .Et puis c'est bien d'être à son compte, tu as kelk avantages. . .Comme flemmer quand tu le souhaites :D

	frenchie répond	Posté le 02-06-2010 à 16:54
pffff . . . 3km en vélo et j'ai l'impression d'avoir 80 ans :-S si c'est cette impression là que ça fait . . .:-/ Allez il fait beau je vais manger une pomme et tondre ma pelouse.. pas envie de bosser (je bosse à mon compte, de chez moi. . .)

	catlande (Belfort , 90) répond	Posté le 02-06-2010 à 14:24
je vais sur mes 27 ans O:-)

	Siham (78) répond	Posté le 02-06-2010 à 14:21
Catlande : ça a du être une grande épreuve pour vous cette interruption de grossesse. . . Comme tu dis tu as de la chance d'avoir ton homme qui te soutiens dans cette épreuve. . . J'espère que tu vas pas finir par regretter de nous avoir déliés les langues. . . ;) Et tu as quel age??

8001 - 8010 de 8987

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 560
561 - 570
571 - 580
581 - 590
591 - 600
601 - 610
611 - 620
621 - 630
631 - 640
641 - 650
651 - 660
661 - 670
671 - 680
681 - 690
691 - 700
701 - 710
711 - 720
721 - 730
731 - 740
741 - 750
751 - 760
761 - 770
771 - 780
781 - 790
791 - 800
801 - 810
811 - 820
821 - 830
831 - 840
841 - 850
851 - 860
861 - 870
871 - 880
881 - 890
891 - 899
»

«
‹ Préc.
801
802
803
804
805
806
807
808
809
810
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !