Je commence lundi 04 avril

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 28-03-2011 à 11:37
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 04 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 04. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	sandrine (Gignac la nerthe, 13) répond	Posté le 18-04-2011 à 12:23
bonjour a tous et a toutes, je suis nouvelle !!! je demarre aujourd'hui mon programme minceur. j'avoue que je suis un peu perdue. j'aimerai savoir si il y a des personnes comme moi qui demarre aujourd'hui. c'est toujours mieux de se motiver a plusieurs. merci de m'aider.

	furax68490 (ottmarsheim, 68) répond	Posté le 18-04-2011 à 11:32
coucou à toute et à will, week end cata, anniversaire vendredi d'une amie, mon frère samedi, sortie moto dimanche avec repas fermer auberge.. Donc week end champage + vin + barbec + gateaux + chocolat etc..la cata e chez cata ; +1 kg ce matin. Et demain anniversaire de mon mari et du monde ce week end, j'suis désespérée lol. Comme faire un régime dans ces conditions, je m'en veux de ne pas avoir plus de poigne. Mais je ne dois pas me démoraliser, je vais faire attention, et regarder pour un ratrappage aujourd'hui et demain midi. Bye les filles, et bravo à celles qui n'ont pas craqué. :((

	EVELYNE (AULNOYE AYMERIES, 59) répond	Posté le 18-04-2011 à 10:50
coucou tous le monde, moi j'ai hyper craqué ce dimanche a cause du voisin (il a jete des herbes et des saletés dans ma cour, malheureusement j'ete a ma fenetre. Et je ne peux rien dire car ma chatte va dans sa cour et il va se venger sur elle. Donc je ferme ma gueule car je deménage dans moins d'un an)donc je me suis vengé sur la nourriture 5 croissant maison,un paquet de palet breton et deux autres gateau une sorte de cake. Mais bon je le sait il faut pas se venger sur la nourriture. Je vais faire menu de rattrapage aujourd'hui. A tous ceux qui ont craqué comme moi, faite le menu ratrapage et ensuite refaire la semaine normale. Mini on est pas tres loin, j'ai une amie a seclin, bonne continuation. Manureva je te souhaite un bon courage et tu va y arriver, moi j'ai passée le concour d infirmière que j'ai réussi mais mon médecin a refusé de remplir le questionnaire médicale à cause de mes maladies, donc j'ai du tout arreter et la s est frustrant de ne plus pouvoir travaillé quand on est encore jeune. Mais je la comprend elle la fait pour mon bien et celui de mes jumeaux que j elève seule. Il faut que je les preserve. Contente ma fille a pris 600g sur 15 jours quelle joie pour moi elle arrive a 27kg600 tres fiere d 'elle. Elle commence a reprendre le dessus sur son anorexie mentale. A tous un bon lundi a ce soir et surtout evitez de grignoter surtout moi lol. bz

	Adrien (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 18-04-2011 à 10:31
Bonjour, Le saviez-vous : toutes les semaines, vous avez la possibilité de tester vos connaissances sur le programme Savoir Maigri ! En effet, en fin de semaine, dans la rubrique bilan hebdomadaire, Jean-Michelo Cohen vous propose une série de questions pour voir si vous avez bien retenu ses conseils. Pour accéder à votre quizz, veuillez cliquer sur dans votre bare de navigation de gauche sur le lien : Bilan hebdomadaire (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/bilan-hebdomadaire.asp) Bonne continuation et bonne journée PS : N'oubliez pas de venir me voir en cas de problème et n'hésitez pas à m'ajouter dans vos amis.

	luciole78 (78) répond	Posté le 18-04-2011 à 10:21
bonjour tout le monde, Ce week end n'étant pas à la maison, je suis montée sur la balance ce matin et là. . ... la cata. . .. +1kg. . ... et oui pas manger comme d'hab avec quelques tentations donc voilà le résultat. . .. :( bref il faut que je redouble d'effort cette semaine pour reperdre en espérant que mon estomac ne me lachera pas encore. . ... félicitation a tout le monde pour vos pertes de poids respectives :-q j'espère qu'a la fin de la semaine je pourrais refaire partie du club de ceux qui perdent. . . :D

	rita (hardifort, 59) répond	Posté le 18-04-2011 à 10:16
bjr a tous !!pour moi aucun ecart depuis le 4 avril resultat _4kg800 suis tres contente en esperant que ca va continuer !!!bonne journee

	will (Locmaria grand champ, 56) répond	Posté le 18-04-2011 à 10:13
salut a tous et toutes, bon finalement j'ai fait des ecarts tout le week end, je ne suis pas fier de moi. ce matin j'ai voulu me peser pour voir a combien j'etais, puis je me suis dit que j'allais laissé passer la semaine de regime, et avec un peu de chance et d'assiduité, j'aurai encore une bonne surprise samedi prochain. allé biz. . .

	MIMI (59) répond	Posté le 18-04-2011 à 10:13
C encore moi, une petite question peut on fait la mousse légère au café la veille, ne va telle pas retomber ? Merci pour la réponse A+

	MIMI (59) répond	Posté le 18-04-2011 à 10:06
Bonjour à toutes et à Will. WE superbe dans le Nord, barbecue oblige. Sortie samedi soir alors 2 apéro + 1 verre de vin :^> Dimanche 1 vin blanc à l'apéro, c dur de résister >:) surtout quand les autres en prennent :( . Bon je ne vais pas me trouver d'excuses. 3e semaine je redémarre d'un bon pied :D Bonne journée et bon courage aux personnes qui travaillent car le soleil est encore présent toute la semaine B-) :-q

	capucine (DOLE, 39) répond	Posté le 18-04-2011 à 08:59
bonjour à tout le monde, félicitations Will,tu gères bien. Manuréva, j'espère que tu auras ton examen, tiens nous au courant (si tu l'as on arrose !). Le moral a l'air d'être au rendez vous. Je suis en vacances cette semaine, et vu le temps, c'est super. Je vais profiter de mon petit fils qui aura 1 mois demain. Elle est pas belle la vie !

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