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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond | Posté le 16-10-2016 à 20:52 | ||
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Bonsoir les copinettes,
Contente de vous lire toutes et de voir que plusieurs connaissent des résultats très positifs en matière de perte de poids ; c'est super pour vous Moi j'ai encore pris +400gr, parfois je désespère d'arriver poursuivre. . .pourtant je suis persuadée que c'est faisable mais en ce moment je n'ai plus la grande motivation du début. . .alors il faut que je la retrouve. J'en ai trop besoin pour être mieux dans mon corps et pour ma santé ; :-q |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 15-10-2016 à 19:22 | ||
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@ GAROU ,
Coucou , ça fait du bien de te lire sur ce forum où tu es bien sûr la bienvenue . Comme dit : plus on a fait de régimes dans sa vie , plus c'est dur de perdre , je peux en parler !!! POFFE : Je compatis pour tes douleurs :x :x :x , j'en sais quelque chose , alors gros bisous à toi et à VIOLETTE qu'on a hâte de relire ! GRANIT : fais nous s- t- p un coucou ! |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 15-10-2016 à 19:17 | ||
Coucou à toutes :) ,
NIRI : la petite mésaventure lors du repassage , ça m'est déjà arrivé aussi ! Quelle poisse , comme dit JOJOJO il ne reste plus qu'à faire un détartrage ! NIRI : tu as fait fort cette semaine avec 900 gr en moins :-q :-q :-q :-q Je te suis de près avec : - 800 gr . Il faut dire que je n'ai guère de mérite . J'ai passé des radios hier : genoux + mâchoire ! Résultat : plus de cartilage sur les rotules + arthrose importante . Mâchoire === Il me manque une dent en bas au fond de la bouche , donc lorsque je mastique la mâchoire ne s'emboîte pas comme il faudrait , d'où ces douleurs insupportables . R - d - v dentiste pour trouver une solution : implant ? Moi qui ait horreur de ça , je suis servie :(( Maman a encore des examens à passer , avant d'avoir les résultats . Je suis allé la voir cet après - midi ( comme tous les jours ) , elle avait un peu le cafard , la pauvre ! Bon week - end à toutes . . .. |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 15-10-2016 à 19:13 | ||
bonsoir mes amies je vais mieux je suis moins fatiguées et je viens vous dire un petit bonsoir sa fait du bien
Niri très heureuse pour ta fille quelle puisse vivre sa vie je lui souhaite une vie remplie de joies de bonheur et d'amour et toi qui vas mieux j'en suis super contente merci violette toi aussi passe une bonne soirée ici il a fait beau mais pas chaud mais il annonce un dimanche très doux super lenepp j'espère que tout vas ien pour toi et ta maman gros bisous mes cocottes et un grand bonjour à garou merci d'être passée nous dire un grand bonjour tu as raison pour le moment je ne m pèse pas en plus que je ne fais pas grand chose j'ai mangé un morceau de gâteau un merveilleux mon péché mignon mon amie est passée me dire un grand bonjour je vais bien les filles j'attends le 16 novembre et en attendant je prends bien mes médicaments et je fais se que dis le médecin voilà de toute façon je ne sais rien faire d'autre impossible de m'encourir lol bonne soirée mes chéries |
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jojojo_8 (saint clar, 32) répond | Posté le 15-10-2016 à 13:52 | ||
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Niri,
tu me fais rire !!!! ça me rappelle quand j'étais obligée de tout repasser (ce qui n'est plus le cas aujourd'hui, ça me réjouit !!!!) une fichue trace sur le chemisier, et il fallait détartrer le fer, encore du boulot !!!!! allez, ce n'est pas grave, quand j'achète des habits, je prends que des choses qui ne se repassent pas, mon grand luxe !!!!! |
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Garou34000 répond | Posté le 15-10-2016 à 11:17 | ||
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Bonjour à toutes
Je survole différents forums et je me pose lorsque l'appellation m'interpelle et surprise beaucoup de connaissances. Je pense que ça fait beaucoup de bien de voir à certains moments d'autres forums et de ressentir la même motivation pour repartir d'un bon pied. Mon cas n'est certainement pas isolé, je stagne un peu dans ma perte de poids et pourquoi ? ? ? Manque de rigueur surtout, peut être aussi d'avoir trop fait de régimes . . .. Ceci dit je m'accroche malgré tout pour retrouver une meilleure mobilité et aussi être mieux dans mon corps. A toutes je souhaite de bonnes pertes de poids, |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 15-10-2016 à 09:19 | ||
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Bonjour
Je pense à vous toutes, je vous souhaite plein de courage pour affronter vos soucis. Prenez soin de vous. Pensez-y : ne négligez pas le repos du corps et de l'esprit : ne serait-ce qu'une heure de vide-cerveau, de musique douce ou de silence, de mouvements respiratoires ( 4/7/8), de sieste. . . - 900g :) . Mon déstockage fonctionne bien mais ce n'est pas un scoop pour nous : les kg sont plus faciles à prendre qu'à perdre. Je dois encore me délester de 2 kg pour retrouver mon poids moyen de croisière depuis des semaines. Aujourd'hui, je suis à 3,5 kg de mon objectif final. J'y étais presque arrivée, à 300g près, en juin et en aout mais la saison des salades et des robes légères est finie. Une délicieuse attention de mon mari ne va pas m'aider : le retour, dans les supermarchés et dans mon placard, de mes rochers au chocolat préférés >:) : 70 cal chacun. Bon week-end à toutes. |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 14-10-2016 à 17:46 | ||
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Cet après-midi , j'ai repassé la chemise blanche neuve de mon mari et cette saleté de centrale-vapeur m'a craché dessus une ligne et des taches de rouille !!! GRRR. L'antirouille a fait ce qu'il a pu. . .
Je me suis calmée avec du bon pain aux graines, du beurre et du miel >:) :(( . |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 14-10-2016 à 11:13 | ||
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Bonjour
Je vous envoie de bonnes nouvelles et plein d'énergie. Hier, c'était lonnnng mais tout s'est bien passé. Je réagis bien au traitement (j'ai eu envie d'écrire : "mon corps réagit bien") : mes résultats s'améliorent ou se normalisent : c'est bon pour le moral. Ce matin : rougeurs sur le nez et les pommettes. Une amie vient déjeuner : tomate- fleur de sel-basilic frais-1 c à c d'huile d'olive, rôti de bœuf-haricots verts /pommes de terre sautées ( j'essaierai de faire l'impasse), fromage (yaourt 0% pour moi :(( ) et mangue. Hop, hop, aux fourneaux. . . Ciel gris. . . Bon courage à toutes. |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 13-10-2016 à 19:29 | ||
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Bonsoir à toutes ,
Comme tu dis NIRI , ça fait chaud au cœur de se sentir soutenue , votre sollicitude me touche , vraiment . . .. Maman subit divers examens , il faut patienter ! Je viendrai vers vous , le plus vite possible . . . |
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