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par Adrien (lille, 59) | Posté le 28-03-2011 à 11:37 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 04 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 04. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... | |||
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MIMI (59) répond | Posté le 12-04-2011 à 10:21 | ||
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Bonjour !!!! Pour moi le régime JMC ne l'est pas vraiment car je n'ai jamais mangé autant qu'avec lui et cela me convient parfaitement :D . Le plus dur c de préparer les repas car mon mari et mon fils ne m'accompagnent pas mais ils m'encouragent car ils voient que je ne fais pas trop d'écart. Le WE je prend quand même un apéro avec eux et je ne me porte pas plus mal ;) . J'espère tenir j'ai pris le programme 3 mois et vous ? On ne doit pas se moquer des personnes qui font régime au moins elles ont le courage.Ce n'est pas parce que l'on approche la soixantaine que l'on doit se laisser aller. Il faut juste être bien dans sa peau :) . Bon courage à tous et haut les coeurs :x . A+ :-q
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zikoina (bidart, 64) répond | Posté le 12-04-2011 à 10:11 | ||
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Lucile,je ne crois pas que supprimer les féculents soit une bonne solution; as-tu essayé les menus de rattrapage ? continue de suivre le programme comme il faut et tu verras que tu auras perdu samedi. . ..
bon courage . . ... |
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Lucile.g (Dingsheim, 67) répond | Posté le 12-04-2011 à 10:05 | ||
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Après un week end remplie de sorties et donc d'écarts :(, je supprime les féculents de mes repas aujourd'hui, est ce une bonne solution ?
Bon courage à toutes |
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neutol répond | Posté le 12-04-2011 à 09:58 | ||
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:D tout va bien . je continue sur cette lancée. je n'ai pas faim, et la balance me fait plaisir !
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Mamounette (NICE, 06) répond | Posté le 12-04-2011 à 09:34 | ||
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hello juste un petit coucou ensoleillé de Nice et pour courage a tous pour cette ournée.
Capucine peux tu nous donner ta recette de colombo de poulet. ca me donne envie!!!!! bisous a+ |
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BRETAGNE répond | Posté le 12-04-2011 à 09:02 | ||
Bonjour Mesdames et Messieurs :-*
<X Bon courage pour ceux et celles qui travaillent pour payer nos retraites. <X Et bon courage aux retraités (es) qui doivent bouger pour se maintenir en forme et ne pas être trop à la charge des travailleurs. Bonne journée à vous toutes et tous. :-* |
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chanchan (quevreville la poterie, 76) répond | Posté le 12-04-2011 à 07:14 | ||
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Bonjour tout le monde
je vois que l'on est à fond dans notre objectif (perte de poids) mais surtout etre mieux dans son corps et dans sa tete. pour moi je n'ai pas encore fait d'ecart. mais jeudi resto et samedi avec mon association ,nous organisons une foire à tout , donc frites ,saucisses et gaufres dur. . .. . .je vais enmener mon repas et essayer de ne pas craquer. bonne journée |
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mathy82 (SAINT NAUPHARY, 82) répond | Posté le 12-04-2011 à 06:56 | ||
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bonjour. . . j'ai une astuce pour faire passer notre régime plus discrètement et pour qu'on nous fiche la paix : je dis que j'ai du diabète, du coup, plus personne ne me dit : allez tu feras le régime demain . . .. et je peux rester sur mes batonnets de carottes. . . bonne journée. . ..
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Adrien (lille, 59), Responsable de communauté répond | Posté le 12-04-2011 à 04:07 | ||
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Bonjour,
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capucine (DOLE, 39) répond | Posté le 12-04-2011 à 03:58 | ||
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Bonjour, juste un petit coucou avant de partir travailler. Je vais sortir le menu pour que mon mari me prépare mon repas de midi que je prendrai à à 13h30 en sortant. Lorsque je ne mange pas mon menu complet, j'ai faim. Bonne journée à tous.
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