Comment ne pas se gâcher la vie

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		par La lagune	Posté le 01-02-2008 à 08:14
C'est le titre d'un livre du Dr Stéphanie Hahusseau aux éditions Jacob( 19.50€). j'ai découvert comment trouver les blessures de notre enfance qui nous atteignent et pèsent sur nos vies. Sans le savoir nous adoptons des façons de réagir pour nous protéger soit par un évitement d'une situation identique, soit par le maintien d'une situation semblable ou en compensant. C'est trés bien écrit, avec beaucoup de réflexions. Pour toutes les personnes qui aimeraient comprendre quelles souffrances nous cachons sous nos kilos, je vous invite à le lire et le relire.

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	Domi (chti, 62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 22-04-2008 à 13:49
minçalors .. pour moi ces jours çi lacher prise c'est renoncer à combattre, renoncer à me justifier, à me défendre, relacher la tension, la pression, faire une pause afin de ne pas me prendre la tête .. prendre le temps de souffler pour retrouver ma sérénité . . . je regarde ce qui se dit ailleurs, je vois plein de souffrances dites et non dites ! j'ai pris des coups très longtemps trop longtemps .. aussi je me protège un peu dans ce lacher prise ! cependant je reste ouverte, je garde mon humour et j'en vis au quotidien . une bonne dose d'humour que je partage sur msn avec une amie .. ça m'apporte beaucoup car je ne ris jamais ! mais je ne sais toujours pas rire aux éclats ! c'est drôle non ! je veux pas être triste , mais parfois on a des blessures qui s'ouvrent, faut vite refermer les portes pour se retrouver .. il suffit de peu de choses pour réveiller nos blessures . je te fais des gros bisous , bonne fin de journée Domi

	Domi (chti, 62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 21-04-2008 à 20:43
rassurez vous, ce n'est pas ici qu(est venu le problème .. donc j'essaye de lâcher prise , mais vous connaissez surement : Objectifs ? Favoriser le calme, la concentration et lastabilité · Diminuer les tensions tant physiques qu’émotionnelles · Atténuer, éliminer les blocages et les douleurs · Drainer les toxines · Améliorer la mobilité, la coordination et l’équilibre · Développer une plus grande vitalité · Contrôler la respiration, le mouvement et la pensée · S'écouter et retrouver le silence intérieur · Lâcher prise et savourer l’instant présent Pratiquer le lâcher-prise c’est : Renoncer à combattre Renoncer à se justifier, à se défendre Accepter de relâcher son propre point de vue Accepter les choses telles qu’elles sont Accepter de dire oui Percevoir ce qui est là Entendre ce qui est dit Etre vraiment présent Etre ouvert Relâcher les résistances Relâcher la tension Relâcher la pression Relâcher les préjugés, les attentes Abandonner les peurs Faire une pause, s’arrêter un instant Revenir à un espace de réceptivité Revenir au silence Respirer… voilà je dois apprendre à faire ça ! je le fais peut être déjà sans le ssvoir ! bonne soirée à toutes ici Domi

	Domi (chti, 62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 21-04-2008 à 17:28
bonjour Kin il est vrai que tu as raison sur certains points, mais comme je n'ai pas l'intention de me gâcher la vie , je restreins certains forums . . . je continue là où je suis utile et appréciée pour l'aide que je peux apporter à d'autres concernant ma vie privée je me suis rendue compte que trop parler menait à des accrochages .. j'ai pas envie de suivre un chemin chaotique mais j'ai envie de maigrir en toute sérénité ! avec des amies sincères .. il y en a encore ! ça me rassure ! passe nous faire un coucou de temps en temps ! je t'embrasse Domi

	minçalors répond	Posté le 21-04-2008 à 15:35
eh bien, bonne route à toi.

	La lagune répond	Posté le 21-04-2008 à 14:49
je viens de faire un tour sur d'anciens forums .Etant trés prise, j'avais lâché mais en lisant les posts Je ne vois plus l'utilité de s'exprimer. Il y a trop souvent des accrochages. J'ai du mal à suivre, à comprendre. sur celui-ci, c'est devenu morne, donc je pense qu'il est temps de clore sur ce thème BOn courage à vous sur votre chemin

	minçalors répond	Posté le 20-04-2008 à 12:17
oui, bon c'est sans doute vrai qu'à la base, il y a le psychisme qui joue, mais lorsqu'il y a des dégâts physiques, il faut bien s'attacher à réparer ce physique.

	Domi (chti, 62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 20-04-2008 à 08:49
coucou, sourire . . . pourtant l'usure du cartilage est bien réelle et visible sur les radios . . .. ça me laisse aussi sceptique ! mais bon ! week end familial, sortie au resto hier soir avec tous les enfants et beaux enfants .. et une partie de billard au bowling juste à coté .. le problème le bruit partout qui m'empêche d'entendre et de participer aux conversations .. ça je supporte moins, je deviens muette ! et faut pas me dire que la surdité c'est psychologique ! rires ! ma fille repart à versailles dans l'après midi, elle passe aussi chez sa gd mère mais bon je l'avais pas vue depuis Noël alors ça fait du bien .. mais on est en lien tous les jours sur internet ! bon dimanche les filles et bisous

	La lagune répond	Posté le 19-04-2008 à 19:04
Bonsoir Domi, j'ai de l'arthrose et un des médecins m'a dit que c'était lié avec le psychisme. Le mental a beau dire 'faut y aller' à force de taire, d'enfermer sa souffrance, celle-ci un jour où l'autre, elle sort tel un volcan par un point plus fragile du corps. l'humour, franchement, ce n'est pas facile à acquérir. . . Bon weekend

	Domi (chti, 62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 18-04-2008 à 08:34
bonjour les filles vos sujets m'interpellent aussi .. d'abord en ce qui concerne les douleurs psychosomatiques . . . peut on compter l'arthrose dans ces douleurs ? mes filles ont toutes les deux des gros problèmes aux épaules, l'une travaille en caisse donc forcément son bras droit travaille beaucoup à pousser des choses parfois lourdes sur la caisse .. psychosomatique ou pas ! ma grande a mal de l'autre coté, parfois elle peut pas se devetir seule tant son épaule lui fait mal, alors idem psy. . . ou pas ! elles ont 26 et 29 ans ! et aussi ce que tu dis ce matin au sujet de l'humour noir . . . ça ressemble à quelqu'un de mon entourage ! lol mais je peux comprendre que ça cache une souffrance bisous les filles et bonne journée

	La lagune répond	Posté le 18-04-2008 à 08:04
je suis en train de lire un livre sur l'humour. Je suis étonnée de voir ce que cache une personne qui fait preuve d'humour caustique ou noir = elle cache une souffrance. . . J'aimerais cultiver cet art de mettre les gens à l'aise par un trait d'humour convivial! j'ai du boulot bonne journée à vous

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