je reprend le programe a zero apres deseption et encore plus de motivation

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		par dada (ST die des vosges, 88)	Posté le 04-12-2012 à 14:20
bonjour je reprend le programe a zero a partire aujourduit avec encore plus de motivation jai vecus des deception pendant 1 ans avec mon programe donc cherche des personne comme moi pour se motiver et arriver a perdre tout sais kg qui nous gache la vie donc encore plus motiver si vous voule vous joindre a mon groupe vous et les bien venue jai donc 25 kg a perdre donc deja je me dit arriver a perdre 10 kg apres les autre suiveront et chaque semaine je notere mon poidt entre et celui perdue chaque fin semaine sais partie avec la motivation go go sais partie

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	tara39 (ARENGOSSE, 40) répond	Posté le 07-01-2015 à 21:20
Bonsoir les filles Je suis triste de voir ce qui c'est passé @-) On vie dans un monde cruel @-) Bon ben aujourd'hui . . .. 50 squats 17 515 Pas . . .. ;) sa va !!! Bon ben je vous souhaite à vous toutes une bonne et douce nuit Demain à 6h prise de sang :(

	tara39 (ARENGOSSE, 40) répond	Posté le 07-01-2015 à 19:52
Bonsoir les filles Je vous propose le défi si cela vous dit ;) demain 15 mn d'activité physique ex : squats abdos marche vélo !!!!! Noter 2/3 petites actions dont vous êtes contente de vous ;) Ok a toute à l'heur Je vais faire à manger :P

	dada (st die des vosges, 88) répond	Posté le 07-01-2015 à 19:35
bisou fanfan super si ta pas faim tu tien coup gros bisou

	dada (st die des vosges, 88) répond	Posté le 07-01-2015 à 19:34
coucou sylvie ah ah motive genial allort ta fait quoi beau le defie et fait ;moi oui donc marcher 1 h jai au podometre 11000 pas et bue mon litre eau :-q :-q sylvie la sophrologue je tespliquerais se quel ma fait sortire mdr sa te fait rire :-q :-q moi aussi ;) ;) aller les copinette ne lache pas en saccroche qui demaint dit le defie aller en se bouge :-q :-q

	fanfanB (YERVILLE, 76) répond	Posté le 07-01-2015 à 14:06
Bien rentrée , message pas parti comme d'hab ,pas motivée mais pas faim donc moins grave. Bisous les copines.

	sylvie5311 (CRENNES SUR FRAUBEE, 53) répond	Posté le 07-01-2015 à 12:35
BONJOUR LES FILLES ;) POUR LE DEFI J'étais décidée ce matin une bonne gelée blanche avec beau soleil et ciel bleu et maintenant purée de pois gros nuages c'est pas drôle lol. je me suis bougée ce matin mais ce n'est pas pareil je ne vais pas être au top pour le défi DADA :-q DADA qu'est ce qu'il t'a fait sortir le sophrologue cela m'intéresse bcp je blague bien sur O:-) TARA attention le diabète plus de sucrerie au pain et à l'eau non je blague :-q courage voilà le régime complet mon oncle fait bcp de diabète mais cela ne l'empêche pas de manger du chocolat noir quand il vient à la maison chez lui il en a pas du tout. :x PESTOUILLE toi aussi tu te mets vraiment au régime comme nous toutes -:) O:-) FLORELINE tu vois que tu es contente d'avoir ta fille et ta petite fille malgré tout attention à la galette cet après midi tu vas être la reine hi hi hi !!! O:-) :-q NICOLE GRIBOISE NANIE MANOUE je vous souhaite un bon mercredi et hop au régime on tient bon -:) :-q :x

	dada (st die des vosges, 88) répond	Posté le 07-01-2015 à 11:58
bonjour les copinette ah tara le diabete pas facile a gere a tu du stress car sa joue beaucoup aussi jai ma mere qui en a depuis des annee et je lui fait sais insuline -:) -:) et surtout manger equilibre :-q floreline sa va te faire du bien quant meme tu va voir profite en bien :-q :-q sais vrais nanie marche beaucoup plus nager avant elle poure faire des triatlant mdr lol aller ma nanie aller :-q :-q pour les crise angoise jen et eux pendant 10 ans et je croyer mourire dur dur jai etais voir une sofrologue et ma fait tout sortir de moi donc fait le si sa va pas ;courage gros bisou les copinette a plus tard

	floreline répond	Posté le 07-01-2015 à 10:21
bonjour les copinettes !! bienvenue à tregroise et nicole : vous verrez que ce forum nous rebouste toutes !!!! et beaucoup d'amitiées entre les unes et les autres !! tara pas facile à gérer des crises d'angoisses! vos tu un spécialiste comme le suggère nanie ? nanie je t'admire, faire tant de marche, - et encore t'as arrèté de plonger dans la mer !!! ah!ah!ah! - mais tu te prépare de bons petits plats tous les jours ! moi si je me retenais pas je mangerai dans la casserole. . .. . .. . .. . ...si je ne le fais pas c'est grace à la photo de tes petits plats qui m'oblige à manger dans une assiètte !! mais avant que je prépare des petits plats comme ça ! mon potage c'est du potage en brique : finalement c'est pas plus mal que ma fille et ma petite fille viennent vivre chez moi - mème si je suis loin d'être enchantée car combien de temps ça va durer ? ? ? mais ça va m'obliger à manger des plats cuisinés et des potages frais ! aujourd'hui je vais chercher ma petite fille à midi, elle mange avec moi et reste toute l'après midi . bonne journée les copinettes !!!! à + !!!! :-q :-q :-q :x :x :x

	tara39 (ARENGOSSE, 40) répond	Posté le 07-01-2015 à 08:32
Bonjour les filles Bienvenue Nicole ;) Aujourd'hui diabète encore très haut GRRrr :( Demain matin à 6h infirmière pour prise de sang pour ce qui et de mes grise d'angoisses cela fait des années mais parfois elles son si fortes que cela me fait très peur :( Je vous souhaite une bonne journée a ce soir pour mon compte rendu et vous lire aussi ;) Bisous à vous toutes

	dada (st die des vosges, 88) répond	Posté le 07-01-2015 à 07:09
BONJOUR NICOLE ET SOIS LA BIEN VENUE ALLER COURAGE COMME TE DIT TON HOMME LE SPORT NE FAIT PAS MAIGRIRE MES MUSCLE ET ENLEVE LA GRAISSE DONC VOILA POURDUOI FAUT FAIRE LE PROGRAME EN PLUS ALLER COURAGE EN VA Y ARRIVE ENSENBLE ;) ;) :-q

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