Je commence lundi 04 avril

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 28-03-2011 à 11:37
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 04 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 04. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	Neela (04) répond	Posté le 23-04-2011 à 11:45
bonjour à toutes et à tous! moins 400g pour moi ce matin :) mais je suis revenue dans ma région pour les vacances et sortir tous les soirs, même si on fait attention, ça ne permet pas de suivre le régime à la lettre! :-S :^> >:) J'espérais au moins ne pas prendre, et ça, c'est gagné! :-q Pâque et les chocolats ça va être très très dur mais on va tenir! >:) >:) Bisous à tout le monde et bon we! :) :-*

	BRETAGNE répond	Posté le 23-04-2011 à 11:38
Bonjour, Un peu déçue ce matin mais contente car je me sens légère. . .et ma taille se reforme. Il est normal qu'après tant de régimes et de reprises, le corps résiste. Je ne peux guère faire plus d'exercices, compte tenu de ma polyarthrite,je compte sur l'aquagym à partir de la mi-mai pour booster tout çà. Bonne fêtes de Paques à toutes et tous.

	zikoina (bidart, 64) répond	Posté le 23-04-2011 à 10:27
bonjour à tous. . .. - 1kg ce matin . . .merci mme balance. . . je suis contente du résultat,ça fait 3,400 kg en trois semaines,ce qui à mon avis est raisonnable. . .. d'accord avec Evelyne faut pas perdre trop vite. . . doucement mais sûrement ,c'est mieux. . ..félicitations à ceux qui ont perdu (même si c'est un peu) et que les autres ne se découragent surtout pas. . . ce sera certainement pour la semaine prochaine. . .. . . bon week end à tout le monde. . ... :)

	CALOUE (34) répond	Posté le 23-04-2011 à 10:17
Une toute petite victoire.. Seulement 500 grs en moins.Bon, c'est toujours ça!!! et pas très étonnant, compte tenu des écarts de la semaine :-bd (apéros, vin, glace chocolat hum!!) Bizssss et bon courage. Attention aux chocolats de Paques. . . :P

	fanette (76) répond	Posté le 23-04-2011 à 10:13
coucou -200g !!! bon après 2 repas de famille - 1 disneyland-1 resto, cela aurait pû être pire. . . Pàques arrive aie aie aie, on va s'accrocher biz à tous

	chanchan (quevreville la poterie, 76) répond	Posté le 23-04-2011 à 09:58
bonjour à tous , ;) felicitation Sonicio ,will et Evelyne . :D pour moi 2 kg en moins cette semaine ravie que dame balance soit de mon coté :) :) je suis d'accord avec toi Evelyne il faut mieux perdre un peu par semaine . bon weed end à toutes et tous joyeux paques :-* :-*

	EVELYNE (AULNOYE AYMERIES, 59) répond	Posté le 23-04-2011 à 08:47
Coucou tt le monde, felicitations a vos perde de poids.Will si tu fais le 1200 cal fait le pendant 3 jours normalement ça devrai suffir a rebooster tout regime. Sonoacio vraiment super cette semaine tu as bien perdu. Moi j'ai reperdu les 500g que j'avais repris donc je suis a 69kg200 toujours pas la barre des 68kg et vous voyez je ne fais pas le 1200 cal pour autant. Oui je pourrais faire le 900 ou 1200 pour rebooster mais je ne le ferais pas car je sais que si je perds vite je vais automatiquement vite les reprends et ensuite je vais etre hyper décue d'avoir repris du poids. C'est pourquoi moi je ne vous dit pas de le faire, si vous voulez faites le mais pas + de 3 jours. Mon dr me ne le conseille pas et je suis ce qu'elle dit. Car j'ai des amies qui l'on fait et oui ils ont bien perdu franchement 4 à5kg sur le mois et à la longue ils les ont repris le corps n'accepte pas qu'on le prive donc il le sait et apres se venge. Bon sinon le soleil est aur rendez vous super geniale il fait deja 20°dehors et les oiseaux chantent. Pour une fois au à du soleil, c'est tellement rare chez nous. Bon pas trop de betises. Moi je suis invité au soir a un anniversaire et je vais profiter et demain repas de paques avec mon ex belle mère (champagne,foie gras, saumon fumé, pomme dauphine, rosbif boeuf et une poele de legumes, vin rouge, fromage et pain, café et gateau) et lundi et mardi soir je ferais menu de rattrapage. Bon a ce soir et profitez du jolie temps bz

	will (Locmaria grand champ, 56) répond	Posté le 23-04-2011 à 07:40
Merci evelyne d'avoir accepter, bon ce matin pesé : -200gr, ca fait vraiment peu, je pense que je vais m'attaquer au regime a 1200 kcal pour la semaine prochaine, histoire de boosté tout ca, qu'en pensez vous ?

	soniacio (septemes les vallons, 13) répond	Posté le 23-04-2011 à 07:28
kikou tout le monde bonne surprise ce matin :D 1,500kg en moin, au total depuis le 4 avril -5,500kg :-q :x :x :x mais il en reste encore 12,500kg a perdres :( :( , et pour vous j'espère que tout vas bien bon wee a tout le monde et attention au chocolat,un peu mais pas trop >:) >:) bisous a bientot :-*

	zikoina (bidart, 64) répond	Posté le 22-04-2011 à 21:27
on croise les doigts pour la pesée demain. . ... bonne soirée à tous. . ... à demain. . ... :-*

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