je reprend le programe a zero apres deseption et encore plus de motivation

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		par dada (ST die des vosges, 88)	Posté le 04-12-2012 à 14:20
bonjour je reprend le programe a zero a partire aujourduit avec encore plus de motivation jai vecus des deception pendant 1 ans avec mon programe donc cherche des personne comme moi pour se motiver et arriver a perdre tout sais kg qui nous gache la vie donc encore plus motiver si vous voule vous joindre a mon groupe vous et les bien venue jai donc 25 kg a perdre donc deja je me dit arriver a perdre 10 kg apres les autre suiveront et chaque semaine je notere mon poidt entre et celui perdue chaque fin semaine sais partie avec la motivation go go sais partie

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	dada (, 88) répond	Posté le 23-06-2014 à 08:41
bonjour adrien et merci de votre passage sais se soir a 19H30 le tchat de jean michel cohen merci bonne journee car je voudre bien le faire car a chaque fois je rate merci

	dada (, 88) répond	Posté le 23-06-2014 à 08:36
bonjour les fille ah que de lecture je suis partie hier dimanche et voila qui faut je lise mdr :-q :-q sais super motivant nath tigrou sois la bien venue dant notre groupe tu va pouvoir te motive avec nous les super nana qui somme motiver 100 % :-q :-q nanie moi aussi jai commancer en 2008 et je fesais du ninporte quoi a chaque fois donc comme je dit cette fois si jai repris 1 ans et sais la bonne donc soyon folle en saccroche et en lache pas ok les fille donc jai remis mon podometre se matin et chaque soir je mettere mes pas qui le veux le fait ;nanie dit tu prepare le marathon nage et marche super lol :-q :-q super les fille en peux etre fiere de nous en se reprend au sport en plus sais partie ;) ;) je repasse plus tard :-q :-q un cafe les fille

	NANIE1951 (13) répond	Posté le 23-06-2014 à 08:20
FANFANB de retour c est bien 1200k mon ambassadrice m as dit de ne pas faire souvent 900k pour la semaine car mon corps fera blocage pour maigrir donc si resto ou repas famille je fais les galettes de rattrapage à toutes les sauces je joue bcp avec les équivalences et surtout ce que je supporte c est un jeu Question forum rien à voir comme avant mais bon on fait avec hihihi aller je pars au parc avec bebes bonne journée bises

	NANIE1951 (13) répond	Posté le 23-06-2014 à 08:14
:D Bienvenue NATH TIGROU aller on s accroche à nous toutes c est un des forums que j apprécie a plusieurs on a toute le meme parcours moi je suis de la session 2008 j etais plusjeune une belle perte mais j ai repris après maladie et chomage dis kg qui m enpoisenne la vie On va se motiver toutes ensemble et les combattre ses maudits kg je retourne au boulot bonne journée bises à vous toutes

	fanfanB (YERVILLE, 76) répond	Posté le 23-06-2014 à 07:26
Merci Nannie, je rentre et je ne repars que samedi,j'ai des menus à 1200. Nath- tigrou , moi je l'ai fait 6 mois en 2010 et j'avais perdu 12 kg avec motivation et un bon groupe sur le forum.Ensuite au bout de 2 ans je l'ai refait pas motivée et là j'ai pris un an mais je m'y remets car forum nul.Je vais passer en Lozère en juillet à st Cléry d'Apcher,je ne connais pas.Courage à plusieurs on doit y arriver.

	adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 23-06-2014 à 05:56
>> TCHAT AVEC JEAN-MICHEL COHEN << Je vous donne rendez-vous avec Jean-Michel Cohen à 19h30 pour un tchat spécial été. Pour participer, cliquer ici : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/centralized/conferences/chat Pour voir l'archive (pour les personnes qui ne peuvent participer), cliquer ici : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/centralized/conferences/chatarchives Bonne journée

	Nath-Tigrou (Objectif - 18 kg !, 48) répond	Posté le 22-06-2014 à 17:40
Bonjour, Je peux venir avec vous ? Comme le titre du post le dit, je reprends tout à zéro ! J'ai commencé mon programme en novembre 2009. Un an plus tard et assez difficilement, j'avais perdu 13 kilos sur 18. J'ai tout lâché, j'ai repris des kilos, j'ai repris le programme, j'ai repris des kilos (encore), en janvier 2012 reprise du programme mais rien à faire. La motivation n'y était pas. Depuis l'été dernier c'est une prise de poids de 14 kg. Aujourd'hui je pèse 78 kg, poids que je n'ai jamais pesé, même enceinte :-S Il y a 2 ans un déménagement en montagne loin de tout et une ménopause n'ont pas aidé. Je ne marche plus car je ne sors pas de chez moi (il n'y a rien à moins de 15 kms et je ne me plais pas en Lozère). Si je fais 200 pas dans la journée c'est le max ! Demain matin je commence un nouveau travail (dans la vente), nouveau départ et je veux profiter de cette reprise pour me reprendre en main. Réinscription à Savoir maigrir. Les menus sont fait pour 2 jours ainsi que les courses, le podomètre est prêt et la motivation aussi mais . . ... je pense déjà à la durée et une petite voix me dit que je ne teindrais pas !! - 18 kg à perdre.JM. Cohen dit 18 semaines à 1400 calories. Je veux y arriver !! J'espère trouver le soutien parmis vous. Je n'ai pas eu le courage de lire les 198 pages du post. Beaucoup d'entre vous ont repris à zéro et on mené à bien leur projet ? Vous en êtes où ?

	NANIE1951 (13) répond	Posté le 22-06-2014 à 17:22
:D BRAVO FANFANB POUR TA NAGE NE TE SENS PAS COUPABLE POUR CETTE EXCELLENTE SEMAINE BIEN ENTOUREE J AI REMARQUE QUE SITOT UN ECART MONSIEUR CERVEAU DONNE DES SIGNAUX NEGATIFS ET VLAN PAS BON EN RENTRANT FAIT DEUX JOURS A 900K ET LE TOUR EST JOUE TU PERDRAS COURAGE BISES

	fanfanB (YERVILLE, 76) répond	Posté le 22-06-2014 à 16:49
Moi une heure de piscine ce matin mais partie une semaine,je ne sais plus où j'en suis, on verra samedi.

	NANIE1951 (13) répond	Posté le 22-06-2014 à 14:02
:D CE MATIN CE FUT SPORT A FOND LA CAISSE ON EST PARTI SAC A DOS A LA PLAGE DANS UNE CRIQUE ALLER RETOUR 4KM PLUS ESCALIERS CAR ICI MARSEILLE SOIT SA MONTE OU DESCENT ET BON POUR LES FESSIERS DONC 4KM DE MARCHE ACTIVE POUR ARRIVER LES PREMIERS REVEIL TOT PUIS NAGE AVEC MES PALMES PENDANT 45MN NON STOP NAGE DOS ET PALMES SUR 3KM DANS UNE EAU A 23 DEGRES ET AU LARGE PUIS RETOUR MAISON ET COURSES ET VOILA ICI LES FILLES SOLEIL MAIS LE VENT D EST S EST LEVE AU BORD L EAU ETAIT PAS CLAIRE MAIS AU LARGE SUPER ON A AVANT NETTOYE LA PLAGE CAR LA NUIT Y A EU LA FETE ET PERSONNE A RAMASSER BIEN DOMMAGE PAS D ORAGES ICI MAIS FAIT TROP CHAUD A PLUS LES FILLES BON DIMANCHE BISES

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