Je commence lundi 04 avril

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 28-03-2011 à 11:37
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 04 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 04. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	MIMI (59) répond	Posté le 23-04-2011 à 18:55
coucou, horreur, malheur + 800g je m'en doutais, bien fait la vilaine :^> . WE dur dur, je vais me reprendre après ce WE. Cette nuit malaise, vertige. . .. :(( Ce matin médecin, oreille interne pas trop grave mais une nuit épouvantable :-bd . J'appréhende cette nuit :( . Bonne soirée à toutes et à Will .Pas trop de chocolats :P

	Sonia (2.9/16kg) (MERIGNAC, 33) répond	Posté le 23-04-2011 à 16:50
Bonjour tout le monde et félicitations :-q -300g pour moi cette semaine :( j'avoue avoir fait d'énormes écarts le weekend dernier mais je pensais avoir un peu rattrapé le coup avec 2 rattrapages et une semaine modèle. . . petit moral.. bisous tout le monde :x

	barbara (maizieres les metz, 57) répond	Posté le 23-04-2011 à 16:28
bonjour a tous -700g ce matin perdu 4,400 je suis tres contente felicitations a tous pour vos kg perdu bonnes fetes de paques pas de folies avec le chocolat bon week end :-q :D

	firenze (DIJON, 21) répond	Posté le 23-04-2011 à 14:50
Bonjour à tous, cette semaine j'étais passée à 1200 kal,et très mauvaise surprise ce matin,un très petit -300 g.Pour 1200 kal,c'était plus dur à supporter car j'avais un peu faim et surtout plus envie de craquer sur les sucreries.Je n'ai pourtant pas fait d'ecart. Comme la balance n'à pas prise en compte cet effort supplémentaire,je repprends à 1400 kal.Et je verrai bien samedi prochain. Fanette à tu eut ma réponse,tardive? Bon courage à tous et bon fin de week end.

	rita (hardifort, 59) répond	Posté le 23-04-2011 à 14:08
bjr a tous moi j ai perdu 1kg700grs cette semaine en tout ca me fait 5kg de perdu suis tres contente !!!!!felicitations a tous et a toutes bonne continuation!!!

	elo (crégy les meaux, 77) répond	Posté le 23-04-2011 à 13:36
Bonjour tout le monde, Félicitation pour tous ces kilos perdus :) pour moi ce fut 400gr en moins cette semaine, ce qui fait en tout 3,3 kg depuis le début. Je suis plutôt contente, je me rends compte que je peux remettre des hauts et pantalon dans lesquels je ne rentrais plus l'an dernier :) Par contre j'ai une question, vu que depuis ce matin c'est la mauvaise période du mois pour moi, dirons nous, je voulais savoir si ça jouait sur la balance ou sur les cm?! Bon week end de Pâques à tous

	mcp9477 (santeny, 94) répond	Posté le 23-04-2011 à 13:35
bravo à ttes celles et ceux qui ont perdu même un peu ,c'est toujours ça de gagné!!! Evelyne,je te trouve très courageuse :) ;tu encourage tous le monde,toujours très positive, alors continues,tu vas y arriver comme nous toutes.le fait de s'encourager mutuellement nous permet de tenir bon la barre :-q !!!!!moi,j' ai perdu 800g :D :P cette semaine en faisant 1400 le midi et 900 le soir,car je me suis aperçue que quand je travaille j'élimine plus que quand je suis de repos X(!!!!!c'est bizarre :^> !!! mais c'est comme cela!attention à Paque! dur dur le week-end car je vais féter les 50 ans de mariage de mes parents;on essaiera de faire attention quand meme.c'est tellement agréable de se retrouver en famille.a bientot et bonne Paque pour tous le monde!! :D

	chantalou (bagnoles de l''orne, 61) répond	Posté le 23-04-2011 à 13:04
bonjour a toutes bravo pour vos kilos perdu moi cette semaine trop contente 1kg200 et aussi mon tour de taille cela et normal le moral va mieux et cette semaine je passe au 1200 kal on verras se que cela va donne mais la motivation et la moi je ne vais pas avoir de problème pour pâques car il n'y auras pas de chocolat ni repas vue que je suis seul et les enfants ne serons pas la non plus je vous dit a samedi prochain

	Kilou (Mordelles, 35) répond	Posté le 23-04-2011 à 12:14
- 0.8 Kg, je suis contente ! Avec Pâques, invitations ce soir et demain + chocolats à gogo :^> Petits menus de rattrapage pour accompagner tout cela ;) Lundi, je passe à 1400 Kcal, on verra les résultats. . . Joyeuses Pâques à toutes et tous ;)

	frisket (lézat sur lèze, 09) répond	Posté le 23-04-2011 à 11:51
salut à tous et toutes! bon quelques excès cette semaine et j'en paie les conséquences + 200g :-S , mais paradoxalement j'ai perdu 2 cm de tour de taille :P . Alors on va se remettre à suivre le programme très sérieusement cette semaine. Bonne journée

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