Je voudrais parler de régime mais pas de ma vie

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		par Marie (21)	Posté le 07-07-2009 à 14:18
je n'arrive pas à trouver un endroit où l'on parle juste de régime sans étaler sa vie! j'avais essayé de ne plus aller sur les forums mais j'ai besoin de stimulation pour continuer car je suis en train de reprendre des kilos et celà me déprime!

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	Tess (D-) répond	Posté le 03-09-2010 à 00:15
Bonsoir les filles, c'est plaisant et motivant de vous lire tous les soirs. Clarinette, pour dégonfler, je bois énormément d'eau (2 litres par jour)et même pendant les périodes où la perte est moindre, l'amincissement est visible. Il faut beaucoup de patience. Bisous à toutes.

	DANYE (77) répond	Posté le 02-09-2010 à 19:07
clarinette (69) Cela fait un mois que je les ai achetées et depuis plus de crampes, plus de petites veines bleues et mes chevilles ont beaucoup dégonflées mais, attention les premières fois cela fait droles car les semelles font comme une bascule (comme le socle des chevaux de bois de mon enfance)

	clarinette (69) répond	Posté le 02-09-2010 à 18:54
re bonjour .je n'ai pas fait de sport aujourd'hui j'avais des courbatures à cause du vélo hier.je suis la seule à avoir craqué pour la balance chapeau les filles!dites moi si c'est vraiment efficace ces shap ups parce que j'ai vraiment mal aux mollets.à demain faites de beaux re^ves

	DANYE (77) répond	Posté le 02-09-2010 à 18:07
ANNABELLE Dans les magasins de sport ou sur AMAZON.FR tu as différents modèles c'est 99.95€ la paire mais c'est très bien il faut prendre ta taille habituelle

	ANNABELLE (AVIGNON, 84) répond	Posté le 02-09-2010 à 16:48
DANYE c'est quoi ces SHAPE UPS des chaussures? ? ? qu'on trouve où? ? ? Car j'ai des crampes aux mollets et peut-être que je n'ai pas un bon retour veineux. . . Merci.

	DANYE (77) répond	Posté le 02-09-2010 à 15:38
praline Ecoutes comme moi je ne peux pas faire de sport mon toubib m'a dit d'acheter les SHAPE UPS pour favoriser le retour veineux et faire travailler les muscles des jambes et du dos, j'en suis très contente. Bonne journée à toutes

	praline (08) répond	Posté le 02-09-2010 à 13:57
Bonjour à toutes, Je vous admire mais moi pas le temps de faire du sport: je pars de chez moi à 6h et rentre à 19h. J'attends la reprise des activités dans mon secteur pour reprendre les cours de danse de salon et rigoler avec les copines et les copains !Je compense avec les crèmes " raffermissantes " perlin pin pin !! Il faut y croire. Bonne journée à toutes

	ANNABELLE (AVIGNON, 84) répond	Posté le 02-09-2010 à 13:43
SALUT LES FILLES - quelle gym aujourd'hui? je vais vous dire : 1 heure et demie à tourner dans un grand magasin qui vient de s'implanter dans mon espace géographique, ça commence par I et finit par A - ils vendent de toutes sortes de choses suédoises - meubles etc. . .. c'est le parcours du combattant - en fin de compte j'ai bien marché - un peu dépensé en calories et un peu du porte-monnaie - à midi : lentilles et une orange - je pense que c'est raisonnable. Mais là-bas j'ai mangé un croissant (offert, je ne pouvais pas refuser. . ...) - oh la vilaine!!! BISOUS

	clarinette (69) répond	Posté le 02-09-2010 à 13:21
bonlour àtoutes àmidi j'ai mangé le hamberger de tomates ça m'a bien plus.ce qui me manque le plus ce sont les fruits .tous les jours j' essaie de faire au moins 3/4h de vélo à l' extéreur je n'ai pas de vélo d'appartement.je trouve que malgré tout ça je ne me déglonfle pas vite!je vois que tout le monde est plein de bonnes résolutions alors bon courage à toutes

	victoire (66) répond	Posté le 02-09-2010 à 12:35
bonjour. NOUS SOMMES TTES BIEN MOTIVEES C'EST SUPER.J'AI FAIT CE MATIN MON PROGRAME SPORTIF AVEC 1 PETIT PLUS.ESSAI EQUITATION ENVIRON 10 MTES EN SELLE ET BOUM.AVEC TT CELA JE DEVRAIS AVOIR PERDU DES CALORIES MAIS AUSSI GAGNE BEAUCOUP de bleu, je tourne plusieurs fois autour de la chaise avant de savoir comment poser auguste ,vous parler d'une histoire! il faut etre 1 peu fofolle pour faire ça a 65 ans.C'est l'avis de mon mari, mais j'avoue préf le tobogan avec les pts enfants,la chute et moins dur. A BIENTOT Victoire

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