je reprend le programe a zero apres deseption et encore plus de motivation

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		par dada (ST die des vosges, 88)	Posté le 04-12-2012 à 14:20
bonjour je reprend le programe a zero a partire aujourduit avec encore plus de motivation jai vecus des deception pendant 1 ans avec mon programe donc cherche des personne comme moi pour se motiver et arriver a perdre tout sais kg qui nous gache la vie donc encore plus motiver si vous voule vous joindre a mon groupe vous et les bien venue jai donc 25 kg a perdre donc deja je me dit arriver a perdre 10 kg apres les autre suiveront et chaque semaine je notere mon poidt entre et celui perdue chaque fin semaine sais partie avec la motivation go go sais partie

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	floreline répond	Posté le 09-01-2015 à 13:41
bonjour les copinettes !! j'ai la télé allumé - ce qui ne m'arrive jamais !! - l'angoisse m'étreint : à savoir si " ils " vont encore faire un carnage ou pas ! je repense à ce que tu as écris sylvie : je suis sur un autre forum aussi ( personnes agées) - ben, oui, j'ai 62 ans : et j'ai été attéré de lire que " Charlie Hebdo " l'a bien cherché à faire de telle caricature !! donc, il faut " faire profil bas " devant ces gens ? ou est la liberté d'expréssion ? je suis catholique pratiquante et bien lorsque je vois sur le journal de Charlie Hebdo un dessin qui ne me convient pas : je tourne la tête et puis c'est tout ! de toute façon ils s'en prenaient à toutes les religions et régime politique, c'était pas de la méchanceté mais de l'hmour : poussé à l'xtrèem certe mais alors il faut qu'on fasse " profil bas " devant " ces gens là " ?? moi je refuse comme le refuse tout le peuple de France - à part quelques tarées comme je viens de lire sur l'autre forum !! passons ! tregoroise, tu peux kliker sur " NUTRITION " et là il y a les " recettes de savoir maigrir " tu pourras trouver des recettes de J.M.C. . .. . .. . ... manou : ou nos messages ne parte pas ou tu les retrouve en 3 exemplaires sur la page !!! ;) demain : pesée : je le sens pas : j'ai été prise de plusieures crises de boulimie cette semaine. . .. . .. . .. . .je verrais bien demain matin !! bonne journée les filles et que Dieu fasse que tout se termine bien pour les otages !!! :-q :-q :-q :x :x :-* :-*

	dada (st die des vosges, 88) répond	Posté le 09-01-2015 à 08:08
tregoroise allort pour les repas en peux pas aime toute les rectte sais des exenple de repas si tu veux tu fait les equivalent pas souci aller regarde se que tu aime et tu te fait tes repas toi meme :-q :-q en prenent bien les equivalent ok :-q courage en va y arrive

	dada (st die des vosges, 88) répond	Posté le 09-01-2015 à 08:06
ah sa marche allort je vois quant a toute la meme pence :(( :(( quel horreur en et deja pas grand chose avec toute sais maladie et eux nous rajoute sa sais pas possible de vivre sa :(( aller je vois que vous et toute motive et demaint peser genial en va voir les fille donc hier au podometre javais 13900 pas genial :-q :-q avec mon litre eau plus le sport de tara :-q :-q pour se matin commant vous senter vous la forme jespere moi je suis aller marcher 45 mn se matin a jeun :-q :-q je notere tout a heure mes repas donc pour le sport en fait tout se quant a fait la semaine ok aller go go

	dada (st die des vosges, 88) répond	Posté le 09-01-2015 à 08:01
bonjour les copinette hier pas moyen de me connecte jai ecris 3 message pas moyen se matin jappelle :-bd :-bd

	tregoroise (78) répond	Posté le 09-01-2015 à 07:39
Je regarde mes plans repas pour commencer lundi, je suis un peu déçu par de recettes, est ce normal ?

	manoudady (, 56) répond	Posté le 08-01-2015 à 23:28
. AUJOURD HUI PAS CALANQUES JUSTE SEANCE DE KINE PAS DE CHANCE VOILA QUE MON VIEUX PODOMETRE NE VEUT PLUS ME DONNER LE NOMBRE DE PAS IDIOT POUR UN PODOMETRE BRAVO NANIE TU ES LA PLUS COSTAUD DANS LE MONDE DE LA MARCHE MOI J ADMIRE LES ASSIETTES SUPER POUR MOI J AI TROUVE LA SOLUTION JE RESTE PRATIQUEMENT SUR LES MENUS TYPES A 1200 CAL JE PESE SURTOUT PAIN FECULENT J AI CACHE LES SUCRERIES QUI AURAIENT PU ME FAIRE DE L OEIL ALLEZ HOP CE MATIN 2 BISCOTTES PAS TOUT A FAIT LES 10G DE BEURRE 1 YAOURT DE BREBIS ET UN IMMENSE BOL DE THE CAR PAS VRAIMENT ATTEINT LA SATIETE DEJEUNER SALADE DE MACHE AVEC LA SAUCE CRUDITE JMC - J AI FAIT LE ROULE DE CABILLAUD DANS LES RECETTES DE MA SEMAINE AVEC DES EPINARDS BIEN BON LE PETIT MARI A FINI LE PLAT IMPPECABLE 1 CLEMENTINE ET LE CAFE QUI VA BIEN COLLATION UN GRAND BOL DE THE DINER / 2 OEUFS A LA COQUE AVEC 20G DE PAIN - SALADE - 2 PETITES POMMES CUITES AU FOUR AVEC 1/2 CC DE MIEL ET UN PEU D EDULCORANT DU CITRON VOILA LA GRANDE BOUTEILLE D’EAU JOURNEE BIEN CORRECTE PAR RAPPORT A CE QUE J’AI ENGLOUTI LES SEMAINES PASSES PFFFFFF BON JE FAIS UN COPIER COLLER ET J’ESSAIE D’ENVOYER PLEIN DE BISOUS A TOUTES UNE BONNE SOIREE A DEMAIN :-*

