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par Adrien (lille, 59) | Posté le 28-03-2011 à 11:37 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 04 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 04. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... | |||
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Mamounette (NICE, 06) répond | Posté le 14-04-2011 à 21:26 | ||
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BRETAGNE Dommage ta fraise est arrivée trop tard !!!! :(( :(( :((
j ai craqué sur un pain au chocolat. oh la vilaine!!!! ce soir le repas a été trés strict et demain je ferais trés attention :-q :-q GROS BISOUS A EVELYNE pour son courage. a demain :x :x :x |
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capucine (DOLE, 39) répond | Posté le 14-04-2011 à 21:25 | ||
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Evelyne super ta transformation ! ça te rajeunit. Félicitations.
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capucine (DOLE, 39) répond | Posté le 14-04-2011 à 21:23 | ||
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soniaco tu peux utiliser les sucrettes dans ton café, et ta pomme tu peux la manger à 4 heures. Voilà des réponses à tes questions, à ta disposition.
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soniacio (septemes les vallons, 13) répond | Posté le 14-04-2011 à 21:02 | ||
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Bonsoir a toutes ;) ,enfin fini journée depuis ce matin le temps ne passe pas >:) , je voie qu'il n'y as pas que moi qui est des problemes d'estomac mais vous m'avez ressure :-q ,j'ai quelques questions as ton le droit de prendre dans un café une sucrette? et le fruit du midi peut ton le manger a 16 heures? O:-) je suie un peu perdue merci les filles de me conseiller bisous a toutes,sonia :-*
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BRETAGNE répond | Posté le 14-04-2011 à 20:43 | ||
Bonsoir à chacun :-*
Une petite fraise pour remplacer le carré de chocolat. Vous êtes super. Vous méritez bien une récompense en attendant la petite robe qui vous affinera encore plus. Bonne nuit :-* |
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babe (maizieres les metz, 57) répond | Posté le 14-04-2011 à 19:47 | ||
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:D bonsoir a tous bravo EVELYNE pour tes kilos perdu je viens de voir la photo :-q pour le moment ça va pas d écarts demain soir je vais a mon cour de piscine ,je ne pratique pas de sport ça va peut etre venir ;) bonne soirée a tous et bon courage ;)
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EVELYNE (AULNOYE AYMERIES, 59) répond | Posté le 14-04-2011 à 18:56 | ||
et aujourd hui pour celle qui ne l'avais pas vu. elle date de lundi dernier bz
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EVELYNE (AULNOYE AYMERIES, 59) répond | Posté le 14-04-2011 à 18:54 | ||
Bonsoir tout le monde, Bretagne merci pour le compliment, je vous mets une photo de moi en milieu de parcours (car avant je ne pouvais pas trop grosse) Zikoina félicitation pour ta marche rapide quel courage, moi je ne peux pas marcher vite avec mon pb de genou. Mimi et furax moi aussi je craque 3/7 jours tu vois et j'ai perdu je recupere en enlevant un peu de féculent ou le fruit cela depend de mon humeur. Mais ne vous vocalisez pas sur les ecarts apres on se rend malade et moi j'ai meme fait une petite deprime car au debut je craquait tout les jours maintenant sa va beaucoup mieux. Luciole contente que ton estomac commence a aller mieux tu va pouvoir remanger. Moi le specialiste ce matin a dit que mes ulcères et ma varice esophagienne ne bougeait pas trop.Et les enfants m'ont ramenés un bon bulletin 15.16 pour kikiet anais 14.36 la moy de la classe 13.37 tres fiere d'eux surtout anais qui a remonte de 2 point1/2. Si non moi aussi j'ai craqué sur des craquottes aperitif mais vous voyez je ne m'inquiete pas demain je vais retirer un peu de feculent et tout rentrera dans l'ordre. Cyrill pour le moment je savais tout sur hier mais j'ai passée une agréable fin de soirée en ta copagnie. Bisous a vous tous
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Zoya (40) répond | Posté le 14-04-2011 à 16:50 | ||
Bonjour à tous et à toutes!!! Voila une semaine et demie que nous avons commencé maintenant et pour ma part tout va bien!!! J'espère que pour vous aussi!!! Tellement que tout va bien avec Adrehilde nous avons crée un groupe!!! Il est encore au stade du début mais vous pouvez déjà nous y rejoindre!!! Il s'appelle le Jean mich mich club. . . Il va traiter de recettes, d'astuces cuisine comme de beauté. . . aller dans info du groupe pour en savoir plus!!! Bisous tout le monde. . . et j'espère que vous serez nombreux a rejoindre le groupe!!! :-* :-* :-*
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zikoina (bidart, 64) répond | Posté le 14-04-2011 à 16:00 | ||
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bonjour à tous. . .
ça y est j'ai fais une marche de 1H30 rapide ,avec des montées un peu rudes. . .. mais je suis contente d'avoir recommencé et je vais faire pareil tous les jours. . .. j'ai l'impression de manger beaucoup et je ne me sens pas dégonfler. . .. ça vous fait ça aussi ? pourtant je respecte bien le programme. . .je ne monterais pas sur la balance avant samedi,et j'espère qu'elle sera gentille avec moi ;) à bientôt. . . |
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