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par Adrien (lille, 59) | Posté le 28-03-2011 à 11:37 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 04 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 04. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... | |||
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barbara (maizieres les metz, 57) répond | Posté le 20-04-2011 à 20:05 | ||
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bonsoir a tous (groupe du 4 avril) moi aussi salade champetre tres copieux je ne peux pas participer au tchat je travaille comment savoir ce qui c est dit merci barbara :D
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Mamounette (NICE, 06) répond | Posté le 20-04-2011 à 19:50 | ||
HELLO LES FILLES :D :D
AVEZ VOUS ESSAYE LA RECETTE DES BATONNETS PETITS SUISSE AU CHOCOLAT *-:) *-:) POUVEZ VOUS ME DIRE SI C EST VRAIMENT BON. POUR LE REGIME C EST AU TOP. J AI LE MORAL :-q :-q POURVU QUE CA DURE :-q :-q |
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Bouna répond | Posté le 20-04-2011 à 19:35 | ||
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Bonsoir,j'ai commencé mon régime le 4 avril 2011 ,je cherche une jeune femme comme moi pour discuter et nous soudés les coudes pour perdre notre poids.Moi j'ai 30 kilos à perdre.
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Sonia (2.6/16kg) (MERIGNAC, 33) répond | Posté le 20-04-2011 à 18:21 | ||
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petite proposition pour le dîner de ce soir en gardant les ingrédients proposés par JMC : WOK DE LA MER EXPRESS !
http://www.cuisineaz.com/recettes/wok-de-la-mer-express-46882.aspx c'est juste extra ! (pour ma part je remplace le plus souvent le mélange fruits de mer par des crevettes) Et pas de panique pour le lait de coco, vous pouvez l'échanger contre à peine un quart de votre portion de fruits du repas. Promis, ça vaut le coup ! vous me direz.. bisous à tout le monde |
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Kilou (Mordelles, 35) répond | Posté le 20-04-2011 à 15:52 | ||
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Allez Capucine, ne t'inquiète pas, tu vas y arriver et nous on est là ;)
Et si tu craques, y a le ptit menu de rattrapage, et hop . . . Le principal, c'est que tu te sentes bien, il vaut mieux y aller doucement et sûrement. . . Tu vas y arriver!! :-* :-* |
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will (Locmaria grand champ, 56) répond | Posté le 20-04-2011 à 15:48 | ||
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quel temps splendide,
Juste ce passage pour vous faire un coucou a toutes et tous, le mental est d'acier, je suis vraiment en forme en cette reprise de saison chaude. l'assiduité est toujour au rendez vous et je commence a voir physiquement un changement en moi. je vous embrasse toutes et tous. |
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Maysre (Carrières sous poissy, 78) répond | Posté le 20-04-2011 à 14:24 | ||
:) Cette 3eme semaine est bien partie pour la nouvelle cuisine. . ..remettre des aliments que j'avais mis de côté comme l'avocat,la côte de porc,la banane. . ...!
Même si je ne suis pas l'ordre chronologique de cette semaine,je reste fidèle aux 2 menus du jour, même en les intervertissant. . .. . .!ingrédient oblige. . ..car j'ai imprimé une fois la liste des courses,pas toujours évident de tout avoir. . .ne serait ce qu'au niveau des prix. . ..! Bon courage. . ..sans trop d'écart. . ..!Allez un p'tit café!!!! |
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Cyrille (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 20-04-2011 à 11:31 | ||
Bonjour à vous toutes,
Aujourd'hui j'ai 2 invitations pour vous ! si si :) La première invitation est pour ce soir. J'anime le tchat de 18h à 19h. Je vous invite à m'y rejoindre. (pour plus d'info RDV dans le forum "outils de coaching", dans la discussion "Vos RDV tchat vidéo"). La deuxième invitation est une invitation à rejoindre un groupe. Vous savez peut-être qu'au week-end de la pentecôte est organisé une rencontre sur 3 jours entres vous, avec les équipes, les diététiciennes avec la présence de Jean-Michel Cohen ! :-q Pour en savoir plus je vous invite à rejoindre le groupe "rencontre nationale 2011". Pour cela cliquez sur "mes groupes", puis saisissez dans le moteur de recherche le nom du groupe. :-q ;) En attendant de vous retrouver ce soir au tchat ou dans le groupe "rencontre nationale 2011", je vous souhaite une bonne journée :) Cyrille |
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Clara (Lons-le-Saunier, 39) répond | Posté le 20-04-2011 à 10:44 | ||
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Coucou tout le monde!
:D Je suis heureuse ce matin,je veux vous faire partager ma joie : ma balance m'a dit qu'elle m'aimait!..- 1,300kg depuis Samedi 16 Avril, soit - 3,900kg depuis le 4 Avril! : Autant vous dire que je n'en espérais pas autant aujourd'hui! :x J'ai encore perdu 1 cm de taille et de cuisse..YES!!! :x Aussi depuis hier, j'ai décidé de boire beaucoup toute la journée car je ne buvais pas assez..mission accomplie! :x Vous avez aimé la mousse au café hier ? Moi je n'ai pas aimé, je l'ai trouvée âcre et amère, j'ai tout jeté! J'avais pourtant bien suivi la recette.. :( Voilà, je vais aller de ce pas préparer la salade champêtre, bon courage à toutes et à tous, bisous :x |
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capucine (DOLE, 39) répond | Posté le 20-04-2011 à 09:17 | ||
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Bonjour, je vais me préparer à manger et je vais tout manger et ne pas craquer, je relâche un peu avec les vacances et je grignote, je m'en veux mais. . .. Merci pour vos encouragements car j'en ai besoin.
Bonne journée à tous; |
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