Bonjour a toute apres un We de repos et de travaux administratifsme voila repartie pour ine semaine chargee
Damedi gym rythmique devant ma tele 20 min
Ce soir 50 min 440 kcal de depensees
Je vous mets mes menus d hier en photo
On a toutes nos moments de ras le bol Nicole continue ton objectif de te stabiliser
Bravo Tiphaine je me souviens des gouters d anniversaire de mes enfants c etait du boulot mais de bons douvenirs pour eux
Nath pour le dej a Paris vous choisissez entre Lundi et Mardi et je m adapterais
Je vous embrasse bien fort

Bonjour,
Je viens de passer une demi heure à essayer de joindre les impôts. C'est usant.
Là je pars au commissariat pour ma plainte vol téléphone que je dois signer.
Ensuite courses au monop. Je rentrerai ensuite attendre la livraison.
Ma fille passera dans l'après midi et j'irai boire un café avec Martine en fin de journée. Voilà le programme.
Avez vous vu la lune cette nuit ? Impressionnant. C'est ça l'avantage de se lever la nuit. . .
Bonne bonne journée à toutes. Biz

bonjour
j ouvre le bal ce matin
mon petit fils a dormi chez nous et il faut l emmener au lycée il a regardé le match de foot hier au soir avec son papy :x
nuit étrange j avais la sensation de ne pas être bien bizarre
j espère que tout le monde a passé un bon w e
bonne journée à toutes
bises

Je ne me sens pas sérieuse. J'ai mal partout et je dors debout. Donc incapable de faire du sport.
Menu :
Matin : yaourt, pruneaux, pain, beurre

Midi : Hot Pot (bouillon, où j’ai cuit bœuf, tofu, légumes)

Soir : pâté de campagne, tournedos, purée de courgettes, yaourt, ananas

Je vous souhaite une bonne nuit.

Bonsoir à vous toutes! Quel week-end ! 3 repas hors normes : raclette, couscous, tartiflette. . .😞😞😞 je suis rassasiée pour la semaine !😕 Cette semaine va être difficile avec ce handicap ! Demain, c est l AG du club et ça risque d'être houleux, mardi, c est réunion du bureau diocésain du MCR et là, je vais mettre les pieds dans le plat, après je vais pouvoir souffler ! Je me pose bien trop de questions à propos de mon engagement, et, ça me stresse !
Vous êtes vraiment sérieuses, je suis admirative. Je n y arriverai jamais !
Merci à vous !
Passez une bonne soirée puis une très bonne journée !
Bises de tout coeur,
Francine.

bonjour
aujourd hui belle ballade il faisait bon et beau 12000pas
leweline oui j avais vu Uriage mais la région d Avène on ne connait pas trop ça nous permettra de visiter un peu pendant mon temps libre
trouspie oh la la qu il a l air malheureux !!!!!!!!!encore un gâté quand j emmenai mon chien à éducation à la fin du stage ils nous ont dit très bon chien mais mauvais maitres car je le gâtais trop
alors nicole qu est ce qui t arrive ?mais tu as le droit toi aussi d avoir des creux avec tout le parcours que tu as fait
Nath quelle sportive !!!!!!!bravo
bonne fon de dimanche à vous toutes
bises

Salut, oui Trouspie dans mon quartier j'aurais peut être trouvé preneur ! :-q mais les policiers se sont déplacés. Ils ont ôté les cartouches et sont repartis avec. Je serai convoquée pour signer des papiers un de ces quatre. Bon débarras.
On a fini de vider la cave. On se demande pourquoi on ne met pas direct à la poubelle. . . En plus c'était un peu moisi. A part ça saviez vous qu'il existe des collectionneurs de sucres emballés ? On les a contacté, ils viendront chercher ceux de ma BM 40 gros pots de Nescafé !!! De quoi faire grimper mon diabète :-q C'est dingue ce qui se passe dans la tête des gens. Je pense que maintenant il y aura encore des démarches mais le bazar c'est fini. . .Ouf ! Et je pense que ma fille touchera des sous vers le mois de juin. . .Tant mieux pour elle.
On est allé faire notre petite manie devant la caserne des pompiers. Ils sont sortis on les a applaudi à tout rompre et on a crié Merci !. Les enfants avaient fait des dessins. Ils étaient en larmes et j'avoue que moi aussi j'ai eu ma petite larme. La boulange n'est pas à côté. 5 grosses minutes de marche à pied, mais on est tous passé devant. . .
Bravo Tiphaine 55mn c'est extra. Bravo Nath que d'efforts aussi. Trouspie ce doit être plus sympa la cuisine pour le toutou que la cage. Tu devrais lui mettre un journal par terre. En général ils vont dessus. Courage toi aussi. Momo site mangeais aussi peu que toi le soir - j'ai essayé et ça s'est mal passé - je ferais une hypo à tous les coups à cause de mes médocs. Je t'envie car dès fois je n'ai pas faim mais il faut que je mange quand même un bon minimum. Je vois que tu n'as pas su choisir entre Ella citrouille et la mirabelle. Gourmande !
Bises à toutes.

Bonsoir,
NICOLE; c'est normal ce que tu ressens concernant ton parcours, il faut toujours de la vigilance, alors à un certain moment, on craque, nous avons toutes connues cet épisode. Il faut profiter de ta retraite, ça passe si vite et penser à toi. Je pensais à toi pour les pas, j'en faisais 17 000/jour, ce qui m'a permis de me maintenir.
ISABELLE, mignon ton petit chien, là aussi c'est une éducation à faire. Il y a un manque de neige, l'année dernière il y en avait trop.
CLARINETTE, il y a aussi des thermes à URIAGE pour la peau.
TIPHAINE, ce sont de bons moments avec les enfants, il faut se faire des souvenirs.
SOPHIE, c'est incroyable comme tout perd de la valeur, mieux vaut acheter du moderne. Quant à la fourrure. . .., mais c'était une autre génération. J'espère que tu vas retrouver la paix.
MOMO, tu as de la neige, nous pas.

bonsoir les amies
journée avec un peu de soleil , mais froid quand même ,ce matin un peu de neige
j'espere que vous avez passé un bon dimanche
TROUSPIE ça va si pat a mieux dormis,c'est pas evident d'eduquer un chiot , mais ça va le faire pour vous
SOPHIE ,les mur sont fins dans les appart,ils ne t'avais pas dit qu'il faisait une fête
NATH je sais pas si j'irai te retrouver sur ROUEN ,je n'ai pas l'habitude des grands parcours toute seule
NICOLE ,c'est bien cumul et emploi , mais il faut bien arréter un jour
midi,80 g roti de porc,100 g pdt,haricot vert,1 part de tarte a la citrouille et un petit morceau aux mirabelles
17 h 1 mandarine
soir,yaourt et petit suisse
bonne soirée a vous

Il est tellement malheureux !!! :x