Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Après les vacances on repart !

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  par dietqueen (28) Posté le 21-08-2011 à 16:16
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès.
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dietqueen (, 28) répond Posté le 23-01-2019 à 09:03
Francine, souvent je me rendors avec la télé. Les nouvelles prennent le pas sur mes idées qui tournent et du coup comme elles sont répétitives je me rendors.
C'est beau le monde moderne. c'est Hélène à Hong Kong qui a vu un Facebook sur l'hommage aux pompiers de la rue de Trévise et me l'a envoyé . . .J'y reconnais, parce qu'elle a un anorak orange, ma fille. . . C'est pas beau la technique. . .
Bon je me prépare pour mon déjeuner je vais m'habiller en esquimau. . .
La neige n'a pas tenu mais ça devrait retomber entre 11h et 14h juste au moment où je serai dehors.J'espère que les travailleuses peuvent se déplacer. pour les autres restez au maximum au chaud.
Bisous


lacauviniere (, 50) répond Posté le 23-01-2019 à 04:29
X( :x X( impossible de dormir ! Alors je pense à vous qui êtes dans le même cas ! Marie Jo , Sophie je vous souhaite une bonne nuit ainsi qu'à celles pour qui c est compliqué de dormir ! Tout tourne en rond dans la tête et c est même impossible de lire !!
Gggrrrr. . ..
A plus tard,
Francine.


dietqueen (, 28) répond Posté le 22-01-2019 à 23:05
Que d'infos. Même en métro ça circulait mal à Paris alors j'imagine ce que c'était sur les nationales et les départementales.
Courage pour demain car j'i l'impression que ça va re neiger cette nuit. Ici ça a commencé.
Francine c'est une qualité de déléguer et de demander de l'aide. Tu peux y aller. On ne t'en appréciera que mieux.
Momo, Bertaude restez au chaud !
Tiphaine je comprends ton désarroi pour ta copine. J'ai toujours détesté les amis qui se séparent. On fini toujours par prendre fait et cause pour l'un et on perd l'autre. . . Quelle peur tu as dû avoir avec le scooter.
J'ai encore l'ascenseur en panne. J'ai appelé pour la réparation. J'espère que demain à mon retour il marchera. Je déjeune avec mes copines WW. Une revenante nouvelle nous rejoint. J'espère que ça ne glissera pas trop. . .
Bonne nuit à toutes

menu
Matin : yaourt, pruneaux, pain, beurre
Midi : salade végétarienne (quinoa, pois doux, cranberry et noisettes), 15 g de brebis, pain, 1 orangette
Soir : anchois frais, steak haché, œuf à cheval, chips de légumes, yaourt, salade de fruits



bertaude (Courville sur eure, 28) répond Posté le 22-01-2019 à 22:23
oui mon fils prévoit c est vrai qu il va avoir du travail
plud bcp de neige mais il parait que ça va recommence cette nuit
cet apres midi un peu de marche mais il ne fait pas chaud repas matin idem midiosso buco choux fleur fromage clementine
ce soir potage 2 tranches de jambpn salade et yaourt
pas drole nat pour aller travailler
Tiphaine tourmentee pour ton amie il y a de quoi
momo bon courage clarinette le manque de sommeil ça use
Sophie profites de ta fille francine tu as eu ce que tu voulais pas de chance trop de travail
bonne soiree


lacauviniere (, 50) répond Posté le 22-01-2019 à 21:26
Bonsoir à vous toutes! Ouf ! Je suis contente que ces 2 journées soient passées ! Donc, hier j ai été élue présidente du club et aujourd'hui je n ai même pas su mettre les choses à plat et je me retrouve avec trop de travail sur le dos ! Oserais je demander de l aide au futur président ? ? ? Je m en veux de ne pas avoir osé ! Je suis nulle sur ce coup là ! Côté repas j essaie de supprimer le sucre, parfois c est compliqué! Mes intestins grognent et j en cherche la cause. . .le gluten ? Le sucre ?? Hier le kiné me disait que je devrais prendre des antidouleur. . .et que mes douleurs pourraient bien venir du ventre !
Nous n avons pas eu de neige juste de la pluie !
Courage à chacune et bisous !
Francine.


Thalye (, ) répond Posté le 22-01-2019 à 21:08
bonsoir les copines,

donc, je suis bien arrivée, j'ai mis une heure au lieu de 25 mn mais pas eu de soucis, par contre une collègue qui habite à 5 petits kms de chez moi est parti vers 8h15 (moi 7h20) et elle s'est trouvée bloquée par un camion qui partait en crabe, elle est arrivée à 11h et pas de bonne humeur. . ...c'est sûr que pour 15 kms ça fait long !!

Ma formation a bien eu lieu, il y avait des havrais qui venaient, et eux n'ont pas été bloqués pratiquement, juste un petit quart d'heure de retard mais c'était de l'autoroute

J'ai pas trop mal géré car il y avait des viennoiseries ce matin, des mini, j'en ai pris 2 et au resto ça a été aussi, je ne me suis pas laissée emportée par la convivialité :-q

Tiphaine, c'est dur quand on est proche du couple. Ces situations sont vraiment difficiles à gérer.

Leweline, quelle belle montagne, ton mari doit être aux anges avec une telle neige

MATIN : pain beurre + thé (ni yaourt ni fruit car je savais qu'il allait y avoir des viennoiseries),
10h : 2 mini viennoiseries + café
midi : brasserie : steak haché grillé + pâtes (sûrement un peu grasses) + fromage blanc coulis de fruits rouges + coca zéro
soir : surimi - 1 tr de rôti de boeuf - tomates et endives avec vinaigrette + yaourt vanille + pruneaux

Il ne restait pas bcp de neige dans mon jardin mais là ça tombe de nouveau, à suivre demain.

Clarinette, tu dois en plus appréhender le coucher, ça n'aide sûrement pas

A demain


annanoe (, ) répond Posté le 22-01-2019 à 20:53
Bonsoir les filles,
Journée encore bien chargée.
J avais oublié de vous dire mais vendredi midi j ai eu un accident de voiture, un jeune homme en scooter qui n à pas vu que je freinais et qui m est rentrée dedans. Il est tombé sur la route il n a rien eu de grave heureusement mais une grosse frayeur pour nous. Du coup l expert passait aujourd'hui, on a jongleé avec la voiture de mes parents. Puis rv avec la maîtresse de Noé ce soir. Il va falloir travailler un peu plus au niveau de l écriture, elle a même évoqué un peu de psychomotricité.. Mais tout va bien quand même.
Mon amie dont le mari la quitte obsède mes pensées, c est très compliqué, toujours pas annoncé aux enfants..
Bravo Nicole pour ta belle motivation. Moi je veux vraiment perdre mes 3 kgs pour atteindre la stabilisation.
Trouspie ton petit chien a dû s éclater dans la neige.
Hélène des fois ça booste de changer de programme, apparemment ça te réussit, c est super !
40g de pain 10g de beurre yaourt sveltesse citron
Plat ww yaourt nature
Escalope de dinde carottes vapeur cc crème fraîche 80g de riz 1 banane
Bonne soirée à toutes.
Tiphaine


Floranne905 (Paris, 75) répond Posté le 22-01-2019 à 17:39
Les aliments rouges


Floranne905 (Paris, 75) répond Posté le 22-01-2019 à 17:39

Les rouges


Floranne905 (Paris, 75) répond Posté le 22-01-2019 à 17:38

Coucou a toutes
Mes menus d hier ce sont bien passes
Dejeuner business au resto que j ai bien gere
Diner a la maison et gym danse pendant 50 min



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