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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 10-05-2010 à 09:42 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 24 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 24. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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fa si la mi ré (44) répond | Posté le 23-05-2010 à 12:09 | ||
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bonjour les naides, je m'appelle nath et comme vous je commence demain, juste 5kg à perdre mais faut les retirer avant qu'ils ne s'installent, je vous souhaite bp de courage et à bientôt.
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françou (83) répond | Posté le 23-05-2010 à 11:57 | ||
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Bonjour , je m'appelle Françou et je commence aussi demain,j'ai caché les pots de confiture, le miel et autres douceurs. . .. . .. . ..j'ai 15 kilos à perdre et ai choisi le régime à 900 calories, comme j'habite au bord de la mer attention les naïades, mamie arrive. . .. . .. . .Bonne chance à toutes et aussi courage ça va marcher , merci Monsieur Jean Michel Cohen. . .. . .. . .. . .. . .. :D
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amaury (35) répond | Posté le 23-05-2010 à 11:48 | ||
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Bonjour,
Je commence demain aussi, un peu plus de 20 kgs à perdre, j'ai choisi le programme à 1400 kcal sinon je ne suis pas sûre de tenir X( , j'aime manger et surtout les sucreries, donc dur, dur :P . Mais ça va le faire, je suis motivée pour m'alléger et enfin remettre tout ce qui est dans mon armoire, hors de question de racheter encore une taille supplémentaire :^> . A demain ;) |
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kittie94 (villejuif, 94) répond | Posté le 23-05-2010 à 11:34 | ||
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salut tout le monde
j-1 j'ai hâte de commencer ! ! ! j'ai fait les courses lu les recettes et à mon avis ca ne peut que marcher! mon objectif - 30kg bon courage à tous et à toute! |
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marie-provence (SAINT-CHAMAS, 13) répond | Posté le 23-05-2010 à 11:07 | ||
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Merci Anne(annecy,74) pour ton encouragement.
Tu est une "ancienne", tu pourras nous faire part de ton expèrience. Cela fait aussi part de la grande solidarité de ce site. C'est génial. Demain, c'est le grand jour. j'ai hâte d'y être. BISES A TOUS ET A TOUTES. |
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mano (rennes, 35) répond | Posté le 23-05-2010 à 10:47 | ||
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je commence demain lundi 24 mai 2010 le regime rapide 900 kcal je veux bien perdre 30 kg .
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xoupette64 (st jean de luz, 64) répond | Posté le 23-05-2010 à 10:37 | ||
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J-1 les filles!!! moi je m'avance un peu dans les repas (surtout) que je ne cuisine JAMAIS!! ca va etre un peu dur pour moi. . . mais jvais maccrocher pas le choix!! je deviendrais peut etre une experte de la cuisine ;) :D !! bon courage a toute!! bon dimanche profitez du soleil! a demain
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reb59 (perenchies, 59) répond | Posté le 23-05-2010 à 10:30 | ||
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Bonjour, nous sommes nombreuses et nombreux a commencer demain. Personnellement j'ai fais les courses, sauf pour les repas du midi car je mange à l'exterieur le midi. Par quel menu allez vous commencer ? moi je pense partir sur la base du 1400 calories et voir le soir si c'a va ou pas, si c'a va je ferais peut être le 1220 le soir, car j'ai remarqué que c'est le pain, le fromage et le dessert qui varie.
J'ai hâte de recevoir le premier mail. Bonne journée a toutes et tous |
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reb59 (perenchies, 59) répond | Posté le 23-05-2010 à 10:30 | ||
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Bonjour, nous sommes nombreuses et nombreux a commencer demain. Personnellement j'ai fais les courses, sauf pour les repas du midi car je mange à l'exterieur le midi. Par quel menu allez vous commencer ? moi je pense partir sur la base du 1400 calories et voir le soir si c'a va ou pas, si c'a va je ferais peut être le 1220 le soir, car j'ai remarqué que c'est le pain, le fromage et le dessert qui varie.
J'ai hâte de recevoir le premier mail. Bonne journée a toutes et tous |
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delphine (99) répond | Posté le 23-05-2010 à 10:03 | ||
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Salut cheres copines de regime!!
Moi aussi je commence demain, 12 kilos a perdre, bon courage a toutes :D |
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