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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond | Posté le 07-10-2016 à 14:14 | ||
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Bonjour les filles,
J'ai été contente de vous lire ; ma dure semaine est en train de se terminer avec deux enterrements dans la famille de mon mari, Lundi et jeudi ; je suis fatiguée et un peu secouée mais cela va aller. . ..il faut aller de l'avant et repnser à ses priorités : notre entreprise JMC avec tous ces à côtés importants aussi (sport, détente, . . ...) NIRI , je suis vraiment heureuse pour toi que tu ais pleinement profité de tes amis ; LENELPP : je suis ravie aussi pour toi que le genou aille mieux : tu vas bientôt courir comme une jeune de 20 ans :-q ;) :-q POFFE : merci de tout coeur pour tes mots toujours plein de gentillesse ; courage ma grande avec toutes tes douleurs aussi JOJOJO : tu as raison en hiver au coin du feu on aura plus de temps pour papoter. . .. |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 07-10-2016 à 13:26 | ||
Coucou à toutes :) ,
C'est vrai qu'il commence à faire frisquet ! Mais il fait beau , ça fait du bien ! NIRI : profite sans culpabilité des derniers moments avec tes amis ! VIOLETTE , GRANIT , POFFE , JOJOJO je vous fais de gros bisous . |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 07-10-2016 à 09:11 | ||
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Un coucou rapide : oui, je pense à vous :) .
Il fait frais : hier soir, j'ai ressorti ma doudoune et il ne fait que 16,5° ce matin dans la salle : il faut remettre le chauffage. Nous avons passé une super soirée chez des amis communs. J'ai bien géré (-100g). Il faudrait que je continue aujourd'hui et demain pour limiter les dégâts. Mes semaines prochaines devront être drastiques, riches en rattrapages et en programme à 1200 cal. Aïe, aïe, aïe ! Préparez vous un beau week-end B-) . |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 06-10-2016 à 20:00 | ||
bonsoir les filles Niri moi aussi je suis a la maison prépensionnées tu sais s'est à toi qu'il faut alléger le travail et profiter des bonnes choses de la vie moi ,'j'ai une homme de ménage à demeure lol et pour le moment il est en stage lol il apprend je vais bientôt lui apprendre à plier les vêtements car les repasser sa va encore
pour le moment je danserais bien de carioca avec les médicaments je suis complètement dans les vamp on dirait que j'ai bu lol s'est drôle être saoul sans boire mais du moment que je n'ai pas mal mais je ne sais rien faire mais sa s'est pas un problèmes du moment que l'on voit la vie en jaune s'est idéale Rennes donc tu habites en bretagne hum j'adore j'ai été il y a plusieurs années à sant Pierre de Quibron j'ai bien aimé et les langoustines hum jojojo tu as raison on n'aura le temps de parler en hivers violette il me semblait bien que s'était un peu tôt mais d'un pays à l'autre on ne sait jamais ici il fait beau soleil mais pas plus de 15° il faut s'habiller je vous embrasses très fort |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 06-10-2016 à 12:54 | ||
Bonjour à toutes :) ,
JOJOJO : comme tu dis , cet hiver on aura plus le temps de papoter ;) ! NIRI : Nous sommes très compréhensives , l'essentiel est que tu penses à nous , tout comme nous pensons à toi :x POFFE : ce matin , j'ai eu la fâcheuse idée de me recoucher et je me suis réveillée à 9 h 30 ! Et là , tu ne fais plus rien de ta matinée :( , mais il faut dire que le soir , je n'arrive pas à me coucher avant 11 h 30 . Mon mari rentre vers 20 h 30 , le temps de dîner , de faire un brin de causette , ranger la cuisine , douche ) ! Le temps passe à une allure :-O Aujourd'hui , un vrai temps d'automne ! VIOLETTE , GRANIT , bisous . . .. |
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jojojo_8 (saint clar, 32) répond | Posté le 06-10-2016 à 10:19 | ||
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Bonjour tout le monde,
je pense bien à vous, merci aussi, pour vos pensées positives, on profite encore du beau temps, 14° le matin. . .. . . et un peu plus l'après midi, on papotera un peu plus cet hiver, bonne journée à vous, et prenez bien soin de vous, |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 06-10-2016 à 09:15 | ||
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Bonjour mes copinautes
POFFE : J'habite près de Rennes. J'ai de la visite et, lundi, nous sommes allés à St Malo. Je suis à la retraite : c'est comme des vacances tous les jours. . . Cette nuit, à partir de 02h30, je vous ai rejointes dans vos insomnies. Malgré toute l'aide et la compréhension de ceux que je reçois, je n'ai pas de temps libre mais je pense à chacune d'entre vous. J'aimerais tellement pouvoir alléger vos soucis : ménage, douleurs, travail, enfant, parent, programme. . . : allez, COURAGE ! |
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violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond | Posté le 05-10-2016 à 22:02 | ||
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Pour les vacances des enfants, il faudra attendre encore un peu car ils commencent seulement le 20 octobre et cette année toute la France a la même période.
Bonne nuit les amies. . .je vous la souhaite à toutes bonne ! |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 05-10-2016 à 18:26 | ||
bonsoir les filles Lenepp hé oui tu comprend se que s'est mais sa ne sert à rien de se lamenter sa ne changera rien donc
Niri tu habite à st malo ou tu es en vacances bah tes kilos tu les perderas vite s'est la plaisir qui compte et sa te fait du bien à ton morale et sa , sa vaut tout les kilos du monde violette tes enfants vont déjà être en vacances s'est tôt nous s'est à la fin du mois avec les médicaments je n'ai presque plus mal mais j'ai sommeil je dormirais tout le temps je lutte pour laisser mes yeux ouvert lol ici beau soleil mais il fait froid le vent du nord est de la partie je vous embrasses très fort |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 05-10-2016 à 10:57 | ||
Bonjour mes chères copinautes .
J'habite à 45 mn de St Malo. Les touristes étrangers sont encore là mais les rues n'étaient pas bondées comme en été. Sur la plage il y avait beaucoup de retraités très très bronzés en maillot, d'autres partant à la pêche aux crevettes ou promenant un chien et, dans la piscine de mer, 3 ou 4 courageux, surtout des femmes. J'ai de gros problèmes de connexion. Hier, j'ai enfin pris le temps - looooong- de téléphoner à Orange : après des tests, j'ai 8 mégas sur mon contrat et 1 méga en réalité. Un technicien viendra lundi. A part ça, la belle vie continue. J'ai déjà pris 2 kg. Pourtant, j'ai beaucoup à faire. Je n'ose pas imaginer comme la maison sera vide samedi. . . TENEZ BON ! |
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