Je voudrais parler de régime mais pas de ma vie

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		par Marie (21)	Posté le 07-07-2009 à 14:18
je n'arrive pas à trouver un endroit où l'on parle juste de régime sans étaler sa vie! j'avais essayé de ne plus aller sur les forums mais j'ai besoin de stimulation pour continuer car je suis en train de reprendre des kilos et celà me déprime!

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	DANYE (77) répond	Posté le 09-09-2010 à 12:01
lunette (61) Tout à fait c'est un produit naturel

	lunette (61) répond	Posté le 09-09-2010 à 11:47
bonjour à toutes je me pose toujours la question agar agar oui mais es- ce bon pour la santé ! qui peut donner vraiment ça composition merci

	PAT (91) (91) répond	Posté le 09-09-2010 à 11:36
Bonjour, Sur les conseils de Victoire sur un autre site, je viens de lire quelques échanges et il est vrai que votre forum a l'air plutôt sympa ! Entre échange de recettes et autres conseils, si vous le voulez bien je m'insert dans votre wagon à la perte aux kg. . .. Voilà j'ai 55 ans, enfin bientôt 56 (le mois prochain) j'ai commencé le programme JMC le 26/07 mais comme je suis partie en vacances 3 semaines, période à laquelle je n'ai pas perdu mais pas repris, je suis à une perte de poids de 5 kg aujourd'hui. Je ne suis pas les recettes à la lettre, j'adapte en fonction de mes gôuts par exemple hier soir j'ai fais une poêlée de volaille avec poivrons, germes de soja, oignons j'ai arrosé avec de la sauce soja et du paprika, c'était trop bon ! comme vous pouvez le constater je suis hyper gourmande et j'adore échanger des recettes de cuisine avec mes collègues. . . Alors si vous le souhaitez, j'adorerai échanger également avec vous qui suivez le même programme que moi. Bonne journée, et peut être à bientôt

	victoire (66) répond	Posté le 09-09-2010 à 10:09
clarinette profite bien de ce sejour,limite tes quantités et si tu le peu evite les plats trop gras . il y a 15jours je me suis absentée 5jours pour 1 mariage en suivant ce principe je n'avais pas perdu mais pas repris non plus,alors part tranquille et tu verras au retour.

	victoire (66) répond	Posté le 09-09-2010 à 09:58
l'agar agar est une algue gelifiante peu calorique 0,3kc pour 2g,qui permet de faire des debuts et fins de repas tres peu calorique.il y a assi la gom de gar(autre varietée d'algue) qui est un epaissant. j'utilise les 2 a la place de la farine ou de la maizena(sans guout)

	clarinette (69) répond	Posté le 09-09-2010 à 08:37
bonjour à toutes , moi non plus je ne connais pas l'agar-agar qu'est ce que c'est? demain je pars pour et je me demande comment je vais faire 5jours et je me demande comment je vais faire pour la nouriture.Avant de partir ça sera la pesée donc demain matin verdict de la semaine sans écart!je vois que tout le monde est très motivé pour le sport , moi ça va faire 4jours que je n'ai pas fait de vélo!!!bonne journée à toutes ij ne fait beau ni chaud à ce soir

	monika 24 (virieu le grand , 01) répond	Posté le 09-09-2010 à 08:00
mamounette bonjour une tresbelle photomes filles m'appele mamounette et j'habite a virieu le grand a cotès de belley c'est quoi l'agar-agar ? ? ? je suis nul je connais pas a bientot j'espere , a lagnieu je connais une personne qui vend des cuisine je les pas vue depuis des annèes ils c'est separer de sa femme on c'est perdu de vue vous etes juste apres amberieu bonne journèe aujourd'hui il fait presque froid bisous monique

	victoire (66) répond	Posté le 09-09-2010 à 07:10
Bonjour a toutes. dans les PO la douceur est là mais gros nuages.je vais me preparer car dans 1h aqua gym.a plus tard.

	DANYE (77) répond	Posté le 09-09-2010 à 06:56
Bonjour à toutes, bien qu'il fasse très froid en région Parisienne je vais chausser mes "basculos" et faire 1h de marche :-* :-* :-*

	victoire (66) répond	Posté le 08-09-2010 à 18:47
DANYE 77 Hum!j'en ai l'eau a la bouche' le mariage carotte, cumin,orange est savoureux je l'ai déja utilisé mais ni avec l'agar ni en verrine. et 1 essai a faire.

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