Je commence lundi 04 avril

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 28-03-2011 à 11:37
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 04 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 04. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	patpat44 (GRANDCHAMP DES FONTAINES, 44) répond	Posté le 16-04-2011 à 08:11
Bonjour à tous, - 1,4 kg pour moi depuis le 4 Avril. Je n'ai pas respecté les menus à la lettre, mais j'ai essayé de d'adapter avec des équivalences. J'ai eu 2 restaurants, je me suis autorisée chaque jour mon carré de chocolat noir voir 2. Un petit boudoir ou 2 après des séances de jardinage et un petit verre de coteaux du layon jeudi midi en apéritif mais sans les cacahuètes. Ce midi je vais au restaurant mais je vais aussi adapter. Je n'ai plus beaucoup à perdre, peut être 1,5kg ou 2 kg et ça sera très bien. Je vous souhaite à tous un beau week-end ensoleillé et bon courage.

	furax68490 (ottmarsheim, 68) répond	Posté le 16-04-2011 à 08:05
félicitation will, trop la classe..je t'envie en 2 semaines c'est vraiment génial; on croyait t'avoir perdu. Donc bonne journée les filles et will :D

	furax68490 (ottmarsheim, 68) répond	Posté le 16-04-2011 à 08:03
Coucou les girls ; verdict : -0,600 :(( , j'aurai pensé un peu plus, mais bon pas de découragement et hier soir anniversaire d'une amie, champagne ake salé et gateau pomme, pas bien. . .. :( . midi barbec pour anniv de mon frère donc demain + 0.600 X( . Merci les filles pour votre soutien, j'ai été chez le médecin, je reste à 125 levo pour un mois encore car je suis rentrée dans les clous, par contre mes supers douleurs dans les bras et les jambes, une carence en calcium et magnésuim+ sodium. Tu avais raison evelyne..mais je pensais pas que cette carence puisse jouer autant sur les muscles. Zikoina..l'alsace doit te manquer hihi, aujourd'hui magnifique soleil. Bon je vous laisse, ptit déj et après ménage. Bisous les filles et bonne chance avec la balance.

	will (Locmaria grand champ, 56) répond	Posté le 16-04-2011 à 08:01
Bon c cool, j'ai perdu 1.4 kg dans la semaine, sachant que j'ai fais pas mal d'exces le week end dernier et que ca ne se reproduira pas ce week end, je compte bien sur la semaine prochaine pour perdre plus que ca :D

	EVELYNE (AULNOYE AYMERIES, 59) répond	Posté le 16-04-2011 à 07:58
Geniale capucine, moi rien perdu mais bon pas repris non plus . Je stagne mais bon c est comme ca , a tous a heure je fais prendre mon petit dejeuner tout seul les enfants dorment bisous

	capucine (DOLE, 39) répond	Posté le 16-04-2011 à 07:21
bonjour, ce matin -0.900 kg ça va, j'espère que cette semaine sera plus calme. Et vous ?

	soniacio (septemes les vallons, 13) répond	Posté le 15-04-2011 à 21:12
bonsoir tout le monde ;) ,Evelyne tes enfants sont vraiment tres beaux , manureva je te dit m---- pour la suite noublie pas de nous dire tes resultas,pour toutes les personnes du forum je vous souhaite pleins de bonne choses pour demain que la balance soit de notre coter enfin que les aiguilles nous donnes a toutes les resultas que nous souhaitons,bisous a toutes a demain. :x :x :x :x sonia

	capucine (DOLE, 39) répond	Posté le 15-04-2011 à 21:06
Et bien cette semaine a été plus dure, j'avais des envies de grignotages. Je suis en vacances et mes collègues m'ont demandé de leur faire des muffins, je les ai faits mais en rentrant ce soir j'en ai mangé deux et ils étaient très bons. En fait cette semaine j'ai été contrariée, ma fille a une belle-mère qui n'est pas très marrante, elle a accouché il y aura 3 semaines demain et je souhaiterais qu'on la laisse tranquille avec son bébé et son mari. Je ne voudrais pas qu'ils se disputent pour la belle-mère qui soit dit en passant n'est pas marrante du tout. En plus dimanche ils sont invités chez les beaux parents et elle ne veut pas y aller. . ... J'ai beau la raisonner, (quoi que je pense comme elle) mais elle n'est pas décidée. Enfin je verrai demain. Bonne nuit à toutes.

	BRETAGNE répond	Posté le 15-04-2011 à 20:39
Bonsoir à toutes et à chacun *-:) MANUELA alors? ? ?, Oui, je suis aide soignante et ensuite infirmière (à 35 ans). Je te souhaite le même parcours. On en reparlera. <X Bonne chance avec Dame Balance. Pour moi, je n'essaierai même pas. Les noces d'or ont coupé mon élan et impossible de m'y remettre cette semaine. Bonne soirée à chacune. A demain.

	EVELYNE (AULNOYE AYMERIES, 59) répond	Posté le 15-04-2011 à 19:33
Coucou les filles, ne t inquiete pas mimi si tu as craqué mange léger au soir, ou demain fait un petit rattrape, peut etre un manque de magnésium qui sait. je vois que beaucoup d'entre vous souffre du pb de la tyroide je vous souhaite bon courage (2 de mes soeurs ont le meme pb la hazimoto je crois et il galère) klodina ma fille soufre de son anorexie depuis l'age de 6 ans donc cela fait trois ans, et moi je fais regime depuis septembre 2010 donc rien a voir avec moi et oui le pedopychiatre et la nutritioniste save que je fais regime pour des pb de santé, merci en tout cas de ton interet pour ma fille cela me fait plaisir d avoir un peu d aide.Manureva bonne chance je croise les doigts.Zikoina moi aussi je stresse pour la balance demain a 8h j'aurais le verdic cette fois ci je voudrais bien perdre mais bon on verra. A toutes une bonne soirée et bonne chance pour la pesee de demain bisous

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