Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


Après les vacances on repart !

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par dietqueen (28) Posté le 21-08-2011 à 16:16
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès.
Retour au forum
Floranne905 (Paris, 75) répond Posté le 22-01-2019 à 17:38

Les aliments jaunes


momo02 (, ) répond Posté le 22-01-2019 à 17:26
bonsoir les amies
c'est tout blanc chez nous ,pas sorti cette aprés midi, mon mari a été acheté du gaz ce matin et il a remis la voiture au garage
je viens de faire ma soupe et préparé des oeufs cocotte,comme ça je ne mangerai pas n'importe quoi
SOPHIE tu avais besoin de plus de sommeil,et tu n'a pas sortie
NICOLE c'est sur il ne faut pas les laisser s'installé ces kilos , mais on a toute un objectif
CLARINETTE ,pas trop froide la piscine
TROUSPIE ,le chien va prendre ses marques ,il faut qu'il s'habitue
on va pouvoir manger la soupe est cuite
BERTAUDE tu es paré pour l'arossage
midi,blanquette de veau,chou fleur,100 g pdt,yaourt,pomme
16 h ,tisane ,1 clementine
soir,potage,oeufs cocotte,yaourt,pomme
bonne soirée a vous
















Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond Posté le 22-01-2019 à 15:31
Coucou !

Ça y est la neige est arrivée j'adore, mais du coup j'ai été obligée d'annuler la convocation pour parler de ce que je pourrai ou j'aimerai faire comme boulot ! Bon ils ont compris qu'avec la neige je ne pouvais pas trop bouger ! Par contre il y en a un qui s'éclate à courir dedans ! Même pas froid aux pattes lol ! Il a moins chouiné cette nuit, on a pu dormir un peu plus ! :-q
Bon je vais aller laver les sols de ma maison en espérant que le toutou ne fasse plus de bêtises !

SOPHIE oui tu peux avoir honte, ;) jamais on le fera dormir dans notre chambre. . .sauf si on est à l'hôtel ! A la place de la marche nordique tu aurais pu faire de la raquette dans les rues de Paris ! :D
MOMO je veux bien te croire qu'un bon massage des pieds ça fait du bien, moi j'adore quand on me les tripote lol !
NICOLE tu es une battante pour tout c'est bien ! Super motivée c'est super ça !
NATH alors tu es bien arrivée au taff ? Pas bloquée j'espère ?
GENEVIÈVE quand c'est l'hiver les activités du bien être c'est le top !


dietqueen (, 28) répond Posté le 22-01-2019 à 11:59
Bravo ma belle ! Quelle détermination. Je te félicite et puisses tu nous entrainer à ta suite. Tu as raison il ne faut pas s'autoriser 2k car c'est la porte ouverte aux deux suivants. Tu y es arrivée une fois donc deux fois c'est possible.
On sera toutes derrière toi.


nicchet (, 44) répond Posté le 22-01-2019 à 11:47
Bonjour ,chez nous ciel bleu et quelques nuages , pas de neige et heureusement car les nantais sous la neige , un poème et un cauchemar !
Je reviens de chez le pédicure et demain coiffeur ,
J'ai pris le taureau par les cornes ,une stabilisation à un peu plus de 2kilos de mon objectif ,atteint déjà. Et qui n'est pas non plus un objectif hors de portée , ça ne me convient pas !
Hier matin ,pesée , puis reprise du programme , consultation de la première session, du classeur où j'avais collecté fiches pratiques ,équivalences , fiches menus. Repartie en 1 ière semaine .
Samedi je vous donnerai la différence par rapport au poids de lundi . Je le fixe 3,8kgs . La guerre est déclarée !
Attention à la neige ,beaucoup d'entres vous vont être touchées . Pour moi cet aprem , je vais tenter de terminer mon montage et repassage .
Bonne journée à toutes.


dietqueen (, 28) répond Posté le 22-01-2019 à 10:50
Bonjour tardif. Je me suis levée tôt, pris le petit déjeuner avec ma fille et dès qu'elle est partie je me suis recouchée ! Et j'ai re-dormi une heure. Comme aurait dit ma grand mère "c'est que tu en avais besoin. . ."
Là la neige tombe et tout est blanc. Ca passionne le chat qui regarde par la fenêtre. Moi je ne vas pas sortir à part chercher le courrier et faire une course à la pharmacie qui est la boutique du rez de chaussée de mon immeuble. C'est pratique. `
Courage pour celles qui sortent. Clarinette tu me fais frissonner avec ta piscine. Evidement pour moi pas de marche, c'est annulé en cas de neige. Et ça m'arrange bien.
Francine garde ton calme mais dis tout ce que tu as à dire. Ca te fera du bien.
Plein de bisous.


