Je commence lundi 04 avril

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 28-03-2011 à 11:37
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 04 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 04. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	chanchan_76520 (quevreville la poterie, 76) répond	Posté le 03-02-2012 à 21:37
une 2 eme

	chanchan_76520 (quevreville la poterie, 76) répond	Posté le 03-02-2012 à 21:37
BONSOIR LES MINETTES Et oui demain rendez vous avec dame balance,pour moi il n'y aura pas de perte de grammes vu que je n'est pas suivie le programme ,il risque dans avoir en plus ,on verra CLARABELLE soigne toi bien ,BIDULE est magnifique MIMI comment vas tu ? JE VOUS SOUHAITE UN BON WEED END ET UNE BONNE SOIREE PS je vous met quelques images bisous

	zikoina (bidart, 64) répond	Posté le 03-02-2012 à 20:57
bonsoir les filles EVELYNE quelle énergie,tu dois être contente quand tout sera fini. . . c'est quoi cette maison qui n'a même pas de prise dans la cuisine et dans les chambres ? ? ?? ? ? tu peux quand même pas brancher une lampe ou une cafetière avec le gaz. . .. c'est n'importe quoi. . ..courage pour la suite. . .. CLARABELLE ton chat Bidule est tout mignon. . . j'adore aussi les chats et les miens qui hélas ne sont plus, me manquent beaucoup. . ..fais attention à toi et protège toi bien du froid. . .. demain nous avons déjà de nouveau RV avec dame balance. . .aujourd'hui j'ai fais quelques écarts et j'ai peur pour demain,on verra. . ...je vous souhaite à toutes une bonne soirée,une bonne nuit. . .. bisous. . .. à demain :-* :-* :-*

	clarabelle_39190 (rye, 39) répond	Posté le 03-02-2012 à 19:07
hou,là là, qu'il fait froid, -10 ce matin sous abris, donc -13 à -14 dans la pampa. . .. . ... J'ai pris froid. . .. . .dans le dos!!!! et oui, je ne peu plus me remuer sans douleur, mon mari est rentré de sa semaine, il est allé promener le chien, je ne suis pas aller avec eux, je protége mon dos, car, en plus du froid, nous avons un vent assez prononcé et trrrrès glacial, il transperce les vêtements, j'ai bien senti ces 3 derniers jours que le vent maltraitait mon dos. . .. . ...bon courage à toutes celles qui sont touchées par les vilains virus, guérrissez vite!!!!! LANEIGE, je ne suis pas originaire du Jura, je suis une parisienne déracinée, et, heureuse de l'être, au jour d'haujourd'hui, je ne pourrais plus vivre à Paris ou ses environs, on y cours de trop et les gens se croisent sans se voirent!! Il y a 34 ans que j'ai quitté Ste Geneviève Des Bois dans l'Essonne, et, je ne regrette nullement! A celles qui aiment les chats : je les adore aussi, malheureusement, là ou nous habitons depuis Noël, nous n'en avons plus, ils sont restés à notre ancienne maison avec ma fille et son copain, la raison? il y a la route de Dijon qui passe le long de notre terrain, ils risqueraient de se faire écraser, et cela, nousq ne le voulons en aucun cas, donc c'est ma fille qui les a, elle aime beaucoup les chats elle aussi! Sur ce, je vous laisse, en vous embrassant toutes bien fort, bonne soirée et à ++++++++ voici mon chat Bidule, le patriache, il aura 12 ans en juillet prochain

	EVELYNE_59620 (AULNOYE AYMERIES, 59) répond	Posté le 03-02-2012 à 17:24
bonsoir les filles, j'ecris avant que je rattaque les cartons. J'ai déja nettoyer entierement plafond, mur tuyau et par terre du : garage,cuisine,salon/sale a manger,wc,salle de bain, ma chambre il me reste demain pour le dernier jour chambre anais, kiki, les deux couloirs et ensuite toutes les portes donc 12 portes et la baie vitrée. Je suis tombé hier mais sa va déja un peu mieux on niveau douleurs. J'ai vu pour la cuisine et la sale a manger qui est hyper petit sa va vraiment nous changer de nos meubles qui etait grand et gros la petit et mince, surtout moins de poussiere et de menage. Donc pas de prise dans la cuisine, ni chambre anais et moi c'est a mes frais a dit le cil sinon il faut que je change mon gaz et prendre un tout gaz moi j'ai les deux. Sinon hyper fatigué ici froid donc depuis qq jours - 15 degré et la sa s'est radouci -8 et il neige. Geniale pour le déménagement dimanche. Merci a tous pour vos soutien je n'ai pas tout lu car trop fatigué je vous embrasse tout mille bz

