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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 10-05-2010 à 09:42 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 24 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 24. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Tinoue (beaulieu, 34) répond | Posté le 22-05-2010 à 16:25 | ||
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bonjour à tous,
moi aussi je commence lundi, j'ai une vingtaine de kg à perdre et moi aussi j'espère les perdre et surtout ne pas les reprendre. j'apprécie beaucoup d'avoir un menu tout prêt et la liste des courses à faire. . .. à suivre bon courage à tous ;) |
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lynana (16) répond | Posté le 22-05-2010 à 16:13 | ||
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Bonjour
Tout comme vous je commence lundi 24 mai. 7 kgs à perdre et surtout à ne pas reprendre par la suite !!! A lundi et bon courage à tous . :-q |
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manulo (07) répond | Posté le 22-05-2010 à 14:25 | ||
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Bonjour!
Je commence lundi 24 mai, j'ai environ 7 kg à perdre. J'espère que je vais y arriver malgré la famille qui ne comprend pas forcément car pour mon mari, il suffirait que je me bouge plus, que je fasse du sport. Mais pas facile de finir ses journées à 19h et de s'occuper de mes 2 enfants et de la maison etc. . .Mais courrage, le soleil est là alors on va commencer par un peu de jardinage. Bon courrage à tous et à toutes. |
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marie-provence (SAINT-CHAMAS, 13) répond | Posté le 22-05-2010 à 13:29 | ||
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Bonjour à tous,
C'est super ! Quand je vois à quelle vitesse le blog se complète, cela encourage encore plus. On se sent moins seul. En plus nous avons un week-end ensoleillé et chaud (d'après la météo partout en France) ça c'est bon pour le moral ! Je vais passer mes trois jours à réorganiser ma cuisine (surtout mes placards), à dire "au revoir" à certains de mes petits pêchés mignons (style gâteau au chocolat) sans en abuser (j'ai assez de mes 20 kl à perdre). Ma fille à la riche idée de fêter les 6 mois de sa fille dimanche. J'ai fait une partie des courses aujourd'hui et je finirai lundi matin. Heureusement qu'il y à la liste des équivalences, car certains produits, surtout au niveau des fruits, sont encore un peu cher. Enfin, vivement lundi quand même pour qu'on attaque ! Trés bon week-end à tous. A bientôt. |
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venise (60) répond | Posté le 22-05-2010 à 13:26 | ||
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bonjour, je commence lundi 24 mai
je me suis enfin décidée, j'ai déjà failli le faire mais quand j'ai vu le prix mais c'est une question de volonté personnelle et surtout j'aime bcp le Dr JM COHEN que j'ai vu maintes fois à la TV (notamment à C'est mon choix à ses débuts) et je crois en lui . . . bon courage à tous Annick :-q |
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nino06 (06) répond | Posté le 22-05-2010 à 12:55 | ||
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verostef: felicitations pour les 2 kg en 2 semaines!
Tu as fait qq chose de special a part suivre le menu suggere? (example plus de sport?) Je pars bientot faire les courses! bises |
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lo1270 (48) répond | Posté le 22-05-2010 à 12:45 | ||
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Salut, tout le monde.
J'ai investi pour mettre toutes les chances de mon coté: achat d un petit congelo comme ca je n'aurais pas d'escuse pour pas avoir les ingredients. Du coup la cuisine est réorganiser , ca devrait me permettre de prendre plus de plaisir dans la preparation des repas. Je profite du soleil pour aller marcher un peu dans les bois , ca me mettra dans de bonne dispo pour lundi Bon Week end. |
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Corail (34) répond | Posté le 22-05-2010 à 12:36 | ||
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Bonjour, . . ..je commence lundi et j'espère que ce coup ci ca va marcher . . . suis un peu désespérée car même si je suis motivée j'ai des "coups" de fringales ! et puis c pas facile avec le boulot, les amis et mon ami qui est très mince et qui ne comprend pas les régime: pour lui pour maigrir c facile : faut manger moins !! mais c pas facile !!! :((
Bon , courage et à lundi ! ;) |
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CHRISTINE (21) répond | Posté le 22-05-2010 à 12:12 | ||
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:) Bonjour à tous, lundi je me lance aussi . J'ai vraiment envie que ça marche. Je n'en parle pas autour de moi non plus , ils verront bien quand mes formes seront plus jolies. ça va être compliqué parce que j'ai un mari qui aime bien faire la cuisine j'aimerai bien perdre mes 12 kilos et ne jamais les reprendre Souhaitons nous bon courage mais en attendant profitons de ce week end ensoleillé. :D
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CHRISTINE (21) répond | Posté le 22-05-2010 à 12:10 | ||
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:) Bonjour à tous, lundi je me lance aussi . J'ai vraiment envie que ça marche. Je n'en parle pas autour de moi non plus , ils verront bien quand mes formes seront plus jolies. ça va être compliqué parce que j'ai un mari qui aime bien faire la cuisine j'aimerai bien perdre mes 12 kilos et ne jamais les reprendre Souhaitons nous bon courage mais en attendant profitons de ce week end ensoleillé. :D
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