Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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je reprend le programe a zero apres deseption et encore plus de motivation

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  par dada (ST die des vosges, 88) Posté le 04-12-2012 à 14:20
bonjour je reprend le programe a zero a partire aujourduit avec encore plus de motivation jai vecus des deception pendant 1 ans avec mon programe donc cherche des personne comme moi pour se motiver et arriver a perdre tout sais kg qui nous gache la vie donc encore plus motiver si vous voule vous joindre a mon groupe vous et les bien venue jai donc 25 kg a perdre
donc deja je me dit arriver a perdre 10 kg apres les autre suiveront
et chaque semaine je notere mon poidt entre et celui perdue chaque fin semaine sais partie avec la motivation go go sais partie
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fabynette (00) répond Posté le 22-06-2014 à 10:17
bonnour à toutes,
bon dimanche sous le soleil enfin je l'espère. Orage très violent cette nuit. Pas beaucoup dormi car fiesta hier soir et ce midi on est encore invités, houlala pas bon tout ça.
Je vous fais de gros bisous.
Faby


fanfanB (YERVILLE, 76) répond Posté le 22-06-2014 à 08:56
Bisous à toutes les filles ,internet payant ici ,à plus.Je rentre lundi.


NANIE1951 (13) répond Posté le 21-06-2014 à 16:27
:( rien de perdu je m en doutais en revenant à 1200k Mais perdu en CM Poitrine 2 cm Taille 1cm

BRAVO LES FILLES Pestouille super bravo c est reparti
FLORINE SUPER BIEN LES CM la semaine prochaine ce sera le poids
DADA bah l andouillette normal plus les frites tu t es regalée c est l essenteil tu devrais faire ce wkend celui de marie ou galette rattrapage
pour la recette cela te vaut laitage + Fruit + Pain (boudoir) protéine un oeuf il le marque sur la recette fais le la prochaine fois et meilleur que le commerce j en fais pour les bebes avec les compotes au gouter
DANDY une petite perte je fais pareil mais doucement et surement as tu fait aussi le dessert de la foret noire de jmc je l ai faites au petit dej une tuerie y a chocolat héhé
FANFAN bon séjour à caen et pense pas balance mesure toi et profites de ton amie et le semaine prochaine tu referais comme dit jmc en vacances c est 50/50

Ce matin on a fait les magasins j ai ma petite fille elisa qui arrive et on cherchait un lit qui grandit avec l age mais rien ou des prix trop cher la journée avec une chaleur atroce ah le podomètre a marché 12000 pas crevée je prefère la rando on a juste trouve le matelas pour lit bébé basta et les vendeurs veulent pas travailler on en ferait un roman puis resto cela fait bien un an suis pas allée asiatique un régal ce soir galette rattrapage
demain nage avec les palmes que le matin après ménage hihihi

BONNE SOIREE A VOUS TOUTES ET BONNE FETE DE LA MUSIQUE MOI CE SERA DODO
ENCORE BRAVO


dandy678 répond Posté le 21-06-2014 à 10:27
bonjour les filles :D
un petit 200g de perdu chez moi c'est tout doux. . .mais ça ne fait rien je suis accro au chocolat. . .
dada tu t'es fait plaisir c'est l'etentiel je sais que tu va vite gommer ça
oh la pestouille tu va avoir du boulot ce matin mais quelle bonne surprise sur la balance
floreline 4 cm de tour de taille c'est super
nanie je vais de ce pas regarder la recette du dessert hum j'adore les mangues
fanfan bon sejour a caen
bonjour a berangere nounours et toutes les autres
bon samedi a toutes


dada (, 88) répond Posté le 21-06-2014 à 09:28
ah bun oui je mon douter pour se matin aller faut se reprendre sa va encore 400g avant des que je manger sa je prener 1 kg donc sais partie :-q :-q super floreline les 4 cm de perdue sais depuis le debut ou la bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz :-q :-q


floreline répond Posté le 21-06-2014 à 09:02
bonjour les filles !!

rien de perdu cette semaine @-) mais . . .. . .. . .. . .perdu 4 cms de tour de taille ! donc suis contente !! ;)

pestouille : bravo ! 1kg2 en 1 semaine bien ! par contre catastrophe avec ce congèl qui est resté ouvert !!!

dada : tu devais te douter qu'en mangeant de l'andouillettte ça ferait des dégats aujourd'hui : mais je suis comme toi : je n'aurais pas pu résister !!

nounours, bonjour il me semble t'avoir déjà vu sur ce forum ?

à toutes les autres je souhaite une bonne pesée et une bonne journée !! :-q :x :x :x


fanfanB (YERVILLE, 76) répond Posté le 21-06-2014 à 08:19
Bonjour les filles
,je suis à Caen chez une amie et je ne sais pas si elle a une balance ,elle dort
.C'est pour ça que mercredi je me suis pesée étant un jour à la maison
.Lundi je reprends les menus.
Bon courage à tous.


dada (, 88) répond Posté le 21-06-2014 à 07:49
oh nanie je vais voir pour la faire la recette mes tes a quel semaine car moi je suis semaine 2 :-q :-q oh pestouille genial sais partie aller en sacroche super contante allort moi nulle repris 400g decus jai manger hier a la cafeteria endouillette et frite :(( :(( je mon douter mes jetais invite et les legume rien a par du broncolie sec burk sais de ma faute :-bd :-bd aller les copine en attend vos peser biessssssssssssssssssssssssssssssssssss


pestouille83 (frejus, 83) répond Posté le 21-06-2014 à 06:51
=1kg200 cay y est c'est reparti par contre je vais pas pouvoir rester hier j ai oublier de fermer mon congel et catastrophe ce matin je suis pbliger de tout faire cuire et en plus j avais ete faire mon plein hier
la journee commence bien


NANIE1951 (13) répond Posté le 20-06-2014 à 21:42
:D DADA JE N ACHETE RIEN DE PRET JE FAIS TOUS MOI MEME ET LA RECETTE C EST CELLE DE JMC
C ETAIT DANS LE PLAN DU MENU DE CE JOUR REGARDE LA RECETTE ET FAIS LA POUR TOUTE LA FAMILLE JE LES PREPARE EN VERRINE TU PEUX LES FAIRE AVEC N IMPORTE QUEL FRUIT MEME FRAISES ETC

BISES A DEMAIN POU RLA PESEE BONNE SOIREE BISES



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