Je voudrais parler de régime mais pas de ma vie

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		par Marie (21)	Posté le 07-07-2009 à 14:18
je n'arrive pas à trouver un endroit où l'on parle juste de régime sans étaler sa vie! j'avais essayé de ne plus aller sur les forums mais j'ai besoin de stimulation pour continuer car je suis en train de reprendre des kilos et celà me déprime!

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	iris (34) répond	Posté le 11-08-2009 à 21:54
une idée plus originale de salade de fruit; avec un demi petit melon , j'ai dit petit les gourmandes!!!! et, à la place des graines on met d'autres fruit en morceaux et des feuilles de menthe ou une boule de sorbet et la menthe, avec un petit biscuit sec type spéculos en option!!bon appétit!!

	marie19 (19) répond	Posté le 11-08-2009 à 19:35
Bonjour Pour un dessert sympa improvisé et simple, présenter joliment des fruits de saison avec des sorbets assortis et quelques biscuits "paille d'or" (un peu comme les dessert des bistrots). . . mon astuce : forcer sur la déco pour en mettre plein la vue à défaut d'en mettre plein l'estomac ;-) Ce qui est sympa aussi (pour moi) c'est de faire preuve de créativité pour se détacher de ce qui nous est proposé avec JMC : c'est peut-être préparer le "régime à vie" !!! Bon appétit !!!!

	ode (13) répond	Posté le 11-08-2009 à 15:33
A quoi servent les recettes minceur du programme? ? ???

	ninette (combefa, 81) répond	Posté le 11-08-2009 à 15:05
salut à toutes.dimanche je reçois du monde et je rame pour le dessert auriez vous quelques astuces à me donner qui nous maintienne sans prendre de kilos .je vous en remerçie d'avance. amitiés et courage

	Jacqueline (21) répond	Posté le 11-08-2009 à 07:25
Bonjour à toutes, Ce forum me convient bien car il ne parle que de problèmes et conseils essentiels dans notre perte de poids. Quelqu'un peut-il me dire où je puis trouver des feuilles de cuisson car je n'en ai plus et cela est très pratique pour dorer la viande (on en trouve chez WW ) Merci d'avance et bon courage à vous toutes

	marie19 (19) répond	Posté le 10-08-2009 à 19:56
Bonjour, Merci pour toutes vos recettes délicieuses!!! Questions : si vous possédez un four "vapeur" en êtes-vous contente? Est-ce utile et surtout facile d'utilisation? Est-ce diététique et adapté dans le cadre du régime JMC? Merci pour vos (éventuels) témoignages !

	mumuch21 (chevigny, 21) répond	Posté le 09-08-2009 à 22:09
bonsoir tous le monde!avez vous passé un bon week end?pour moi ça été cueillette des mirabelles,10kg!donc desolée, iris,je pensais bien a vous mais il y avait urgence!pour info,nous n'avons droit qu'a 150gr par jour!sinon mreci franor pour ta recette,elle me semble bien appetissante! bonne soirée a toutes!

	Franor (BRIVE, 19) répond	Posté le 09-08-2009 à 14:30
Bonjour à toutes et tous, avez-vous essayé la salade de chou chinois et betterave rouge, avec une petite sauce à la moutarde? J'émince la partie frisée des feuilles de chou. C'est délicieux. . .et un vrai régal pour les yeux. Bonne continuation.

	iris (34) répond	Posté le 08-08-2009 à 22:12
est ce que tout le monde est en congé ou si svelte que l'on disparaît!!!!!

	mumuch21 (chevigny, 21) répond	Posté le 06-08-2009 à 23:10
merci iris pour tes conseils!je ne savais pas que c'etait si haut en glycemie!j'en prend note pour la prochaine fois!bonne soirée a toutes!

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