Je commence lundi 24 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 10-05-2010 à 09:42
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 24 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 24. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	catlande (Belfort , 90) répond	Posté le 02-06-2010 à 10:05
bonjour les filles :D pour cymbale >>>>> si ça vas pas avec 900 passe au 1400 mais il faut surtout pas abandonner il faut mieux perdre 100g par semaine que rien de perdre du tout en plus on a tout la vie devant nous on a ni train ni avion à prendre doucement mais surement et pour la baisse de moral exprime toi que ce qui vas pas ? ? ? on est la pour t'écouter , les filles il faut qu'on se mette dans la tête qu'on est une équipe on s'est engager le même jour pour le même objectif ou on forme une chaine chucune ou chacun de nous est un maillon de cette chaine , cymbale tu es un maillon aussi on a besoin de toi et tu a besoin de nous pour arriver , moi ça me ferais vraiment de la pein si une de nous craque définitivement :( , en fait je demande pas qu'on soit 24h/24h sur se forum mais il faut venir parler de tout ce qui vas pas libéreeeeeez vous en plus ça devrai être facile de s'exprimer par ce que on est tous derière un écran avec des pseudo donc on devrai être à l'aise . si tu regarde dans mon msg précédent je voulais connaitre vos ages c'étais pas par curieusité mais plus tôt un utils pour que chaque fille s'exprime et parle un peu d'elle ( maline non O:-) )et ça marché en plus hi!hi!hi B-) donc dés que tu un coup de blouse viens nous en parlé ça fait toujours du bien :D et on est pas la pour juger et il ya rien d'idiot tu se dis ;) ALORS LES FILLES ON EST UNE EQUIPE OU PAS ?? ouiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii :-*

	marie (25) répond	Posté le 02-06-2010 à 09:54
:D Bonjour tout le monde comme la plupart d'entre vous j'ai perdu 1kg surprise pour moi car je n'ai jamais rien perdu dans mes régimes précedents je vous souhaite une bonne journée a+

	magalie54 (nancy, 54) répond	Posté le 02-06-2010 à 09:53
hello les filles ce matin - 1 kilos 400 enfin!!!!!!!!! dur de perdre quand meme mais bon avec les ecarts heinnn je vais pas pleurée! bref je suis ravie

	frenchie répond	Posté le 02-06-2010 à 09:13
merci Symballe concernant les faibles pertes de poids dès le début, car je commençais à m'inquiéter. Le problème c'est qu' "avant" je ne mangeais pas mal, déjà très varié et beaucoup de légumes. Je crois que c'est le stress, tout ça, ou les fêtes, les soirées, je sors beaucoup. . . Bon courage à toutes et à tous!

	Siham (78) répond	Posté le 02-06-2010 à 09:12
Bonjour à toutes et à tous, j'ai commencé comme vous (enfin je crois ) dans la semaine du 24 mai, oui je précise dans la semaine car j ai flemmé a commencer le lundi férié. . .. J'ai donc commencé mardi. 1ère semaine j'ai tant bien que mal essayé de suivre à la lettre mais pas évident quand on est en déplacement. . .chez la famille entre autre qui fait pour l'occasion de bon petit plats. . .. Je viens à vous aujourd'hui car j avoue je me suis sentie un peu seul dans ce combat. . .Mon mari était censé faire le régime avec moi mais il est vite retombé dans ses vieilles habitudes, du coup je suis seul contre tous :(( Je cherche un peu de soutien, j'ai 20kg a perdre enfin maintenant plus que 18, mais 18 c'est beaucoup. . . J'ai peur de pas y arriver hier j ai faillis craquer!!! j'ai envie de me faire plaisir un peu quand même Help!!!! En tout cas je vois que beaucoup d'entre vous on perdu la 1ère semaine,ça fait plaisir Bon courage à TOUS!!!!

	fafa (59) répond	Posté le 02-06-2010 à 07:06
Salut Catlande, cela me dérange pas de donner mon âge je vais avoir 36 ans en octobre, j'ai deux filles une de 7 ans et la deuxième qui fête ses 5 ans aujourd'hui, et je suis mariée depuis 10 ans mais cela fait 23 ans que l'on se connait (et oui je l'ai connue je n'avait que 13 ans) et depuis on ne c'est jamais quitté. J'ai pris 30 kg en 15 ans mais 20 sur 10 ans avec beaucoup de soucis de santé (mauvais moral après 3 fausses couches sur le premier trimestre) plus le stress du travail, enfin voilà. Bonne journée à tous et toutes et on aura la peau de tous ces kilos en trop.

	fafa (59) répond	Posté le 02-06-2010 à 06:57
merci Zélina j'espère qu'aujourd'hui sera une meilleure journée pour ta fille. En ce moment il n'y a que ça la semaine dernière c'était ma fille de 7 ans qui avait les mêmes symptômes que ta fille résultats toutes une après-midi à dormir et c'est passé comme c'est venu. Pour ce qui est des écarts je crois qu'on ne peut pas nous en vouloir cela n'arrive pas tous les jours. Pour ton mal de gorge tu n'a pas essayé du lait chaud avec du miel et un peu de thym dedans pour aller coucher, cela fait du bien ca adoucie la gorge et cela fait suer pour éliminer les microbes. Bonne journée

	zélina (04) répond	Posté le 02-06-2010 à 01:08
Salut FAFA; bon anniversaire à ta puce!!! Ma belle-famille vient de paretir; et j'ai mangé un demi blanc de poulet grillé, une cuillère à soupe de riz au four (gras!) et une part de gateau d'anniv au choco. Avec ça 2 verres d'ice tea. 9a devrait quand mm aller puisque depuis hier, je ne "mange que du chocolat chaus et quelques biscuit secs ramollies dedans (mal de gorge TERRIBLE!!). Ce soir c'est ma puce qui est malade (fièvre et diharré). La pauvre, malade pour son anniv c'est pas cool surtout que demain ces copains sont à la maison. Bon anniversaire quand meme à ma chérie. Je vais me coucher. Bonne nuit à toutes et tous.

	nino06 (06) répond	Posté le 02-06-2010 à 00:38
ah cymbale on a le meme age :) tu as eu qd tes 30ans? moi en mars

	nino06 (06) répond	Posté le 02-06-2010 à 00:37
coucou tout le monde! Je n ai pas pu me connecter au forum auj (bp de boulot pendant la journee et cine ce soir, d ailleurs j ai vu Sex and the City2, c tres bien et ca motive pour perdre du poids, allez le voir :)))) La je viens de rentrer et j 'ai rattrape toutes les discussions, ca devient une drogue le forum, tant mieux c'est mieux que les chocolats!!:) Alors pour l age: j ai 30 ans, et en ce qui concerne ma prise de poids et j ai pris a peu pret 25kg pendant 4 ans. Pas de raison speciale mais je pense c'est du au fait que j ai quitte mon pays (liban) et commencer a manger n importe comment et surtout des fois bp trop de sucreries, enfin c'est le passe, non? ;) Sinon pour Amelia: je n ai pas encore reussi a savoir comment afficher la barre a partir de l'url, donc mon astuce: sauvegarde la en tant qu image et apres ajoute l image ds le forum. Ca serait sympa si on la met ds nos messages de samedi comme ca on voit ou on en est une fois par semaine :) Sinon pour le regime cette semaine je le fais bien mais je ne suis pas du tout le menu propose (pas eu le tps de faire les courses), mais je respecte les "principes" et dc legume, feculent et proteine voila pour moi, je vs souhaite une tres bonne nuit et a demain!

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