je reprend le programe a zero apres deseption et encore plus de motivation

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		par dada (ST die des vosges, 88)	Posté le 04-12-2012 à 14:20
bonjour je reprend le programe a zero a partire aujourduit avec encore plus de motivation jai vecus des deception pendant 1 ans avec mon programe donc cherche des personne comme moi pour se motiver et arriver a perdre tout sais kg qui nous gache la vie donc encore plus motiver si vous voule vous joindre a mon groupe vous et les bien venue jai donc 25 kg a perdre donc deja je me dit arriver a perdre 10 kg apres les autre suiveront et chaque semaine je notere mon poidt entre et celui perdue chaque fin semaine sais partie avec la motivation go go sais partie

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	Urkoise (86) répond	Posté le 10-03-2015 à 07:51
Bonjour a toutes Week-end génial, virée dans le Médoc, chambre d'hôtes et resto (je n'ai pas osez Montez sur la balance. . .. . .. . .) Mon mari est reparti hier matin et j'ai repris le rythme cure!! Tara soigne toi bien Les filles ,Je sais que c'est beaucoup moins fun mais j'ai un podometre montre ,je pense qu'avec ma poitrine il aurait été bien au chaud mais un peu étouffé le pauvre !!!!!! Il ne calcul pas les pas mais la distance mais il n'est pas très cool car il me donne le temps de marche mais en plus le temps de marche active et là vous avez intérêt a accélérer le rythme sinon vous pouvez faire des km avec seulement quelques mn de marche active. . .. . . Allez courage d,ici samedi on peut égarer quelques centaines de GR. . .. Bravo a celle qui ont bien perdu Bonne journée a toutes

	tara39 (ARENGOSSE, 40) répond	Posté le 09-03-2015 à 20:57
Bonsoir les Nana Mon carnet minceur ok Marche 12 648 pas + 40 squats Bonne soirée A demain

	dada (st die des vosges, 88) répond	Posté le 09-03-2015 à 19:17
AH MA BELLE ET DOUCE SYLVIE TE VOILA CONTANTE DE TON PASSAGE SA FAIT PLAISIR JE VOIS TU VA BIEN SUPER AVEC TON WE DONC JE TE DIT A PLUS AU TEL OU SUR LE FORUM DONC POUR MOI AUJOURDHUI SA ETAIS PAS CRAQUAGE ALLER ZOU EN SACCROCHE EN SERA LES PLUS BELLE BISOU LES NANA

	sylvie5311 (CRENNES SUR FRAUBEE, 53) répond	Posté le 09-03-2015 à 17:43
Bonjour les filles Super Tara tu es jolies comme un cœur ;) Ce matin aquagym comme tout les lundis l'eau toujours aussi chaude. Avons passé un superbe week end et j'en ai profité pour faire des tournées de linge séchés dehors et repassé hier soir. Sinon j'ai lavé la voiture intérieur et extérieur elle en avait besoin. J'espère que vous allez bien. Allez courage tout le monde moi je n'ai rien perdu tant pis lol on continue à se motiver et à se bouger le soleil est là les petits oiseaux gazouillent chantent les jonquilles sont en fleurs le printemps arrive DADA NANIE FLOELINE TARA YVELINE URFOISE A LA PROCHAINE

	dada (st die des vosges, 88) répond	Posté le 09-03-2015 à 15:28
mdr allort la yveline chaque fois je suis morte de rire avec toi devant ecrans tes genial :-q :-q il a pas tenue ton podo et oui tu dois avoir des petit sein lol hihihihi :-q :-q super la marche et bun en va bientot faire le marathon toute ensenble mdr :-q :-q moi hier aussi jai bien marche donc contante aussi aller en continue mes pas contante car jai reprise 1 kg malgre la marche toute la semaine aller je vous dit a tout aheure

	yveline60 (, 60) répond	Posté le 09-03-2015 à 14:33
Ouahhhhh Tara ! Tu es superbe, mince, bronzée et tout et tout . . . que fais-tu donc parmi nous !!! Dada, j'ai pensé à toi car j'ai déjà perdu mon podomètre, il n'a pas tenu entre mes seins :D pas assez gros :D Du coup, j'en ai racheté un autre qui se fixe sur la ceinture c'et bien plus pratique. :-q Hier, journée à Dieppe, déjeuner en terrasse au soleil et. . . moules/frite s- café gourmand . . . A 4h, 2 pâtisseries et la. . . ça va plus mais alors plus du tout ! Du coup, aujourd'hui, j'ai repris la marche active. . . 17270 pas soit 12 km en 2h. Je suis super contente de moi Au déjeuner, steak haché 5% / 100g riz et 1 compote Ce soir, je sais pas encore. Bisous les filles et courage. . . on tient le bon bout. . . reste à savoir combien de temps ça va prendre pour venir à bout de ces satanés kg !!! Yveline

	tara39 (ARENGOSSE, 40) répond	Posté le 09-03-2015 à 11:32
Bonjour les filles.. Je sors de chez le Doct. . .. Verdicte une angine 6 jours d'antibio. . . grrr Sinon sa va Dada tu fais le défi Sport C'est bien cela motive Espère que vous avez toutes passées un très bon week-end Je vous a+ je vais a la pharmacie Bizzzz

	dada (st die des vosges, 88) répond	Posté le 09-03-2015 à 08:20
coucou les fille youa tu et superbe tres belle femme ecoute tu na plus rien a perdre sur la photo la classe ;) ;) :-q :-q tu peux etre fiere de toi :-q conbien perdue depuis le debut :-q nanie moi pas fiere de moi repris 1 kg et zut zut jai etais invite pour annivaisaire et celui de ma rencontre avec mon mari avec qui sa fait 35 ans de rencontre et 34 de mariage et bun voila donc aujourdhui faut je trouve quoi faire comme ratrapage a midi si vous avais des ide dite le mois aller les fille a tout a heure hier jai fait 17000 pas encore heureux sinon jaure eux plus sur la balance :-S :-S

	NANIE1951 (13) répond	Posté le 08-03-2015 à 21:37
:D TARA BRAVO POUR TA PERTE UN KG C EST TRES BIEN ET TU ES MAGNIFIQUE DADA COUCOU ALORS DEMAIN LA PESEE ON ATTEND LE RESULTAT HIEHEHE OUPS COUP TELEPHONE JE REPASSERAIS BISES

	tara39 (ARENGOSSE, 40) répond	Posté le 08-03-2015 à 21:03
Bonsoir les filles J'ai moins1kg :( j'aurais aimé + ;) depuis hier très mal a la gorges demain je vais chez le doct :( Sinon aujourd'hui nous sommes allés chez ma belle sœur fêter l'anniversaire des jumeaux 17 ans ;) Bonne soirée a demain Ps une photo de vacance ;)

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