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par Adrien (lille, 59) | Posté le 28-03-2011 à 11:37 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 04 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 04. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... | |||
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chanchan (quevreville la poterie, 76) répond | Posté le 05-05-2011 à 21:25 | ||
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Coucou vite fait juste pour vous souhaiter une bonne soirée
Evelyne quelles sortes de confiture à tu fais ? BISOUS A TOUS |
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CALOUE (34) répond | Posté le 05-05-2011 à 14:40 | ||
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Bonjour à tous,
Et oui, Aminine, le conseil du jour tombe à pic pour moi. Evelyne, tu sais, il n'est pas toujours très facile de manger sur le lieu de son travail, ou pire, tout en continuant à travailler !!!!De plus, avec des horaires décalées.Lorsque je me lève à 2H45 du mat, il est vrai que j'ai tendance à grignotter facilement pour combattre la fatigue.Je vais essayer de corriger ça, en suivant les conseils du coach. En attendant,aujourd'hui, repos, je vais donc profiter du beau temps B-) de Montpellier pour farnienter et bouquiner. A+ :-* |
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Cyrille (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 05-05-2011 à 11:21 | ||
Bonjour,
Je vous invite aujourd'hui à découvrir le témoignage "boostant" de Sylvie qui a perdu 17 kilos en suivant tous les bons conseils du programme :-q RDV sur le blog de Jean-Michel Cohen (menu de gauche) :) Continuez vos efforts, ils vont payer ;) Bonne journée Cyrille |
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aminine (bassevelle, 77) répond | Posté le 05-05-2011 à 10:02 | ||
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bonjour à toutes et will,caloue je pense que le conseil du jour à été fait exclusivement pour toi,courage et motivation à tout le monde pour cette journée ensoleillée
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will (Locmaria grand champ, 56) répond | Posté le 05-05-2011 à 08:19 | ||
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salut a tous,
<X evelyne, je suis toujours la et plus envie d'en decoudre avec le poids que jamais ! sinon je suis content, je commence a perdre mon jean, ca fait vraiment plaisir. je vous embrasse toutes, a + |
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EVELYNE (AULNOYE AYMERIES, 59) répond | Posté le 05-05-2011 à 07:55 | ||
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coucou tt le monde desole pas eu le temps de passée hier soir journée hyper chargé et commencé a faire mes confitures contente les enfants adorent. Super les photo zikinoua ca fait rêver.Caloue essaie une fois de faire ton repas et emporte le a ton travail comme sa tu mangeras equilibrer et tu serais moins fatigué et moins de grignotage et je te souhaite bon courage.Chanchan et lucile bonne continuation. Will j'espère que tu vas bien car je ne te voie plus et surtout n'oubliez pas doucement mais surement on y arrivera. Plein de gros bisous
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Adrien (lille, 59), Responsable de communauté répond | Posté le 05-05-2011 à 05:16 | ||
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Bonjour,
Jean-Michel Cohen vous propose un grand nombre de recette afin de vous aider à varier les plisirs tout en gardant la ligne. Pour retrouver vos recettes, vous pouvez cliquer sur le lien : Recettes Minceur (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/recettes/) Sachez, que vous pouvez également proposer vos recettes qui seront par la suite mises à disposition sur le site Savoir Maigrir. Bonne journée |
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CALOUE (34) répond | Posté le 04-05-2011 à 23:37 | ||
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Bonsoir tout le monde,
Je rentre du travail, il est 23H30 Le suivi du régime n'a pas été super :-bd aujourd'hui.Partie début après midi après une matinée bien remplie à la maison, et retour seulement maintenant. . .. Crevée!! :(( Demain midi, le repas de rattrapage va s'imposer.Lorsque je suis fatiguée, je ne me mets pas à table et grignotte n'importe quoi!!!! Il est vrai que manger sur place au boulot, n'est pas chose pratique. Ca ira mieux demain . . ... A++++++++ |
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zikoina (bidart, 64) répond | Posté le 04-05-2011 à 22:14 | ||
coucou tout le monde. . . avez vous passé une bonne journée,pleine de motivation pour le programme ? je suis sûre que oui. . .. je vous souhaite à tous une bonne nuit . . .demain une nouvelle journée qui nous rapproche du verdict de madame balance. . ... j'en frémis (non je plaisante). . .. mais j'aimerais quand même qu'elle soit plus gentille avec moi que samedi dernier. . ... à demain. . .. :-*
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chanchan (quevreville la poterie, 76) répond | Posté le 04-05-2011 à 20:50 | ||
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bonne soirée à tout le forum
a demain |
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