bertaude (Courville sur eure, 28) répond Posté le 22-01-2019 à 10:01
Sophie tu n a pas avoir honte on aime ces animaux à la ferme 3 épagneuls et un setter au chenil car on avait toujours peur de les ecraser avec les tracteurs par contre à la maison j ai eu 2 teckels adorables et obeissant je n aime pas les gros chiens c est pas pour toi isabelle que je dis cela et la nuit c était la cavale pour eux l hiver on jouait moins mais l été parties de plaisir bon on attaque ce matin tranquille , je ne sors pas car la neige tombe
pour la sortie je prefere le mardi mais si ça vous arrange prenez le lundi sans moi car mon fils avec le travail qu il veut faire et son jour de conge c est le lundi
bonne journee


clarinette_2 (ampuis, 69) répond Posté le 22-01-2019 à 09:19
bonjour
grand beau temps ce matin mais bien gelé
journée piscine pourvu que l eau soit bonne
Leweline toi aussi beau temps ton mari va se régaler
Nath fais attention sur la route j ai horreur de rouler sur la neige !!!!!et en plus beaucoup de personnes sont comme mi et après ça coince !!!!!!!
Dietqueen quand tout ça sera finit il va falloir que tu te reposes
momo tu es très gourmande ;) ça du être dur au début de ton régime
nicole bravo tu l as eu :-q
Bertaude c'est super d avoir ton fils et puis il t aide non je ne dors pas mieux cette nuit pas avant 3h1/2 4h j ai réussi à ne pas me relever avant 3h mais j en avais tellement marre que j ai craqué à3h
mais j arrête de vous le dire car c'est tous les jours
francine bravo pour ton élection ça va te rebooster
tiphaine as tu beaucoup de route toi aussi pour aller travailler ?
hélène tu as quel temps en ce moment là bas ?
bonne journée à toutes
ça m énerve car je tiens bon toute la journée et je galère la nuit >:)
bises


LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond Posté le 22-01-2019 à 09:12
Ce n'est pas moi qui skie, mais mon marie. Moi, c'était raquettes, moins impressionnant.


LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond Posté le 22-01-2019 à 09:11

FRANCINE, tu as raison, il faut parfois taper du poing sur la table et après tout va mieux. Il ne faut pas se laisser faire, sinon on abuse de toi.
CLARINETTE, j'espère que tes nuits sont meilleures.