	manoudady (, 56) répond	Posté le 08-01-2015 à 23:24
. AUJOURD HUI PAS CALANQUES JUSTE SEANCE DE KINE PAS DE CHANCE VOILA QUE MON VIEUX PODOMETRE NE VEUT PLUS ME DONNER LE NOMBRE DE PAS IDIOT POUR UN PODOMETRE BRAVO NANIE TU ES LA PLUS COSTAUD DANS LE MONDE DE LA MARCHE MOI J ADMIRE LES ASSIETTES SUPER POUR MOI J AI TROUVE LA SOLUTION JE RESTE PRATIQUEMENT SUR LES MENUS TYPES A 1200 CAL JE PESE SURTOUT PAIN FECULENT J AI CACHE LES SUCRERIES QUI AURAIENT PU ME FAIRE DE L OEIL ALLEZ HOP CE MATIN 2 BISCOTTES PAS TOUT A FAIT LES 10G DE BEURRE 1 YAOURT DE BREBIS ET UN IMMENSE BOL DE THE CAR PAS VRAIMENT ATTEINT LA SATIETE DEJEUNER SALADE DE MACHE AVEC LA SAUCE CRUDITE JMC - J AI FAIT LE ROULE DE CABILLAUD DANS LES RECETTES DE MA SEMAINE AVEC DES EPINARDS BIEN BON LE PETIT MARI A FINI LE PLAT IMPPECABLE 1 CLEMENTINE ET LE CAFE QUI VA BIEN COLLATION UN GRAND BOL DE THE DINER / 2 OEUFS A LA COQUE AVEC 20G DE PAIN - SALADE - 2 PETITES POMMES CUITES AU FOUR AVEC 1/2 CC DE MIEL ET UN PEU D EDULCORANT DU CITRON VOILA LA GRANDE BOUTEILLE D’EAU JOURNEE BIEN CORRECTE PAR RAPPORT A CE QUE J’AI ENGLOUTI LES SEMAINES PASSES PFFFFFF BON JE FAIS UN COPIER COLLER ET J’ESSAIE D’ENVOYER PLEIN DE BISOUS A TOUTES UNE BONNE SOIREE A DEMAIN :-*

	manoudady (, 56) répond	Posté le 08-01-2015 à 22:59
AUJOURD HUI PAS CALANQUES JUSTE SEANCE DE KINE PAS DE CHANCE VOILA QUE MON VIEUX PODOMETRE NE VEUT PLUS ME DONNER LE NOMBRE DE PAS IDIOT POUR UN PODOMETRE BRAVO NANIE TU ES LA PLUS COSTAUD DANS LE MONDE DE LA MARCHE MOI J ADMIRE LES ASSIETTES SUPER POUR MOI J AI TROUVE LA SOLUTION JE RESTE PRATIQUEMENT SUR LES MENUS TYPES A 1200 CAL JE PESE SURTOUT PAIN FECULENT J AI CACHE LES SUCRERIES QUI AURAIENT PU ME FAIRE DE L OEIL ALLEZ HOP CE MATIN 2 BISCOTTES PAS TOUT A FAIT LES 10G DE BEURRE 1 YAOURT DE BREBIS ET UN IMMENSE BOL DE THE CAR PAS VRAIMENT ATTEINT LA SATIETE DEJEUNER SALADE DE MACHE AVEC LA SAUCE CRUDITE JMC - J AI FAIT LE ROULE DE CABILLAUD DANS LES RECETTES DE MA SEMAINE AVEC DES EPINARDS BIEN BON LE PETIT MARI A FINI LE PLAT IMPPECABLE 1 CLEMENTINE ET LE CAFE QUI VA BIEN COLLATION UN GRAND BOL DE THE DINER / 2 OEUFS A LA COQUE AVEC 20G DE PAIN - SALADE - 2 PETITES POMMES CUITES AU FOUR AVEC 1/2 CC DE MIEL ET UN PEU D EDULCORANT DU CITRON VOILA LA GRANDE BOUTEILLE D EAU JOURNEE BIEN CORRECTE PAR RAPPORT A CE QUE J AI ENGLOUTI LES SEMAINES PASSES PFFFFFF BON JE FAIS UN COPIER COLLER ET J ESSAIE D ENVOYER PLEIN DE BISOUS A TOUTES UNE BONNE SOIREE A DEMAIN :-*

	manoudady (, 56) répond	Posté le 08-01-2015 à 22:46
Bonsoir les filles UN PETIT COUCOU BIEN SURE AUSSI PERTURBEE PAR AUTANT DE VIOLENCE DE BARBARIE JE SUIS CHARLIE

	NANIE1951 (13) répond	Posté le 08-01-2015 à 21:45
CE MATIN CALANQUES ON EST PARTI EN RANDO AVEC MON HOMME SOLEIL MAIS VENT BCP DE GRIMPETTES ABRUPTES ET DEVINELE EN MARCHE ACTIVE 20000 PAS 7,5 km sans arret dommage que mon podometre marque pas les devinellés MIDI SAR GRILLE (peché par mon mari) FENOUIL VAPEUR UNE CC D HUILE OLIVE 100G PATE CHINOISE VAPEUR 100G FROMAGE BLANC DE CHEVRE 0% SOIR POTAGE CAROTTE POTIRON PANAIS de JMC 2 OEUFS MOLLET SALADE DE MACHE UNE CC D HUILE OLIVE UN YAOURT CHEVRE MAISON DEMI ECREME NATURE UNE POMME RAPEE A LA CANNELLE

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