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par Adrien (lille, 59) | Posté le 28-03-2011 à 11:37 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 04 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 04. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... | |||
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Clara (Lons-le-Saunier, 39) répond | Posté le 16-04-2011 à 20:07 | ||
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:) Bonjour à toutes!
Cette 2° semaine, j'ai perdu 1 kg (je suis toujours à 900 kcal, j'ai gagné 1cm de tour de taille, hanches, bras et poignet,(le tour de cuisse ne bouge pas depuis le 4 avril..) mais je vais voir pour repasser à 1400 kcal, car les fins de semaine sont difficiles au niveau de la faim dans mon travail, et je fatigue en prime, (en plus je "bidouille" mes menus quotidiens par manque de temps, panne d'aliment, ou par commodité). . .mais comme je ne perds pas vite-vite à 900, que cela va-t-il donner à 1400 ? Je vais essayer cette semaine pour me rendre compte.. J'espère que de votre côté à toutes, vous avez été satisfaites du verdict de la balance ce matin! Amitiés, bisous ♥♥ :) |
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barbara (maizieres les metz, 57) répond | Posté le 16-04-2011 à 20:06 | ||
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bonsoir a tous pour moi - 600g cette semaine 3kg700 en 2 semaines pas mal je suis contente bonne soirée :D
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EVELYNE (AULNOYE AYMERIES, 59) répond | Posté le 16-04-2011 à 19:30 | ||
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Coucou, a tous félicitations a tous vous avez tous perdu tres content pour vous, continuez sur votre lancé.et pour ceux qui sont comme moi il faut qu'on se remotive pour lundi.Jolyce felicitations comment tu as fait car moi depuis 4 oct oui j'ai perdu mais tj pas atteint mon objectif il me reste 5 kg et deja perdu 25kg. As tu reussi sans faire d ecart ou tu as des fois craqué. A demain je pense fort a vous gros bisous
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firenze (DIJON, 21) répond | Posté le 16-04-2011 à 19:28 | ||
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Bonjour à tous, ma balance m'annonce un -1.C'est pas si mal.Bon courage à tous pour la suite,nous y arriverons meme s'il faut prendre du temps.Adieu les kilos.BISES
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laneige (paris, 75) répond | Posté le 16-04-2011 à 18:23 | ||
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cette semaine encore pas possible de me peser ce samedi matin. Je ne m'attends pas au miracle. . .
Différentes bonnes nouvelles à fêter au boulot, tout c'est fait hier, moralité plusieurs écarts (viennoiserie au petit dej, pot alcoolisé le midi + resto). En plus, cette semaine moins de sport que d'habitude. :^> J'ai essayé de me restreindre mais dans quelle mesure ma balance va me récompenser ? ? ?? |
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tchoutchou (01) répond | Posté le 16-04-2011 à 17:03 | ||
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Merci Jolyne, c'est encourageant!
Ici en deux semaines cela fait -1.7kg, cette semaine rien de prévu ce sera donc plus facile de bien suivre! Demain je reprends le vtt, l'idée étant d'arriver a en faire 3/semaine! Ce soir on fête l'anniversaire de mon mari, j'ai composé le menu donc j'ai limité la casse! je ferais un menu de rattrapage demain par contre Bon week end |
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tchoutchou (01) répond | Posté le 16-04-2011 à 17:03 | ||
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Merci Jolyne, c'est encourageant!
Ici en deux semaines cela fait -1.7kg, cette semaine rien de prévu ce sera donc plus facile de bien suivre! Demain je reprends le vtt, l'idée étant d'arriver a en faire 3/semaine! Ce soir on fête l'anniversaire de mon mari, j'ai composé le menu donc j'ai limité la casse! je ferais un menu de rattrapage demain par contre Bon week end |
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tchoutchou (01) répond | Posté le 16-04-2011 à 17:03 | ||
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Merci Jolyne, c'est encourageant!
Ici en deux semaines cela fait -1.7kg, cette semaine rien de prévu ce sera donc plus facile de bien suivre! Demain je reprends le vtt, l'idée étant d'arriver a en faire 3/semaine! Ce soir on fête l'anniversaire de mon mari, j'ai composé le menu donc j'ai limité la casse! je ferais un menu de rattrapage demain par contre Bon week end |
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Jolyne (Paris, 75) répond | Posté le 16-04-2011 à 15:37 | ||
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A TOUTES CELLES QUI VIENNENT DE COMMENCER : J'ai commencé LE 3 JANVIER à 1400 Kcal jusqu'à aujourd'hui et je viens vous dire que C'EST POSSIBLE . . . Je ne vous en dirai pas plus, il suffit de lire ce qui suit.
AUTOPSIE DES KILOS DISPARUS :P 03-1-2011. . .. . .. . . 76 kg. . ...IMC : 25,393 :(( 08-1-2011. . .. . .. . . 73,2 kg. . ...IMC : 24,458 15-1-2011. . .. . .. . . 71,8 kg. . ...IMC : 23,99 22-1-2011. . .. . .. . . 71 kg. . ...IMC : 23,723 29-1-2011. . .. . .. . . 69,9 kg. . ...IMC : 23,355 05-2-2011. . .. . .. . . 69,8 kg. . ...IMC : 23,322 12-2-2011. . .. . .. . . 68,3 kg. . ...IMC : 22,821 19-2-2011. . .. . .. . . 67,7 kg. . ...IMC : 22,62 :D Objectif atteint 26-2-2011. . .. . .. . . 67,5 kg. . ...IMC : 22,553 05-3-2011. . .. . .. . . 66,7 kg. . ...IMC : 22,286 12-3-2011. . .. . .. . . 67,1 kg. . ...IMC : 22,42 19-3-2011. . .. . .. . . 66,4 kg. . ...IMC : 22,186 26-3-2011. . .. . .. . . 66,8 kg. . ...IMC : 22,319 02-4-2011. . .. . .. . . 66,7 kg. . ...IMC : 22,286 09-4-2011. . .. . .. . . 66,8 kg. . ...IMC : 22,319 16-4-2011. . .. . .. . . 66,3 kg. . ...IMC : 22,152 :) ;) :D :-q :D ;) :) BONNE CONTINUATION ;) |
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michele2 répond | Posté le 16-04-2011 à 14:21 | ||
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Bonjour a toute et tous verdict de la balance -600 g cette semaine
qui va piano va sano il parait alors on continue |
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