4121 - 4130 de 31016
  • «
  • 1 - 10
  • 11 - 20
  • 21 - 30
  • 31 - 40
  • 41 - 50
  • 51 - 60
  • 61 - 70
  • 71 - 80
  • 81 - 90
  • 91 - 100
  • 101 - 110
  • 111 - 120
  • 121 - 130
  • 131 - 140
  • 141 - 150
  • 151 - 160
  • 161 - 170
  • 171 - 180
  • 181 - 190
  • 191 - 200
  • 201 - 210
  • 211 - 220
  • 221 - 230
  • 231 - 240
  • 241 - 250
  • 251 - 260
  • 261 - 270
  • 271 - 280
  • 281 - 290
  • 291 - 300
  • 301 - 310
  • 311 - 320
  • 321 - 330
  • 331 - 340
  • 341 - 350
  • 351 - 360
  • 361 - 370
  • 371 - 380
  • 381 - 390
  • 391 - 400
  • 401 - 410
  • 411 - 420
  • 421 - 430
  • 431 - 440
  • 441 - 450
  • 451 - 460
  • 461 - 470
  • 471 - 480
  • 481 - 490
  • 491 - 500
  • 501 - 510
  • 511 - 520
  • 521 - 530
  • 531 - 540
  • 541 - 550
  • 551 - 560
  • 561 - 570
  • 571 - 580
  • 581 - 590
  • 591 - 600
  • 601 - 610
  • 611 - 620
  • 621 - 630
  • 631 - 640
  • 641 - 650
  • 651 - 660
  • 661 - 670
  • 671 - 680
  • 681 - 690
  • 691 - 700
  • 701 - 710
  • 711 - 720
  • 721 - 730
  • 731 - 740
  • 741 - 750
  • 751 - 760
  • 761 - 770
  • 771 - 780
  • 781 - 790
  • 791 - 800
  • 801 - 810
  • 811 - 820
  • 821 - 830
  • 831 - 840
  • 841 - 850
  • 851 - 860
  • 861 - 870
  • 871 - 880
  • 881 - 890
  • 891 - 900
  • 901 - 910
  • 911 - 920
  • 921 - 930
  • 931 - 940
  • 941 - 950
  • 951 - 960
  • 961 - 970
  • 971 - 980
  • 981 - 990
  • 991 - 1000
  • 1001 - 1010
  • 1011 - 1020
  • 1021 - 1030
  • 1031 - 1040
  • 1041 - 1050
  • 1051 - 1060
  • 1061 - 1070
  • 1071 - 1080
  • 1081 - 1090
  • 1091 - 1100
  • 1101 - 1110
  • 1111 - 1120
  • 1121 - 1130
  • 1131 - 1140
  • 1141 - 1150
  • 1151 - 1160
  • 1161 - 1170
  • 1171 - 1180
  • 1181 - 1190
  • 1191 - 1200
  • 1201 - 1210
  • 1211 - 1220
  • 1221 - 1230
  • 1231 - 1240
  • 1241 - 1250
  • 1251 - 1260
  • 1261 - 1270
  • 1271 - 1280
  • 1281 - 1290
  • 1291 - 1300
  • 1301 - 1310
  • 1311 - 1320
  • 1321 - 1330
  • 1331 - 1340
  • 1341 - 1350
  • 1351 - 1360
  • 1361 - 1370
  • 1371 - 1380
  • 1381 - 1390
  • 1391 - 1400
  • 1401 - 1410
  • 1411 - 1420
  • 1421 - 1430
  • 1431 - 1440
  • 1441 - 1450
  • 1451 - 1460
  • 1461 - 1470
  • 1471 - 1480
  • 1481 - 1490
  • 1491 - 1500
  • 1501 - 1510
  • 1511 - 1520
  • 1521 - 1530
  • 1531 - 1540
  • 1541 - 1550
  • 1551 - 1560
  • 1561 - 1570
  • 1571 - 1580
  • 1581 - 1590
  • 1591 - 1600
  • 1601 - 1610
  • 1611 - 1620
  • 1621 - 1630
  • 1631 - 1640
  • 1641 - 1650
  • 1651 - 1660
  • 1661 - 1670
  • 1671 - 1680
  • 1681 - 1690
  • 1691 - 1700
  • 1701 - 1710
  • 1711 - 1720
  • 1721 - 1730
  • 1731 - 1740
  • 1741 - 1750
  • 1751 - 1760
  • 1761 - 1770
  • 1771 - 1780
  • 1781 - 1790
  • 1791 - 1800
  • 1801 - 1810
  • 1811 - 1820
  • 1821 - 1830
  • 1831 - 1840
  • 1841 - 1850
  • 1851 - 1860
  • 1861 - 1870
  • 1871 - 1880
  • 1881 - 1890
  • 1891 - 1900
  • 1901 - 1910
  • 1911 - 1920
  • 1921 - 1930
  • 1931 - 1940
  • 1941 - 1950
  • 1951 - 1960
  • 1961 - 1970
  • 1971 - 1980
  • 1981 - 1990
  • 1991 - 2000
  • 2001 - 2010
  • 2011 - 2020
  • 2021 - 2030
  • 2031 - 2040
  • 2041 - 2050
  • 2051 - 2060
  • 2061 - 2070
  • 2071 - 2080
  • 2081 - 2090
  • 2091 - 2100
  • 2101 - 2110
  • 2111 - 2120
  • 2121 - 2130
  • 2131 - 2140
  • 2141 - 2150
  • 2151 - 2160
  • 2161 - 2170
  • 2171 - 2180
  • 2181 - 2190
  • 2191 - 2200
  • 2201 - 2210
  • 2211 - 2220
  • 2221 - 2230
  • 2231 - 2240
  • 2241 - 2250
  • 2251 - 2260
  • 2261 - 2270
  • 2271 - 2280
  • 2281 - 2290
  • 2291 - 2300
  • 2301 - 2310
  • 2311 - 2320
  • 2321 - 2330
  • 2331 - 2340
  • 2341 - 2350
  • 2351 - 2360
  • 2361 - 2370
  • 2371 - 2380
  • 2381 - 2390
  • 2391 - 2400
  • 2401 - 2410
  • 2411 - 2420
  • 2421 - 2430
  • 2431 - 2440
  • 2441 - 2450
  • 2451 - 2460
  • 2461 - 2470
  • 2471 - 2480
  • 2481 - 2490
  • 2491 - 2500
  • 2501 - 2510
  • 2511 - 2520
  • 2521 - 2530
  • 2531 - 2540
  • 2541 - 2550
  • 2551 - 2560
  • 2561 - 2570
  • 2571 - 2580
  • 2581 - 2590
  • 2591 - 2600
  • 2601 - 2610
  • 2611 - 2620
  • 2621 - 2630
  • 2631 - 2640
  • 2641 - 2650
  • 2651 - 2660
  • 2661 - 2670
  • 2671 - 2680
  • 2681 - 2690
  • 2691 - 2700
  • 2701 - 2710
  • 2711 - 2720
  • 2721 - 2730
  • 2731 - 2740
  • 2741 - 2750
  • 2751 - 2760
  • 2761 - 2770
  • 2771 - 2780
  • 2781 - 2790
  • 2791 - 2800
  • 2801 - 2810
  • 2811 - 2820
  • 2821 - 2830
  • 2831 - 2840
  • 2841 - 2850
  • 2851 - 2860
  • 2861 - 2870
  • 2871 - 2880
  • 2881 - 2890
  • 2891 - 2900
  • 2901 - 2910
  • 2911 - 2920
  • 2921 - 2930
  • 2931 - 2940
  • 2941 - 2950
  • 2951 - 2960
  • 2961 - 2970
  • 2971 - 2980
  • 2981 - 2990
  • 2991 - 3000
  • 3001 - 3010
  • 3011 - 3020
  • 3021 - 3030
  • 3031 - 3040
  • 3041 - 3050
  • 3051 - 3060
  • 3061 - 3070
  • 3071 - 3080
  • 3081 - 3090
  • 3091 - 3100
  • 3101 - 3102
  • »

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Passez votre analyse minceur gratuite avec le Dr Jean-Michel Cohen