Coucou les filles,

Je suis rentrée hier de chez ma coiffeuse/amie, un peu reposée de ne pas avoir entendu chouiner dans la nuit ! Nous avons dîner vendredi soir : 1/2 tarte à la tomate, salade, café. Le midi je n'avais pas pris de féculents et mangé léger ! Ce matin sur la balance elle m'a fait un petit sourire de n'avoir rien pris donc je continue sur ma lancée en respectant le programme !Vendredi soir Pat a mis Ockan dans la cuisine avec une planche dans l'encadrement de la porte il a moins hurlé, même s'il a fait ses besoins, je pense que c'est plus facile à nettoyer que le panier ! Cette nuit même chose mais il a chouiné un peu plus ! Ça va aller de mieux en mieux !

MARIE JO j'espère que ta cure va te faire le plus grand bien !
FRANCINE il est mal tombé s'il croit qu'il va gagner :D :D
SOPHIE vivement que tout soit fini et que toi et ta fille tourniez la page de ce gâchis ! Oui il va se calmer c'est normal les premiers 15 jours ! Merci pour ce tableau qui est pas mal ! 2 revolvers tu aurais pu les revendre au marché noir à un bon prix ! :D je rigole aussi ! Je pense à toi à chaque JT quand ils parlent de l'explosion ! tu es à combien de mettre de la boulangerie ?
HÉLÈNE super belles décos ! Tu as raison reposes toi et reprends les rênes du programme ! On va tenir pour Ockan pas de soucis !
NATH 100 g ce n'est rien demain il sera parti ! Bien pour le vélo !
GENEVIÈVE je rêve de retourner en montagne voir tous ces manteaux blancs !
NICOLE euh Noël est fini ma belle ! ;) Allez courage tout va aller bien !
TIPHAINE comment va ton amie ?

Menus d'hier :
Matin : café au lait, petit pain au lait(chez ma copine).
Midi : chou blanc+endive vgt, 2 œufs coques+1 tranche de pain aux céréales beurrée, 100 g de fromage blanc, 1 banane.
Soir : soupe sachet, 2 tranches de jambon, endive vgt, fromage, poire.

Journée tranquille, lessive, toutou, j'ai déjà tous mes menus pour la semaine me reste qqls courses à faire demain. Il fait très gris dehors et ca bruine !

bonjour les filles,

matinée sportive pour moi. plus de 7000 pas avec Lewis (temps humide mais pas de pluie), après 30 mn de vélo d'appartement (j'ai fait 12 Kms, je pensais à toi Sophie qui en faisait 20 !!! ), 100 abdos, gianaige abdos 15 secondes et "chaise" contre le mur 30 secondes et là je m'assois qq minutes. . .. ensuite, une bonne douche, le repas et cet après midi je brosse nounours, j'ai du boulot;

Des amis passent ce soir prendre un verre, je ferai sûrement un rattrapage demain midi pour ne pas me faire avoir comme d'autres fois mais je ne suis pas trop inquiète car le dimanche soir j'ai rarement faim. . ..

Nicole, bon Noël. . ...en effet, c'est une petite forme ;) je suis d'accord avec toi, nous sommes souvent en train de nous dire allez on y va, c'est reparti. . ...pour ma part, j'avais très mal prévue ma semaine dernière en ne me projetant pas dans la semaine avec tout ce que j'avais de prévu, manque d'anticipation, ce sera une leçon supplémentaire. . ...cette semaine devrait être meilleure et mieux gérer, pas trop de réunion de prévue, uniquement mardi avec des collègues havrais qui viennent à Rouen, d'habitude c'est nous qui y allons, ça va faire du bien :P

Au fait, pour notre rencontre on note le lundi ou le mardi car je voudrais regarder pour mon train; Tu ne m'avais pas répondu Momo, tu ne veux pas venir jusqu'à Rouen pour partir avec moi en train ?

Bon dimanche les filles

Bonjour les filles,
Super après midi avec les copines de Anna. . .. 12 filles plus Noé, tout s est super bien passé. . . Mais j etais rincée hier soir. Son anniversaire est le 14 déc mais pas facile de faire à cette période.
Ce matin footing 55 min, c était top !!
Nicole, c est rare de te voir avoir une petite baisse de positivité. Tu as parcouru un beau chemin, la période de stabilisation est sûrement arrivée.
Bravo momo pour ton très beau résultat !!
Sophie tant mieux si tu as pu avoir une nuit correcte. C est impressionnant cette histoire d armes.
Ce midi mon beau père vient dej à la maison puis petit goûter pour l anniversaire de mon filleul.
Je vous souhaite un très bon dimanche.
Tiphaine

Nicole ,allez ,positive ! Moi je vois ta photo régulièrement en bas du forum et je la trouve super motivante.
Alors fais au mieux et ce sera parfait. . .
La teuf m'a bercée et finalement je me suis endormie et la nuit n'a pas été trop mauvaise. On va à un flashmob organisé par les gens du quartier avec ma fille pour remercier les pompiers qui ont perdu deux hommes dans l'explosion de la rue de Trévise. C'est la moindre des choses que de les fêter quand on pense qu'il y en a qui les caillassent. . .
Après quoi déjeuner et encore une après midi chez la BM pour vider la cave et aussi se débarrasser auprès de la police de deux revolvers (avec permis) trouvés dans une commode ! Pas de ça chez moi. Voilà ma rigolade du jour.
Et vous ? Que faites-vous ? J'espère que vous avez de bons projets. Ou au moins du repos en vue. . .
Plein de bonnes pensées et de bisous.

