Je voudrais parler de régime mais pas de ma vie

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		par Marie (21)	Posté le 07-07-2009 à 14:18
je n'arrive pas à trouver un endroit où l'on parle juste de régime sans étaler sa vie! j'avais essayé de ne plus aller sur les forums mais j'ai besoin de stimulation pour continuer car je suis en train de reprendre des kilos et celà me déprime!

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	clarinette (69) répond	Posté le 09-10-2010 à 09:13
bonjour à toutes.ce matin-700g je suis très contente la semaine avait été très sage, :) mais pour les mesures je suis un peu déçue :( car à part le tour de hanches-1cm le reste n'a pas bougé :(( ce week-end devrai ètre tranquile si il fait bon je pourrai faire du véloet je vais me renseigner sur les rameurs.je vois qu e tout le monde est satisfait tu voisDanye même toi tu t as tout reperdu :-q à ce soir bonne journée à toutes :-*

	crispi (26) répond	Posté le 09-10-2010 à 08:50
Coucou à toutes Aujourd hui -300g, c'est mon rythme hebdommadaire ce n'est pas beaucoup mais c'est régulier et puis je me rens compte que si j'ai encore des envies que je n'arrive pas à maitriser(d'où le rythme lent) je commence à bien doser l'équilibre entre les 3 repas et c'est surtout ça que j'attendais de JMC et que j'espère conserver à vie. . .on peut rêver. Voilà en un mois:-2.3kg et -6cm de tour de taille (la reprise de la gym doit y être pourquelque chose) et puis je n'ai pas le droit de me plaindre (mise à part l'arthrose)vu que je n'ai pas de souci de santé et que j'aimerais pouvoir le partager avec toutes celles qui en ont tant. Bon week end à toutes et à bientot

	crispi (26) répond	Posté le 09-10-2010 à 08:44
Coucou à toutes Aujourd hui -300g, c'est mon rythme hebdommadaire ce n'est pas beaucoup mais c'est régulier et puis je me rens compte que si j'ai encore des envies que je n'arrive pas à maitriser(d'où le rythme lent) je commence à bien doser l'équilibre entre les 3 repas et c'est surtout ça que j'attendais de JMC et que j'espère conserver à vie. . .on peut rêver. Voilà en un mois:-2.3kg et -6cm de tour de taille (la reprise de la gym doit y être pourquelque chose) et puis je n'ai pas le droit de me plaindre (mise à part l'arthrose)vu que je n'ai pas de souci de santé et que j'aimerais pouvoir le partager avec toutes celles qui en ont tant. Bon week end à toutes et à bientot

	DANYE (77) répond	Posté le 09-10-2010 à 07:30
Bravo les filles c'est bien ces pertes. Victoire +100g c'est très bien hein ! Pour moi c'est -100g donc j'ai tout perdu ce que les médocs avaient amené dans leurs valises je suis super contente et comme en plus plus de fièvre du tout ravie. Bonne journée à toutes

	marieb08 (60) répond	Posté le 09-10-2010 à 07:17
bonjour et bon week end ! ce matin -400g , je suis contente car il y a longtemps que ça n'est pas descendu comme ça .cela fait - 5,5 kg depuis le début ; c'est long mais efficace et au final sans grandes contraintes : je n'ai pas faim entre les repas ,je me fais plaisir de temps en temps et surtout je me sens déjà tellement mieux :D bonne chance à tout le monde pour cette épreuve du samedi ; félicitations à celles qui ont perdu et courage aux autres . . .on s'accroche ;)

	victoire (66) répond	Posté le 09-10-2010 à 06:12
BONJOUR A TOUTES Ce jour m'a sorciere m'indique +100g,elle n'est pas trop méchante.J'espére que la votre sera trés trés gentille avec vous.A bientôt ;)

	victoire (66) répond	Posté le 08-10-2010 à 20:40
BONSOIR ET Merci.je bois beaucoup déja entre, cafe ,tisanes, eau,potage, sauf lorsque je dois sortir, mais j'ai faim quand même!,je vais essayer les batonnets de legumes en plus. votre soutien m'est precieux,infiniment merci,il faut aller de l'avant donc j'y vais avec vous ,nous allons y arriver chacune a notre rythme. demain verdict de la sorciere. BONNE SOIREE A TOUTES :-*

	DANYE (77) répond	Posté le 08-10-2010 à 17:55
Clarinette tu comptes tout bien sur tisane the eau plate sauf le café du matin :-* :-*

	clarinette (69) répond	Posté le 08-10-2010 à 17:31
bonsoir,je vois que beaucoup d'entre nous ont des problèmes avec les medicaments je vais essayer de suivre tes conseils Danye mais 3l d' eau c'est énorme.moi je bois 1l 1/2+1ou2tisanes +1bol de café le matin et je fais qu' aller aux toilettes! :( demain verdict de la semaine très sagetrès belle journée mais oas de vélo ,courses obligatoires frigo vide à demain bonne soirée à toutes :-*

	DANYE (77) répond	Posté le 08-10-2010 à 16:55
victoire (66) Je connais bien le problèmes des médocs qui font grossir et ceux qui ouvrir l'appétit (qui ne sont pas forcement les mêmes) voilà la méthode que me fait appliquer le cancérologue * boire 3 litres d'eau par jour mais pas pendant les repas s'arrêter de boire 1/2 avant le repas du midi et du soir. * Prendre 1 verre d'eau avant de se lever * Prendre le petit déjeuner sans fromage blanc ni laitage * Prendre quelque chose à 10h ex : le fromage blanc du matin + 1/2 fruit * Prendre 1/2 pomme coupée en petits carrés 1/4 avant le repas du midi * Prendre le repas du soir normalement mais au moins 1h avant de se coucher * le dernier verre d'eau 1/4 d'heure avant le coucher en principe cela marche sauf dans le cas de mes piqures contre la fièvre qui provoquent une gonflette car le produit fermente Essaies tu verras si pour toit cela va :-* :-*

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