Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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DETERMINATION

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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granit21 (80) répond Posté le 28-09-2016 à 21:09

Hou, hou, . . .. Désolée ! J'avais oublié de me réabonner . . . Plus aucun accès . . . Puis j'ai eu des problèmes avec mon réabonnement . J'ai réglé pour 6 mois . . .. Et pof. . .. Je suis repartie à zéro en perdant toutes les données . . . Le temps de tout régler . . . Et me revoilà ! Mais j'ai quand même perdu certaines données . Tant pis .
Pas eu le temps de lire vos messages depuis mon absence . Je pars demain pour deux jours dans un colloque. . .. Je ne sais si je pourrai trouver le temps de me connecter.
Ne vous inquiétez pas . . .. Je reviens vite . Vous m'avez manqué !


violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond Posté le 28-09-2016 à 19:49

LENELPP : Cela va bien, je commence à trouver un rythme de croisière avec les différents planning de mes enfants lycéens et collégien ; actuellement je continue à être en plein dans mes pommes. . ..de notre verger : ramassage des pommes tombées pour le jus+cueillette des pommes (pour mon mari) afin de les conserver pour l'hiver ; et puis la cuisine à faire suivre derrière pour les variétés qui ne se conservent pas très longtemps. . .
C'est vrai que lorsque NIRI n'est plus là. . ..elle nous manque terriblement !!! mais qu'elle profite bien de ses invités ; on lui souhaite plein de bonheur avec eux. :-q


lenelpp (, ) répond Posté le 28-09-2016 à 19:15

Bonsoir à toutes ,

NIRI : lorsque tu t'absentes : plus personne @-) !
Mais je suis contente que tu puisses passer du bon temps avec tes invités :x
POFFE : tu ne croiras pas , cette nuit , j'ai rêvé de toi O:-) . Je suis sérieuse !!!
On s'étaient rencontrées , et tu étais mince ;) !!!
Peut -être un rêve prémonitoire *-:)
VIOLETTE : Que deviens - tu ?
Je vais préparer mes tomates farcies !
Gros bisous les filles . . ..


Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 27-09-2016 à 19:13

bonsoir les filles Lenepp tu as raison quand tu as mal ne fait pas de sport la dessus car ton inflammation va être pire alors calme pendant un moment sinon tu vas enflammer plus

Niri passe un bon moment avec tes invité sa te fera du bien et ri sa fait du bien

jojojo c'est sa que mon nez à chatouillé lol oui sa viendra un jour j'en ai bien l'intention de venir une fois chez toi te dire un grand bonjour bisous les filles

ici tout vas bien mon dos toujours le même mais la date de mon rendez vous chez le spécialiste approche sinon bel journée d'automne voilà les filles je vous embrasses très fort

et à bientôt mes chéries


lenelpp (, ) répond Posté le 27-09-2016 à 18:45
NIRI : J'espère sue tu passes du bon temps avec tes invités !
POFFE : tu es une vraie " pro " , merci pour tous tes conseils !
VIOLETTE et JOJOJO , je vous fais un gros bisou !
Aujourd'hui , mon genou me fait horriblement souffrir , c'est râpé pour le sport !


jojojo_8 (saint clar, 32) répond Posté le 27-09-2016 à 17:47
Bien le bonjour à Niri et tout le monde,


jojojo_8 (saint clar, 32) répond Posté le 27-09-2016 à 17:46
Poffe,

Nous pensons bien à toi, nous avons parlé de toi, mais en bien avec Loulou, Marie, et Nicole,
nous espérons que tu viendras, j'y crois !!!!!
nous t'envoyons toutes nos pensées positives, à bientôt,


Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 26-09-2016 à 20:28

bonsoir les filles lenepp encore bravos pour tes kilos perdu et Miss Balance sur le forum de Patou

dis violette rien que de lire la recette sur le forum de Patou je grossissais lol

dis la crème verte s'est pour atténuer les rougeur uniquement pour les imperfections s'est surement Avène s'est très bien moi j'ai les joues rouges alors quand je me maquille je suis comme Niri je me maquille que quand je sors et surtout le teint je trouve que un beau teint s'est tout et avec ça un peu de rouge sur les lèvres et s'est tout je ne maquille pas mes yeux vu que je suis très sensible des yeux

tu sais s'est normale que je m'y connais je regarde depuis pas mal de temps une émissions sur RTL qui t'apprend à t’habiller et à te maquiller mais s'est dans mes cordes vu que je suis coiffeuse de métier alors je connais un peu tout ça lol l'émission s'appelle " LES REINES DU SHOPPING" pour les petites lèvres il faut rajouter un peu de brillant sur tes lèvres après ton rouge sa va donner une impression que tes lèvres sont plus charnues tu sais Niri il ne faut pas te poser de questions sa va te faire du biens d'aller à se mariage sa te fera du bien alors fonce fais toi belle et on y va

violette pas toujours facile quand on a un enfants qui a besoin de plus de conseille et d'attention s'est terrible mais on dirait que maintenant se sont des machines les prof pas tous mais il y en a elle fait se métier pour les jours de congés ou quoi je comprend que tu t'en occupes je ferais pareil oui les épreuves nous lient autant que les kilos je trouve que il y a une alchimie qui fonctionne très bien entre nous je vous embrasses mes chères amies et vous dis à bientôt

ah oui tu sais s'est normale d'avoir parfois le cafard en fin de belle saison montre lui que tu l'aimes prend la plus dans tes bras moi je sais que sa me fais du bien car j'ai ça aussi une fois la fin septembre jusque après la nouvelle années j'ai dur très dur je fais souvent une déprime alors je comprend ta maman bon au revoir


lenelpp (, ) répond Posté le 26-09-2016 à 18:37
Merci VIOLETTE :P !
Je l'imprime . . ..


violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond Posté le 26-09-2016 à 13:18
Voici la recette de FLOGNARDE aux pommes :
pour 6 personnes : 75 gr de farine, 75 gr de maïzena, 125 gr de cassonade ou d'éduclorant (?), 5 oeufs entiers, 1/2 litre de lait 1/2 écrémé ou écrémé
1 sachet de sucre vanillé (optionnel) ou de la vanille liquide
5 ou 6 pommes
Dans un saladier mélanger la farine, maïzena, la cassonade et la vaille, ajouter les oeufs ; couper les pommes en petits cubes, mettre au fond du plat et verser dessus le mélange de pâte (les pommes remontent à la surface).
Enfourner à 220°C pendant 30 à 40 minutes en surveillant bien la cuissons. Sauce d'accompagnement de mes gourmands : tablette de chocolat à cuire fondue au micro-onde dans laquelle ils ont rajouté de la crème fouettée après cuisson pour que le chocolat ne durcisse pas en refroidissant.
Bon appétit NIRI et régale bien tes invités !



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