Je voudrais parler de régime mais pas de ma vie

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		par Marie (21)	Posté le 07-07-2009 à 14:18
je n'arrive pas à trouver un endroit où l'on parle juste de régime sans étaler sa vie! j'avais essayé de ne plus aller sur les forums mais j'ai besoin de stimulation pour continuer car je suis en train de reprendre des kilos et celà me déprime!

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	DANYE (77) répond	Posté le 07-10-2010 à 19:44
Clarinette J'ai du louper un truc qu'appelles tu les "gugus" je suis remontée dans le forum plus pages en arrière et je n'ai pas vu ?

	clarinette (69) répond	Posté le 07-10-2010 à 19:03
eh fes filles comment il faut faire pour se servir des "gugus" je compte sur vous j'ai l'air bête mais ça ne marche pas?

	clarinette (69) répond	Posté le 07-10-2010 à 19:00
bonsoir à toutes .Merçi Anouchka pour ton offre mais je pense que l'on habite un peu trop loin l'une de l'autre moi c'est Lyon et toi?j'aifait 1h1/2 de vélo cet après-midi il y avait beaucoup de soleil mais aussi du vent .Danye ,tes images sont géniales ça fait plaisir je te souhaite du courage pour la suite du traitement, moi j'avais pris+10kg pendantma chimio avecJMC ils sont en train de partir ouf!mais encore beaucoup à faire.vivement samedi pour voir le résultat de la semaine assez sage .bonne soirée à toutes

	PAT (91) (91) répond	Posté le 07-10-2010 à 11:24
Bonjour, Anouchka en idée d'entrée, il y a aussi les verrines (quantité moindre) je me souviens avoir eu beaucoup de succès avec de l'avocat, du fromage type St-Moret ou carré frais et crevettes et en plat j'avais fait un colombo de poisson (avec plein d'épices) en légumes des courgettes et effectivement du riz à part pour les invités. . . Bonne journée et bon courage à Danye de tout coeur avec toi. . .

	DANYE (77) répond	Posté le 07-10-2010 à 11:13
minouche Mais oui cela va durer, au grignotage pourquoi pas des batonnets de légumes ? L'apéro fais toi des cocktails maison avec des fruits et tu déduits les fruits de tes portions ! Allez hauts les :x :x :x :x ma belle

	minouche (87) répond	Posté le 07-10-2010 à 10:22
Bonjour à toutes, Petit topo de mes premiers jours de régime : pour le moment tout va bien, pas trop de manque au niveau de la nourriture. Je compense par de grands bols de tisane, sans sucre évidemment, je dois en être à plus de 3 litres par jour. Ce qui fait que je dois souvent me lever la nuit. . . mais bon, ça me convient pour le moment. Mon gros problème, c'était le grignotage. En rentrant du boulot, je faisais une razzia sur le fromage (pas celui à 0%, non, du vrai fromage, brebis ou chèvre de préférence). Ah oui j'oubliais mon 2ème problème, l'apéro avec les copains. . . Et comme je n'avais plus la nicotine pour brûler les calories superflues. . . C'est mon premier régime et j'ai la pêche, pourvu que ça dure. . . Merci de votre accueil et à bientôt.

	anouchka (03) répond	Posté le 07-10-2010 à 09:29
Clarinette, J'ai un vélo elliptique à vendre décathlon : pris initial 220 € je l'ai utilisé 6 mois à raison de 10mn le matin, mais. . .n'ai pas réussi à m'y tenir. Résultat, il est à vendre. Je ne sais même pas quel prix lui appliquer mais il est. . .à l' état neuf ! si tu as le courage d'en faire seule, il est très bien ! Anouchka

	clarinette (69) répond	Posté le 07-10-2010 à 09:18
bonjour à toutes,j'ai regardé la video de JMC et il dit que la stagnation est presque inévitable je n'en suis pas encore là mais ça va ètre un passage où il va falloir se serrer les coudes !est ce que l' une d'entre vous à un rameur ? je vais peut ètre en acheter un car moi je fais du vélo exterieur et l'hiver c'est pas toujours évident .bonne journée àtoutes

	anouchka (03) répond	Posté le 07-10-2010 à 09:16
:) Bonjour les filles ! merci pour vos idées :D ! j'ai noté des "trucs" différents de vos mails -:) , je fais les courses demain :-q , et comme je compte vous faire un petit compte-rendu du repas :^> , ça va sûrement m'inciter. . .à être raisonable :P !!! bises :- à toutes et encore merci !! Anouchka

	anouchka (03) répond	Posté le 07-10-2010 à 09:16
:) Bonjour les filles ! merci pour vos idées :D ! j'ai noté des "trucs" différents de vos mails -:) , je fais les courses demain :-q , et comme je compte vous faire un petit compte-rendu du repas :^> , ça va sûrement m'inciter. . .à être raisonable :P !!! bises :- à toutes et encore merci !! Anouchka

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