Je voudrais parler de régime mais pas de ma vie

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		par Marie (21)	Posté le 07-07-2009 à 14:18
je n'arrive pas à trouver un endroit où l'on parle juste de régime sans étaler sa vie! j'avais essayé de ne plus aller sur les forums mais j'ai besoin de stimulation pour continuer car je suis en train de reprendre des kilos et celà me déprime!

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	DANYE (77) répond	Posté le 07-10-2010 à 06:38
Bonjour les filles Cory oui je suis certaine de les reperdre car je vais m'accrocher j'ai encore 2 piqures tout ce que je souhaites c'est ne pas en reprendre d'autres mais déjà hier soir j'étais dégonflée heureusement je ne pouvais plus respirer.

	cory(11kg à perdre.-2,700gr.1400Kc (13) répond	Posté le 06-10-2010 à 21:43
Bonsoir à toutes! Danye trop mimi ton image . Sois patiente tu vas de nouveau les perdre! Anouchka, Mamounette a raison tu fais viande ou poisson et tu proposes des légumes accompagnés de riz ou pommes de terre sautées , dauphines comme ça cela passe bien! Mais tu touches pas aux patates!! J'ai vu sur internet aussi des recettes de rillettes et tout à base de fromage blanc à 0% ça peut être sympa. Bienvenue à toi Minouche ici tu trouveras beaucoup de soutien, je confirme!! Merci Tess et Mart114 Quand je vais pour craquer je pense "plus de dérapages!" et maintenant je gare ma voiture encore plus loin c'est vrai ! En tout cas merci à vous toutes!! :-q :x :x :x

	DANYE (77) répond	Posté le 06-10-2010 à 21:06
Bonne soirée et bonne nuit les filles

	ANNABELLE (AVIGNON, 84) répond	Posté le 06-10-2010 à 16:19
ANOUCHKA bonjour et les autres forumeuses aussi bien le bonjour! Avec un peu d'imagination tu vas régaler et combler tes invités. Tu vois chacune te donne des idées tu n'as que l'embarras du choix. Je me permets juste un petit conseil : si tu ne sais pas résister ne mets pas trop de choses que tu ne devrais pas manger. C'est trop dur de regarder les autres se régaler. . .. Eloignes la corbeille de pain de ta place pour ne pas être tentée. Pars vite en cuisine faire du rangement si tu proposes des aliments trop caloriques pour toi. Juste un peu mais sans plus. . .. Tu vas y arriver. . . Bisous.

	DANYE (77) répond	Posté le 06-10-2010 à 16:09
Coucou les filles, Je ne vous avais pas oubliées mais quelques problèmes de santé. Bienvenue aux nouvelles. Je vois que vous êtes dans la distribution de recettes les filles toujours en respectant les conseils JMC et Anabelle toujours dans le respect du programme. Avec le traitement j'ai pris 2kgs en 3 jours mais le Dr dit que c'est tout à fait ponctuel (a voir) de toute façon je garde le cap. Je vous embrasse toutes à +

	clarinette (69) répond	Posté le 06-10-2010 à 15:04
bonjourà toutes.bienvenue à Minouche, moi j' ai commencé le 09/08 j' ai perdu6kg1/2;il faut surtout bien respecter les équivalences entre les aliments si tu ne fais pas les proposés par JmC et les quantités ça devrait marcher pour toi aussi ,nous sommes là pour nous motiver entre nous quand la motivation baisse un peu .à ce soir bonne après-midi

	victoire (66) répond	Posté le 06-10-2010 à 11:58
BIENVENUE A TOI MINOUCHE Tu vas y arriver,nous ttes là pour nous soutenir.a bientôt.

	victoire (66) répond	Posté le 06-10-2010 à 11:53
bonjour a ttes AnouchkaJ'ai une entrée chaude a te proposer,bien sur pour toi il faudra comptabilisé dans ta ration friut et from. en générale c'est apprécié. Poire au bleu: une demi poire par pers,enlevez les pépins en creusant légèrement,écrasez a la fourchette un peu de fourme d'amber y ajouter 1 cc de crême a 4%, farcir les poires et enfournez a four bien chaud jusqu'a ce que le fro soit fondu. ;)

	minouche (87) répond	Posté le 06-10-2010 à 11:47
Bonjour à tout le monde, Je viens juste de commencer le programme lundi, je suis allée faire un tour sur plusieurs forums sans y trouver mon bonheur et le titre de celui-ci m'a interpellé et attiré. Donc je vais peut-être faire un petit bout de chemin en votre compagnie. J'ai 58 ans et j'ai pris 14 kg à l'arrêt du tabac il y a 2,5 ans. J'aimerais donc les perdre, mais si ce n'est que 10 je serais déjà contente. A bientôt.

	minouche (87) répond	Posté le 06-10-2010 à 11:43
Bonjour à tout le monde, Je viens juste de commencer le programme lundi, je suis allée faire un tour sur plusieurs forums sans y trouver mon bonheur et le titre de celui-ci m'a interpellé et attiré. Donc je vais peut-être faire un petit bout de chemin en votre compagnie. J'ai 58 ans et j'ai pris 14 kg à l'arrêt du tabac il y a 2,5 ans. J'aimerais donc les perdre, mais si ce n'est que 10 je serais déjà contente. A bientôt.

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