	zikoina (bidart, 64) répond	Posté le 03-02-2012 à 10:22
bonjour les filles brrr. . .. . . de plus en plus froid. . ... cette nuit l'alarme de mon frigo -congélateur s'est mis à sonner ,le moteur tourne mais ne refroidit plus assez. . .. j'ai un petit congel de secours , mais certains aliments ont commencés à se dégeler un peu ,en plus il était bien plein. . .. pour le frigo ,j'ai tout mis sur la terrasse ,il fait -4° et c'est trop froid. . .. cet AM on va acheter un autre qu'on gardera au garage et je vais essayer de faire dépanner le mien, mais il a 8 ans et peut être HS . . .. CHANCHAN tu as raison attend d'être mieux pour attaquer les travaux. . .. MIMIE ta recette de crêpe a l'air sympa je vais la copier,quand tu dis1 cuillerée d'huile c'est une cuillère à café ? à propos du ressenti du froid ça dépend du vent et de l'humidité. . . nous actuellement on a -4° et ressenti -8°. . ...soigne bien ton début de rhume. . ..à vous toutes je souhaite une bonne journée,couvrez vous bien. . ...à plus tard. . ... :-* :-* :-*

	michele-42 (42) répond	Posté le 03-02-2012 à 10:13
salut les filles -9° un air glacial mais le soleil est de sortie ce matin pas encore malade mon probleme est que je n'arrete pas de grignoter le soir X( ras le bol mais je narrive pas a me raisonner promis je vais faire un gros effort ce soir je vais prendre un petit gouter fruit et yaourt cet apres midi je vous tiens au courant .. encore une visite chez le veto ce soir l'oeil de mon chien simbo ne va toujours pas mieux après 15 jours de collyre :((

	Mimie_78200 (MAGNANVILLE, 78) répond	Posté le 03-02-2012 à 08:40
Je relis ma recette et j'ai oublié de vous dire que je prépare la pâte à l'avance pour qu'elle repose bien, si je la fais au dernier moment, je mets de la levure (chimique ou fraîche selon ce que j'ai). Et au moment de faire les crêpes, je "rallonge" avec de l'eau sinon c'est trop épais et çà s'étale mal dans la poêle à crêpes. Biz

	chanchan_76520 (quevreville la poterie, 76) répond	Posté le 03-02-2012 à 08:37
BONJOUR LES MINETTES Avez vous chaud les filles ,non je pense que l'on est toutes gélèes -10 ce matin CHANTALOU tu es repartie dardare sur tes travaux , moi j'ai encore le haut à faire , mais j'attend etre un peu mieux MIMI soigne toi bien profite du weed end pour te reposer BONNE JOURNEE A VOUS TOUTES BISOUS

	Mimie_78200 (MAGNANVILLE, 78) répond	Posté le 03-02-2012 à 08:35
Bonjour à toutes, ça y est moi aussi je suis enrhumée, léger mais c'est un début. En plus j'ai des rougeurs aux mains (je suis tout le temps en train de les laver). Hier soir Neutrogena,çà poisse les mains mais ce matin çà va mieux, il faut que je pense à en mettre chaque fois que je me lave les mains. Je suis quand même sortie hier avec Gypsie, il y avait tellement de soleil, c'est trop bien, mais avec le vent, il parait que si la T° est de -7, à cause du vent on ressent . . .-17 !!!, c'est ce que j'ai entendu à la météo, alors il faut vraiment se couvrir. Je vais quand même à la gym ce matin, c'est à 5 minutes de chez moi, pas besoin de sortir la voiture. Après on avisera. Hier soir bien sûr, crêpes maison. Avec une assiette de soupe de légumes, et 3 crêpes dont 1 jambon-oeuf-comté et les 2 autres avec 1 cuiller de confitures maison, on rentre à peu près dans le cadre du repas. Pour la pâte je mets 100g de farine (1/3 sarrazin, 2/3 farine blanche), 1oeuf, 100ml lait écrémé, 1 cuiller d'huile, un peu de sel : ce sont les proportions pour 1 personne ce qui équivaut à 5 crêpes. Après je multiplie les proportions par le nombre de personnes. Je ne sucre pas la pâte pour pouvoir faire du salé (1 tranche de jambon, 1 oeuf et 30g de comté râpé) et les 2 autres crêpes je mets 1 cuiller à café de confiture. Ah si, je bois quand même un verre de cidre. Je ne pense pas être trop mal par rapport à JMC, et comme il fait très froid attention à manger assez. . . A demain à toutes

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