Je commence lundi 7 septembre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 31-08-2009 à 09:22
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 7 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	HUET MARIE CHRISTINE (la frenaye, 76) répond	Posté le 17-10-2009 à 20:40
Félicitations à toutes et à tous, Poids : - 3,8 kg Taille : - 6 cm Hanche : - 5 cm Cuisse : - 2 cm Bon courage à tout le monde.

	Tita (Sète, 34) répond	Posté le 17-10-2009 à 15:58
Juste un coucou très rapide pour vous dire à toutes que je n'ai ni le remps de prendre mon poids ni mes mensurations.Je reçois depuis vendredi et ce jusqu'à lundi le fils et les petites filles de mon mari.Je profite de leur promenade pour écrire rapidement ce mot J'essaie de cuisiner diététique.Bravo à toutes celles qui ont perdu.Nicomae, je suis contente que tu aies remnonté la barre grâce aux filles, je t'avoue que moi aussi ce sont elles qui m'ont permises de tenir et de continuer.Et moi je veux bien être vote amie à toutes. A lundi pour les résultas AKUS et bravo.

	nicomae12 (77) répond	Posté le 17-10-2009 à 10:53
Pds - 2,300g et oui -2,3 tro contente ce qui fait -7,1Kg depuis le début mais je suis pas comme AK-US je suis encore loin du but!!! mais je suis motivée Hanches - 10 cm depuis le début Taille : -5cm depuis le début Biceps : -1cm depuis le début Cuisses : -4,5cm depuis le début Poignet : -1cm depuis le début je tiens a remercier tous ceux qui m'on soutenu cette semaine car je croix que sans vous j'aurai baissé les bras je vous fais de trés gros bisous et a bientôt toutes mes pensées à labourick qui aujourd'hui va travailler trés dur et va être plongée dans la salle des fêtes des tentations, alors je lui fait de gros bisous et te souhaite de bien en profiter!! raisonablement si je devais être de ta famille j'aimerai bien être une de tes soeurs, car je n'en ai pas, et mes belles soeurs, elles sont belles que dans le om qu'on leur donne!!! pas physiquement je ne me permettrai pas de critiquer, je le peux pas!! mais disons qu'elles ont un coeur aussi gros qu'un poid chiche c'est vrai que l'on forme un grande famille sur ce forum, on s'ecoute, on se soutine, on rigole, on partage beaucoup de choses, c'est cool comme image gros bisou à tout le monde

	elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond	Posté le 17-10-2009 à 10:26
bonjour à toutes et tour LABOURRIKE je te souhaite une bonne journée et de bien en profité nous nous sommes sous la pluie Mamiblue toujours fidèle au poste AK-US voici mes mesures de la semaine poids = -600g plus 40,9k du but hihi taille = -1cm depuis le début hanche = -4cm // / // cuisse = -4cm // / // poignet = -1,5cm // / // biceps = -3cm // / // voilà pour moi cette semaine bisou et à demain car je suis invité aussi bisouuuuu à toutes et tous

	AK-US (-5,7/5) répond	Posté le 17-10-2009 à 07:23
Alors, à moi maintenant : Pds - 500g = à 1,1Kg du but !!! Hanches - 5,5 cm depuis le début Taille : -4cm depuis le début Biceps : -2cm depuis le début Cuisses : -4cm depuis le début Poignet : -1.5cm depuis le début A plus tard. . . Bonne journée à tout le monde :)

	mamiblue (69) répond	Posté le 17-10-2009 à 06:32
non non Labourryke pas dans le sens ou tu veux bien le prendre dans certains traits de ton caractère et je pense que tu l'as compris pas besoin de photo dans ce cas là q.q. tarits qui ressortent dans les propos mais je ne suis que de passage et d'autres peuvent prétendre se reconnaître dans l'autre même si on est 1 a chaque fois tu vois bien tu crois avoir des tatas des soeurs etc. . .. moi hier j'ai rencontré des femmes charmantes allez ma belle bon WE pour toi car je crois qu'il est chargé pour toi il l'est pour moi aussi mais par chance je suis invitée a chaque fois !!! bizz pour toutes il a plu cette nuit peut-être fera-t-il moins froid aujourd'hui en espérant que le soleil soit au RV mais là c'est encore trop tôt pour le savoir

	fifi brin d'acier (-12.5/18kg) répond	Posté le 17-10-2009 à 05:47
salut et juste un p'tit coucou carle tps m'est compté encore plus que dab mais je suis " obligée é de passer par là car une de mes pensées et de voir comment vont mes mamans, mes soeurs et mes cousines du régime mieux qu'une communauté nous faisons une famille alors bizous à mes mamans, soeurs, ma jumelle et mes nombreuses couzines ou tatas à vous de vousplacez là où vs vs sentez le mieux

	fifi brin d'acier (-12.5/18kg) répond	Posté le 16-10-2009 à 23:17
mamiblue je te ressemble ? ? ? Mais tu m'as jamais vu ni moi ni ma photo alors quest ce que tu dis ? ? ? arrête le régime ça chauffe trop !!!! oulala d'attaque pour la balance demain ? ? ? Moi je sais pas trop ce soir pizza après la préparation de la salle des fêtes . OUF !!! fini enfin vu l'hr et demain au boulot jausqu'à 13 hr et je n'ai pas encore fait le pantalon du fiston. . .. . .. . .. . . dons dès que je rentre le boulotf m'attend sinon éh bien je vous souhaite à ttes un agréable et chaud wk à côté de la cheminée bizouz

	AK-US (-5,7/5) répond	Posté le 16-10-2009 à 20:46
Bonsoir tout le monde !! Je serai fidèle au poste ce we pour nos petites stats hebdomadaires !! Il va falloir mettre le chauffage à fond dans les salles de bains pour avoir le courage de prendre le temps de nous mesurer :) Un truc de bien c'est que le froid nous aide à bruler les calories, par contre il ne faudra pas nous réchauffer avec du chocolat chaud tout au long de la journée !! SVP pour les mensurations merci de me donner les cm perdus depuis le 1ER JOUR où vous avez commencé à vous mesurer. Bon we à toutes !!

	AK-US (-5,7/5) répond	Posté le 16-10-2009 à 20:44
Bonsoir tout le monde !! Je serai fidèle au poste ce we pour nos petites stats hebdomadaires !! Il va falloir mettre le chauffage à fond dans les salles de bains pour avoir le courage de prendre le temps de nous mesurer :) Un truc de bien c'est que le froid nous aide à bruler les calories, par contre il ne faudra pas nous réchauffer avec du chocolat chaud tout au long de la journée !! SVP pour les mensurations merci de me donner les cm perdus depuis le 1ER JOUR où vous avez commencé à vous mesurer. Bon we à toutes !!

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