Bonjour à toutes
Sophie tu dois récupérer , après cette teuf d'enfer , à moins que tu t'y soies inviter ! Et tu récupères aussi .
Semaine correcte ,pas trop mal sans grosses catas .
Nos messages sont ponctués de motivations ,re motivations , pas de laisser aller , de "on se reprend ,on se bouge , on ne craque pas" !!!! . Je ne sais plus quoi penser !!!! Autant d'énergie , de maîtrise pour toujours se battre ,!!!!!!!
Désolée si je plombe un peu l'ambiance , et malgré tout ,je vais sortir mon cahier ,prévoir mes menus ,ceux de mon mari y adapter les miens ,prévoir des heures de marches, faut être maso .
Sur ces paroles très "positives", pleines de joie ,et d'entrain , je vous embrasse et vous souhaite un bon Noël ,un très bon gâteau à la citrouille ou aux mirabelles ,Momo .

Les voisins font une teuf à tout casser. Et le mur le long de mon lit est mitoyen de leur salon. . .Je vais essayer mes boules quies. . .Sinon j'irai dormir sur le canapé.
Allez on est toutes motivées et ça commence maintenant

Matin : yaourt, pruneaux, pain, beurre

Midi restaurant très nouvelle cuisine donc petites portions délicieuses et bien présentées mais on a faim en sortant !
carottes fromage blanc, crevettes avec nouilles de sarrasinet légumes, poire et fruits secs, pain, eau

Soir : fallafels, poivrons, carottes râpées, pain

Bisous à toutes

bonsoir les copines

Bon comme tu dis Sophie, stop aux âneries, on vise la baisse et point !!! normalement pour ma part, les prochaines festivités sont samedi et dimanche prochain. . ...y'a donc intérêt que ce soit de la perte samedi ;)

Ce soir je bois un kir mais pas de gâteau apéro, c'est déjà ça de gagné et puis d'ailleurs ça ne me dit rien. . .tant mieux

bonne soirée et bonne nuit pour toutes et plus spécialement pour celles qui ont des problèmes de sommeil

Ah voilà aussitôt dit aussitôt fait. Notre nouveau tableau débute aujourd'hui et nous emmènera vers fin Février.

………………….19/1………..26/1…………2/2…………..9/2…………16/2
Bertaude : ….Pareil
Clarinette : …Pareil
Dietqueen : …Pareil
Francine : ….+300
Hélène : ……Pareil
Leweline : …. -400
Momo : …….-900
Nath :………+100
Nicole : …… +100
Tiphaine :.…Pareil
Trouspie : ….-500

Plutôt pas si mal dans l'ensemble. Mais maintenant fêtes terminées. Rentrée absorbée. On y va. Et la semaine prochaine tout le monde en perte !

Resto nouvelle cuisine pour moi ce midi. Délicieux mais pas beaucoup à manger. tant mieux. . . Je reviens pour le menu ce soir. Nicole on trouve des vestes de vison pour 30 euros dans les friperies c'est incroyable. Pareil pour les bijoux à part au poids de l'or on y perd beaucoup. Finalement on va se faire faire des parkas fourrées et ce sera sympa.Sinon moi je ne porterais jamais de la fourrure. Mais en doublure pourquoi pas. Il fait horriblement froid aujourd'hui.
Bisous à toutes.

Bonsoir
Étonnée par ton message Sophie ,inquiète pour moi . En fait , je n'ai pas vérifié si mon message envoyé ce matin était bien parti , et il ne l'était pas.
Pour moi +100 , pas dus à des excès de nourriture, plutôt pas assez , mais au manque d'hydratation . En atelier je ne bois pas ou très très peu .
Clarinette en retraite depuis janvier 2018 , j'avais opté pour un cumul emploi retraite à la demande de certaines qui ne voulaient pas arrêter , mais en juin terminé ,j'aurai 67 ans depuis Mars .
Bravo Momo belle perte , et bravo à toutes pour tous les efforts faits même s'ils ne sont pas toujours couronnés de succès
Sophie , un fourreur ne serait pas intéressé par les manteaux .?
Cet aprem ,nous avons joué les kamikazes , et balade à Nantes. Nous avons croisé´quelques groupes de gilets jaunes ,ils étaient vraiment pas nombreux mais avaient malgré tout dissuadé les éventuels promeneurs et acheteurs , peu de monde dans les rues .
Je vous souhaite une bonne soirée et une bonne nuit (n'est ce pas Trouspie!)

Je reviens à la charge. C'est bien à Nicole que je m'adressais. Ce n'est pas ton genre de ne pas donner ton résultat dès le samedi matin. Donc je m'inquiète et j'espère qu'il n'y a aucun problème de manif, de santé ou que sais-je ?
Je n'ai plus ton téléphone à la suite du vol de mon portable. A l'occasion mets moi un SMS que je puisse le reprendre.

Merci Leweline. Je note.