Je commence lundi 7 septembre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 31-08-2009 à 09:22
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 7 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	mamiblue (69) répond	Posté le 16-10-2009 à 15:05
j'ai bien l'intention de faire des photos ton homme sera servi en 1er minouche rire quant a Labourryke elle me ressemble sur bien des points et la renconter sera je crois un pur bonheur aussi je l'attends !!!

	elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond	Posté le 16-10-2009 à 13:06
je vais y regarder de plus prêt et vous direz après

	AK-US (-5,7/5) répond	Posté le 16-10-2009 à 13:00
Eh bien moi les filles, c'est depuis la 1ère semaine que je me "case" une journée végétarienne par semaine. Je remplace une journée que je n'aime pas du régime "normal" par une qui me plait beaucoup du végétarien ça ma plait bien comme ça. J'avais d'ailleurs posé la question à la diet car pour moi, manger viande et poisson à tous les repas je ne suis pas habituée et ça me fait trop. Comme Nicomae j'aime bien le fromage alors ce n'est vraiment pas un suplice. Et puis, ils ont aussi droit à de la confiture par exemple. Allez jeter un coup d'oeil ça vaut le coup CROYEZ MOI. Bises et à demain pour les stats. NB pour vos mensurations donnez moi bien vos pertes DEPUIS LE DEBUT. Merci. Bises

	nicomae12 (77) répond	Posté le 16-10-2009 à 12:35
moi je fais potage jambon yaourt mais je veux bien retirer le jambon, c'est une hisoire d'habitude moi ma balance je verrai si elle va être gentille cette semaine pas un seul écart, alors fo qu'elle soit cool avec moi mais bon je suis contente je rentre dans mes ancien vettementsans être boudiné alors heureuse quand même j'arrive à me peser que le samedi ce qui est déjà une victoire avant je me pesait tout les jours comme si j'allai maigrir en une nuit!!! lol je suis bien avec vous gros bisous

	mjm91 (91) répond	Posté le 16-10-2009 à 10:31
OUI NICOMAE SI ELLE BOUDE TT PIS VEGETARIEN CA M IRAI MAIS MOI LE TOFU OU AUTRE PAS TROP JE VEUT BIEN VEGETARIEN SS CA J AIME BIEN LES LAITAGES ET LE FGE JE VS SIGNALE QUE QUAND ON FAIT SOUPE YAOURT ON FAIT VEGETARIEN HEIN HEIN

	nicomae12 (77) répond	Posté le 16-10-2009 à 10:13
evelyne, moi ca me tente le vetarien, j'adore le fromage alors si ca me permet d'en manger un peu je veux bien sacrifier un peu le poisson et le viande!! un petit coucou a tita moi non plus j'arrive plus a faire mon sport tro froid grrr! grrr! t'inquiète MJM ca se trouve elle te boudera pas la balance, et puis si c'est le cas une semain de plus avec nous, et tu as raison ca fait du bien de voir son petit nom dans les messages, ca fait chaud au coeur quand les autres pensent à nous!! comme j'ai dit sur l'autre site ca devrai être bon pour Lyon il n'a pas encore dit oui mais il a pas dit non non plus!! et ça c'est trés bon signe car je le connais bien il va certainement dre oui voila je pete la forme aujourd'hui je vous fais de gros gros bisous

	elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond	Posté le 16-10-2009 à 09:19
MJM AK-US fermera les yeux pour les petites faute sa va être long donc un petit plaisir de temps en temps par contre vous avez lut JMC régime végétarien bauf pas pour moi et vous vous en pensez quoi?

	mjm91 (91) répond	Posté le 16-10-2009 à 08:45
bonjour a ttes j adore vs lire le matin hier cata le regime pas grave la balance me boudera demain bonne journee a ttesssssssssss

	elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond	Posté le 16-10-2009 à 08:34
MINOUCHE merci pour le mail très joli tout ce petit monde pour mon nom de famille c'est Edling bisou

	elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond	Posté le 16-10-2009 à 08:33
bonjour à toutes et tous tu à raison Minouche qui aurait dit un jour que toutes des régions se déplacerait pour se rencontrer s'est génial et s'en le mari moi aussi je dormirai sur place trop de route et on est là bas pour en profiter hi hi pire que des collégiennes notre déplacement comme ça de régions différentes fait vraiment croire à une élections de Miss France hi hi on va bien rire j'attend sa avec impatience bisou

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