Je voudrais parler de régime mais pas de ma vie

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		par Marie (21)	Posté le 07-07-2009 à 14:18
je n'arrive pas à trouver un endroit où l'on parle juste de régime sans étaler sa vie! j'avais essayé de ne plus aller sur les forums mais j'ai besoin de stimulation pour continuer car je suis en train de reprendre des kilos et celà me déprime!

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	Mellou (Roubaix, 59) répond	Posté le 28-09-2009 à 09:54
Brittany, ne stresse pas, rien de pire pour le régime ! Si tu ne peux échapper aux repas, fais au moins bonne chère, en pensant juste à la modération, pas la peine non plus de s'empiffrer ! Mais délecte toi d'un peu des pâtisseries viennoises, en sachant que tu repartiras de plus belle sur un régime sérieux et responsable quand tu seras chez toi. Enfin, moi, c'est ce que j'en pense, mais je ne suis pas le meilleur élève du bon Docteur Cohen !! Iris, bon anniversaire collègue Balance !!

	typot'girl (69) répond	Posté le 28-09-2009 à 09:35
bonjour et bon anniversaire iris.ce matin JMC nous a dit qu'on pouvait se faire plaisir, qu'il ne fallait pas rester sur sa frustation ! bienvenue à brittany. dans ce forum, nous essayons de nous remonter le moral quand l'une de nous en a besoin et on essaie de rester positives dan le programme. tu as commencé il y 2 semaines et tu as per du déjà 2kg, c'est une bonne moyenne. moi au début j'ai perdu +d'un kg par semaine, mais j'ai l'impression que la cadence se ralentit. je reste toujours super motivée. bonne journée à vous toutes

	brittany (CLICHY, 92) répond	Posté le 27-09-2009 à 22:45
j étais sur le forum du programme du 14 septembre mais on ne parlait pa du régime. Je m'ennuyais un peu. . .ici, au moins on se soutient et on parle de notre régime. Vous avez peut être commencé avant moi. J'ai commencé le 14.09 et j'ai perdu 2kgs. J'ai très peur de reprendre car e fin de semaine, je pars à Vienne invitée par l'office du tourisme autrichien et j'ai peur des repas , auxquels je ne pourrai me soustraire.En plus je uis gourmande des patisseries là bas.

	Marie (21) répond	Posté le 27-09-2009 à 18:38
Bon anniversaire Iris! bisous à toi!

	iris (34) répond	Posté le 27-09-2009 à 15:56
Bonsoir Marie et toutes les autres, pour moi c'est - 500g !!! çà me va, cette semaine c'est mon anniversaire. . ... tant pis si çà ne descend pas!!! il n'y a pas de mal à ce faire du bien!!!!comme le dit mon collègue : les hommes sortent avec les maigres. . .et rentrent avec les grosses!!!!

	Marie (21) répond	Posté le 26-09-2009 à 09:29
bonjour à toutes! à la pesée ce matin -300g, c'est encore moins que toi Typot', mais quand ma balance est négative moi je positive!!bon W-E bisous à toutes

	typot'girl (69) répond	Posté le 26-09-2009 à 09:15
bonjour à vous, vous êtes toutes très motivées. certaines se sont mises au sport.je vous trouve super, formidables. sur le tchat de jeudi, Solenn a dit qu'il fallait marcher 1h/jour. je vais essayer de m'y mettre. j'aime beaucoup la marche. mais c'est vrai que le soir après le boulot. . . je piétine déjà toute la journée et avec mes kg en plus, je suis vraiment fatiguée. mais, en m'allégeant, ça va aller mieux. je suis d'accord avec vous, un régime ne change pas le caractère. moi aussi mon mari m'aime comme je suis. amis moi je ne me supporte plus. il sait comment je me sens et m'encourage afin que je me sente mieux et plus en forme. je ne mets plus de robes ni de jupes et il le déplore. mes placards regorgent de vêtements, mais je suis toujours habillée pareil. mais je compte bien changer très vite. à la pesée ce matin -500g. c'est peu mais en me mesurant, j'ai été ravie de voir que j'ai perdu pas mal de cm. surtout à la taille et aux cuisses. bonne journée à vous toutes

	vivi (43) répond	Posté le 26-09-2009 à 08:51
c'est super je suis passe de la t48 a la taill 44 cela me motive encore mieux les vetements amples c'est la catastrophe on papait encore plus grosse que la verite il faut mettre ses vetements a sa taille depuis une semaine je me suis mise a la marche et cela me fait beaucoup du bien car je m'aere l'esprit et le corps en memetemps

	Marie (46) répond	Posté le 25-09-2009 à 20:00
Bonjour à toutes. Question gym, moi qui n'aime pas trop, je fais une fois par semaine de la gym douce. On s'échauffe gentiment, puis on fait beaucoup d'étirements. La prof est sympa et très compétente, il y a des dames de tous les âges, et en plus, on rigole bien. Depuis que j'y vais, je n'ai plus mal au dos, ça me fait un bien fou, et le lendemain, comme nous "travaillons" bien, pas de courbatures !

	Nath (10) répond	Posté le 25-09-2009 à 19:30
Encore une chose. . ..La GYM C génial grand moment de détente. . .enfin tout est relatif! Mais alors bonjour les courbatures!!!!!!!!!Mais bientôt je dirai peut être bonjour les abdos!!!Allez tous en forme et on s'oxygène ce week end

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