Je commence lundi 7 septembre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 31-08-2009 à 09:22
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 7 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	mjm91 (91) répond	Posté le 19-10-2009 à 13:54
EVELYNE MOI C EST LA COUETTE AU BUREAU A MIDI J AI FAIT RATATOUILLE ET BLANC DE POULET GAMELLE OBLIGE BONNE AM

	elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond	Posté le 19-10-2009 à 13:36
salut MJM pour moi sa va cette semaine j'essaye le régime à 900 que je préfère au végétarien ce midi sa a été j'ai adoré le coulis de persil d'ailleurs pour ne pas le jeter j'ai mis le reste dans des petite verrine que je vais congeler après sur le poisson un régal je pense que sur la viande blanche sa doit être pareil Minouche j'espère bien repose tu as u aussi la gelée bien blanche se matin ? on se réchauffe comme on peut aussi hihi moi c'est ma couette lol ngros bisou Evelyne

	mjm91 (91) répond	Posté le 19-10-2009 à 13:06
COUCOU COMMENT ALLEZ VS AVEC CE FROID HEUREUSEMENT IL Y A DE LA CHALEUR ENTRE NS BISOUS A TTES

	nicomae12 (77) répond	Posté le 19-10-2009 à 12:58
jaja, je suis le programme 1200, il me plait bien,parfois les feculents me manque, mais il est facile a suivre..et puis je garde le 900 pour les longue periode de blocage aujourd'hui le soleil est la mais pas la chaleur, nous debutons notre 7ème semaine, alors bon courage a tous et bonne semaine gros bisous

	Tita (Sète, 34) répond	Posté le 19-10-2009 à 12:23
Voici ma photo que je viens juste de télécharger. J'ai oublié de vous dire que je suis à Sète qu'il fait soleil mais froid.

	minouche(16/800) (68) répond	Posté le 19-10-2009 à 12:09
coucou je suis pas encore congele et je revient apres vous m avez manque ma petite famille de coeur bises a ++++++ JE SUIS A LA BOURRE COMME TOUT LES LUNDI BIENVENUE AUX NOUVEAUX MINOUCHE

	Tita (Sète, 34) répond	Posté le 19-10-2009 à 12:03
Bonjour à toutes AK-US, voilà pour les stats: Poids :+ 500grs(-2kgs200 depuis le début) Taille :-10cm Hanches:- 4cm Cuisses:- 1cm Biceps :- 3cm Poignets:- 6cm En pricncipe, mon abonnement finit dans 2 semaines mais je pense que je vais rempiler car je ne pense pas perdre les 6 kgs rsstants en 15 jours. Comme vous l'avez toutes remarqué,j'ai prerdu plus de cm que de kgs et cela me va bien. Merci Jaja,le WE s'est très bien passé avec la famille de mon mari(donc son fils et ses 2 petites-filles) que je n'avais pas revu depuis 5 ans.C'était très difficile pour eux d'accepter d'abord le remarage de leur père et ensuite la venue de notre enfant.Les 2 autres filles de mon mari (qui sont elle même mamans) finiront elles aussi peut être par se manifeter. Voilà pour les histoires de famille. Je quitte Samedi la France pour reprendre mon travail à l'étranger. Bienvenue à tous les nouveaux sur le site. Bisous

	mjm91 (91) répond	Posté le 19-10-2009 à 11:56
COUCOU COMMENT ALLEZ VS AVEC CE FROID HEUREUSEMENT IL Y A DE LA CHALEUR ENTRE NS BISOUS A TTES

	mjm91 (91) répond	Posté le 19-10-2009 à 11:56
COUCOU COMMENT ALLEZ VS AVEC CE FROID HEUREUSEMENT IL Y A DE LA CHALEUR ENTRE NS BISOUS A TTES

	elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond	Posté le 19-10-2009 à 08:29
bonjour à toutes et voilà 7ème semaine aujourd'hui un temps superbe très belle couleur et surprise les pauvres fifille ( des vaches marron qui sont dans le près devant chez moi)vont avoir très froid le sol et très très blanc il a bien gelée on y va au grattage (pas pour gagner hihi) il manque le neige du coup moin humide douleur moins forte et oui JAJA le souci avec nous est que nos douleur sont de vrai baromètre pour la retraite il va falloir que je réfléchisse et partir au chaud lol et les filles vous savez quoi bin pour mes 4 kg dépasse je me suis payé une place de théâtre pour allez voir Mozart opéra rock je les adore de trop et je vais allez les voir à Amnéville en Mars avec mes filles j'attend sa avec impatience maintenant je vise les 10kg bonne journée je vais faire mes courses bisous à tout à l'heure

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