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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 10-05-2010 à 09:42 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 24 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 24. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Agathe (88) répond | Posté le 22-05-2010 à 21:58 | ||
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Pour te répondre ARPONETTE : dès lundi tu te lances, apres avoir fait ton choix, soit le 1400 kcal, 1200 ou 900 kcal ! et penses a remplir ton profil en y indiquant ton choix ! puis ton journal (moi j'aime bien y raconter ma vie) !!
Bon courage à toutes ! Moi aussi, les courses m'ont parues bien longues !! et je n'ai pas tout, j'attends la veille pour acheter mon poisson ! |
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cricriapremont (01) répond | Posté le 22-05-2010 à 21:37 | ||
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bonsoir à tout le monde!
moi je suis fin prête. . .enfin je l'espère ! j'ai fait mes courses et quand je vois tout ce qu'il faut je me demande si je vais tout manger ! encore une journée et c'est parti pour le grand jour ! bonne soirée à toutes et à tous |
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arponette (73) répond | Posté le 22-05-2010 à 21:02 | ||
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C'est encore moi, je suis novice, à part la liste des achats et les menus, que devons nous faire.
Ou bien nous attendons lundi pour avoir les " instructions"?! Qui peut répondre? |
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Clody (11) répond | Posté le 22-05-2010 à 20:49 | ||
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:D Allez! on est toutes ( tous ) motivées (és) ! Je suis sûre que nous allons avoir des résultats en nous entraidant ainsi! :-*
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lo1270 (48) répond | Posté le 22-05-2010 à 20:47 | ||
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salut Syl,
Moi aussi, j'ai fait un peu attention toute la semaine sans vraiment vraiment fairele regime : et oui l'aiguille a deja commencer a decoller . J'espere bien que le regime m'aidera a vraiment la laisser dans le bas du cadran et cela durablement. J'ai meme profité du soleil pour aller marcher quelques km. Laurent |
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Syl (85) répond | Posté le 22-05-2010 à 20:37 | ||
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Bonjour tout le monde,
Moi aussi je commence lundi,je suis motivée je fais attention depuis une semaine et ça se voit sur la balance, j'ai 16 kilos à perdre.Je sais que se sera difficile je travaille dans le commerce j'ai des horaires de repas irréguliers on va s'accrocher. Bon courage à toutes!! |
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amelia répond | Posté le 22-05-2010 à 19:57 | ||
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Pour Joelle: merci pour tes encouragments, ça fait plaisir et ça me motive encore plus, moi je commence lundi, j'ai déjà un peu réduit depuis 2 jours, histoire de m'habituer !!!! alors quand on lit des messages comme le tien tous les doutes disparaissent. . ..MERCI on y croit !!!!! :-q
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Tatie (38) répond | Posté le 22-05-2010 à 19:24 | ||
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Bonjour à toutes!
J'ai 20 kg à perdre :-S . . ..pris en 6 ans. Il faut dire que j'habite la région lyonnaise (les bouchons, le gratin dauphinois, la cervelles des canuts, le sabodet. . ..). Les repas sont assez sympas. Mon conjoint va être aussi au régime, mais à mi temps (le midi nous ne mangeons pas ensemble). J'ai repris la marche et le vélo, mais je voudrai pouvoir en faire plus, malgré un emploi du temps chargé (boulot ++). Gardons toutes courage! |
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VALOU (CUCHERY, 51) répond | Posté le 22-05-2010 à 19:00 | ||
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salut les filles, je suis valou du 51,je commence aussi lundi 24 j'ai 42ans 1/2,j'ai vu les menus pas mal mais il faut beaucoup de produit, je n'aie pas encore fais mes courses; "spéciales moi"car j'ai deux hommes qui n'aiment pas les légumes alors je vais faire deux repas différents, je travaille toute la journée (un boulot stressant)je ne mange pas entre les repas je fais du sport(natation, marche rapide,gym vélo)mais je n'arrive pas à maigrir bon c'est vrai j'habite en champagne! et on aime bien en boire comme la bière dans le nord !(ma famille vient du nord) c'est la première fois que fais un 'repas suivi' et demain je suis invitée à un anniversaire comment résister? j'aime faire la cuisine cela me permet de m'évadée je vous souhaite à toutes bon courage on va y arriver biz à toutes
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Thelma (78) répond | Posté le 22-05-2010 à 18:54 | ||
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Bonjour tout le monde !
Moi aussi je commence lundi, j'ai 13kg en trop ! J'espère que cette technique va fonctionner ! :D |
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