Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Adrien (lille, 59) | Posté le 28-03-2011 à 11:37 | |
|
Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 04 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 04. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... | |||
Retour au forum
 |
CALOUE (34) répond | Posté le 17-04-2011 à 12:52 | ||
|
Bonjour les filles . . . oh!, j'oubliais Will. . .
Un temps superbe aujourd'hui à Montpellier.Je ferme ma valise, la maison,et je pars pour quelques jours (repos bien mérité. . .)je vais essayer de gérer au mieux pour les repas, mais ce n'est pas facile lorsque l'on est en dehors de chez soi. Bravo à toutes et courage pour la 3ème semaine !!! A ++++++ B-) |
||||
 | ||||
 |
manurêva (LAVAL, 53) répond | Posté le 17-04-2011 à 12:43 | ||
Coucou à vous :) . . . résultats de mon oral d'aide soignante je suis positionné à la 14ème place sur la liste d'attente.. je croise les doigts. . . je garde espoir. . . je vais y arrivée. . . :-q
Sinon pour la pesée de samedi c'est GOOD j'ai perdu en 2 semaines 3 KILOS ( 2 la 1ère, et 1 cette semaine) :P . . .. c'est génial sa me booste vraiment a continuer sur cette lancer et ne rien lâcher. . . la semaine prochain je suis du matin je fais 5h 12h15. . . Ce forum est SUPER.. vous êtes TOUS et TOUTES SUPERRRRRRRR. . ... j'apprécie de plus en plus mon corps qui change de jours en jours. . .. Ce weekend j'ai fêté l'anniversaire d'une de mes cousines .. bu un peu. . . mangé correctement, peu être un peu abusé sur le fromage, mais sa fessais tellement longtemps que je n'en avais pas manger. . . O:-) Aujourd'hui mon humeur est au beau fixe. . . j'aime la vie lol!!! B-) |
||||
| ||||
 |
MIMI (59) répond | Posté le 17-04-2011 à 12:12 | ||
|
bonjour à tous,pas mal pour tout le monde, allez on continue :-q . Evelyne merci pour tes félicitations et surtout continue il ne faut pas démoraliser tu as déjà bien perdu, maintenant ce sera plus long ;) . Soleil super dans le Nord, Barbecue ce midi. Bonne journée à tous B-)
|
||||
| ||||
 |
will (Locmaria grand champ, 56) répond | Posté le 17-04-2011 à 11:59 | ||
|
je suis franchement content de ce regime j'ai perdu 5.4 kg en deux semaines, je ne m'attendait vraiment pas a ca, tout se passe pour le mieux, je n'ai aucune frustration, je me fait plaisir le samedi soir et reprend le regime le dimanche sans AUCUN soucis B-)
c cool de s'entraider , je n'ecrit pas beaucoup sur le forum mais je lit quand meme tous vos message, ca me booste. le temps est superbe, les oiseaux chante et moi je cours a la plage, ciao !!! |
||||
| ||||
 |
figue (vernaison, 69) répond | Posté le 17-04-2011 à 11:18 | ||
|
Salut les filles
Me suis pesée ce matin - je descends doucement mais sûrement - faut pas être pressée. Tout à l'heure nous déjeunons en famille chez ma belle mère oulalala. Sinon quelquefois je suis sciée de voir que je dois me contenter de 125 ml de soupe sans féculents ni graisse + une galette bolgur tofu et 1 pomme durdur. . . J'ai la volonté - je m'y suis engagée avec moi même - alors je fonce - bisous Figue |
||||
| ||||
 |
Neela (04) répond | Posté le 17-04-2011 à 10:48 | ||
|
bonjour à tou(te)s!
pesée hier au réveil mais journée de fou à courir partout, je n'ai même pas eu le temps de passer par ici! Félicitation à toutes celles et ceux qui ont encore perdu cette semaine! :D :-q Pour moi, c'est 900g de perdu cette semaine, presque 1kg c'est plutôt bien! Surtout que pour les deux semaines à venir c'est resto de prévu presque tous les soirs, j'ai un peu peur. . . Mais on va tenir! On va atteindre notre objectif! :-q Courage :D |
||||
| ||||
 |
frisket (lézat sur lèze, 09) répond | Posté le 17-04-2011 à 10:28 | ||
|
;) salut les filles
pour ma part je suis plutôt ravie, après 2 semaines de régimes, une perte de 2,8 kg avec pourtant quelques petits plaisirs. Donc me voilà descendu de 67 kg à 64,2 kg, tour de taille de 93 cm à 88 cm, tour de hanche de 96 cm à 93 cm. Moi qui n'avait jamais eu un fort tour de hanche, là je trouve que je me suis bien élargie. Je pense que mon corps avait du changer un peu en même temps (Je ne pensais pas qu'à 30 ans mon corps évoluerais encore). en ce qui concerne les menus je suis contente, c'est varié et j'ai une grande chance je crois, car au niveau nourriture, je pense que j'aime tout les aliments qui existe sur la planète et qui se mange sauf l'anis (et éventuellement le poisson que j'aime mais pas dans des grandes quantités sinon çà m'écœure,avec un papa excellent pêcheur, je pense que le poisson a été trop présent pendant une période de ma vie) . Du coup facile pour moi de préparer des menus. plein de bises à vous toutes et on va profiter aujourd'hui du magnifique soleil en jardinant un peu. |
||||
| ||||
 |
capucine (DOLE, 39) répond | Posté le 17-04-2011 à 09:28 | ||
|
Bonjour, le soleil brille dans le Jura, il fait un peu frais dehors, mais ce sera une belle journée pour un mois d'avril. Je vais aller préparer mon repas, car quand je laisse un peu d'improvisation, soit je ne mange pas assez, soit je mange trop et j'ai faim. Hier je me suis fait un litre de thé vert que j'ai bu tout au long de la matinée.
J'ai une pensée pour celles qui n'ont pas ou peu perdu cette semaine, surtout (c'est facile à dire je sais) ne vous démoralisez pas, tournez la page, je suis sûre que vous serez récompensées la semaine prochaine. D'un jour à l'autre on peut prendre ou perdre un kilo. bon dimanche à toutes. |
||||
| ||||
 |
EVELYNE (AULNOYE AYMERIES, 59) répond | Posté le 17-04-2011 à 09:12 | ||
|
coucou tt le monde, clara oui reprend le 1400 cal car tu va etre malade si tu continu et felicitations pour ta perte de poids. Un bon week end a tous et je pense fort a vous bisous
|
||||
| ||||
 |
Clara (Lons-le-Saunier, 39) répond | Posté le 16-04-2011 à 20:07 | ||
|
:) Bonjour à toutes!
Cette 2° semaine, j'ai perdu 1 kg (je suis toujours à 900 kcal, j'ai gagné 1cm de tour de taille, hanches, bras et poignet,(le tour de cuisse ne bouge pas depuis le 4 avril..) mais je vais voir pour repasser à 1400 kcal, car les fins de semaine sont difficiles au niveau de la faim dans mon travail, et je fatigue en prime, (en plus je "bidouille" mes menus quotidiens par manque de temps, panne d'aliment, ou par commodité). . .mais comme je ne perds pas vite-vite à 900, que cela va-t-il donner à 1400 ? Je vais essayer cette semaine pour me rendre compte.. J'espère que de votre côté à toutes, vous avez été satisfaites du verdict de la balance ce matin! Amitiés, bisous ♥♥ :) |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
