Je commence lundi 04 avril

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 28-03-2011 à 11:37
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 04 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 04. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	rita (hardifort, 59) répond	Posté le 14-05-2011 à 12:50
bonjour chocolat!!j ai vraiment perdu 8kg je suis a la lettre les menus du dr cohen sans faire aucun ecart ,si ya un legume que je n aime pas je le remplace par un autre qu on peut manger a volonte com haricots verts etc. . . je dois surement avoir beaucoup plus a perdre que toi peut etre que tu n a pas beaucoup de kg a perdre mois +de 30 !!et personne n a le meme corps bonne continuation ne desespere pas surtout !!tiens bon

	chocolat (isere, ) répond	Posté le 14-05-2011 à 10:39
bonjour à tous Alors là CHAPEAU particulièrement à Rita et à Will. Faut m'expliquer comment avez vous pu perdre tous ces kgs dans le même laps de temps que moi. Je suis bluffée. Est ce que et là soyez franc avez vous fais des écarts, avez vous aménagé le régime à votre convenance ou l'avez vous suivi à la lettre car là vraiment je suis épatée par ce que je viens de lire. J'attends vos conseils pour moi et pour ceux qui vous lisent. Merci et je n'oublie pas les autres qui comme moi c'est pas facile de voir des résultats si élevés alors que pour moi j'ai l'impression d'avancer à pas de fourmi Mais bon c'est comme ça. Bon courage à tous et encore BRAVO à tous je suis réellement contente pour vous tous c'est très encourageant même si ça marche mieux pour certains que pour d'autre (LOl) toute mon amitié

	MIMI (59) répond	Posté le 14-05-2011 à 10:10
Bonjour à tous. :(( :(( :(( pour moi + 200g :-bd pourtant j'ai suivi le programme. . .. bon ben on verra la semaine prochaine :( encore quelques problèmes familiaux à régler, il faut avoir le moral c pas facile :-S j'aspire quelques jours de repos en Ardèche (début juin) chez le beau frère pour rebouster un peu tout çà, mais le programme va être compliqué à suivre bon WE à tous B-) :-* :-* :-*

	rita (hardifort, 59) répond	Posté le 14-05-2011 à 09:57
bonjour a toutes et a tous pour moi cette semaine _1kg300 ce qui fait _8kg en 6 semaines c est super merci beaucoup dr cohen !!!!felicitation a tous et bon courage pour la suite!!!

	CALOUE (34) répond	Posté le 14-05-2011 à 09:33
Un coucou à toutes sans oublier Will, Will, 8kgs 500 en 6 semaines, c'est super.Tu dois te sentir beaucoup mieux.Combien de kgs te restent-il à perdre? J'ai quand à moi, perdu 500 grs cette semaine, ce qui fait 6 kgs depuis le 04/04.Encore quelques efforts à faire tout de meme, mais le résultat est déjà bien visible.Je souhaite arriver à 55 ou 56 kgs, encore donc 2 ou 3 kgs à perdre.Avec l'age, les kgs s'accrochent !!! A midi, menu rattrapage, car hier soir, repas entre copains et bien entendu, je me suis laissée aller à quelques écarts :(( De temps en temps, ça fait du bien au moral !Ce soir, barbecue à la maison, ce sera donc plus facile de gérer. Bizsssssss à tous :-*

	EVELYNE (AULNOYE AYMERIES, 59) répond	Posté le 14-05-2011 à 08:41
CC tout le monde, Mimi toi aussi tu es forte et courageuse je suis contente que ton fils va mieux et qu il s en soit sorti, j 'espère que je ferais le tunnel avec anais. La, ils sont parti chez leur père (cela faisait 4 mois qu'elle avait pas été et 2 mois pour mon fils) quand il on pas envie d'y aller je ne les force pas car il les prend une fois par mois et les laisse seul chez lui avec leur demi frere qui est dur et mechant. sinon felicitation a will tu as tres bien perdu en 6 semaines geniale, moi la pese ni repris ni perdu donc depuis 3 semaine tj 68kg900. Je voudrais bien arriver a 65kg mais dur dur.Zikinoa merci de chercher, oui tu peux me les envoyer par email rapin.evelyne@orange.fr et sur qui veux me parler sur msn rapin.evelyne@hotmail.fr voila vous avez tous mon email et msn vous pouvez les prendre si cela vous dit. Bon pour le week end on va tous essayer de pas trop craqué et d etre raisonnable. passée un bon samedi et surement a ce soir plein de bisous

	chanchan (quevreville la poterie, 76) répond	Posté le 14-05-2011 à 08:02
bonjour à tous moi à la pésée rien de perdu et rien repris bonne journée à tous

	will (Locmaria grand champ, 56) répond	Posté le 14-05-2011 à 07:27
et voila, encore 1.100kg perdu cette semaine, ce qui porte le tout a 8.500kg en 6 semaines. je ne m'attendai vraiment pas a des resultat pareil en si peu de temps. merci encore a tous et toutes, et a la semaine prochaine ;)

	zikoina (bidart, 64) répond	Posté le 13-05-2011 à 22:19
bonsoir tout le monde. . .. demain verdict de la balance. . .je sors d'un apéro et je me suis laissé tenter par des choses que je n'avais plus avalé depuis le début du programme. . .. j'ai rattrapé un peu ce soir et demain un menu rattrapage . . ..ça fait 2 semaines que je ne décolle pas vraiment. . . Evelyne ,pour le moment je n'ai pas fait beaucoup de recettes de mes livres,car je suis les menus du programme et quelques recettes du programme se trouvent dans les différents livres. . .par contre je veux bien donner des recettes du livre "chocolat", mais je sais pas trop comment faire. . .à moins que je te les envoie par mails. . .je vais réfléchir et faire des essais. . .. je souhaite à tous d'avoir une madame BALANCE super sympa demain. . ..

	chanchan (quevreville la poterie, 76) répond	Posté le 13-05-2011 à 21:01
bonjour et bonsoir à tous pas la forme aujourd'hui ! demain jour de la pésée ,j'espére quelle sera bonne pour nous tous bonne soirée

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