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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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jojojo_8 (saint clar, 32) répond | Posté le 02-10-2016 à 10:47 | ||
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Bien le bonjour à tout le monde,
j'espère que tout le monde va bien, prenez bien soin de vous, le temps va s'améliorer pour nous offrir un beau soleil toute la semaine, j'écoute les chants basques sur LCI, et un reportage sur le pays basque, (pour une fois je quitte les casseroles), mes connaissances sont parties pour l'Andalousie, je n'ai pas pu y aller, j'espère que ça sera pour l'année prochaine, l'Italie. . .. . .. cette fois, je mets ce projet dans mes tablettes, Jean Pierre tourne en rond, se demandant ce que l'on va manger à midi !!!!! passez une bonne journée, |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 01-10-2016 à 16:51 | ||
Coucou pluvieux ,
NIRI : Ce n'est pas grave tout ça , l'essentiel est de te faire plaisir , tu ne crois pas ? Tarte citron meringuée , humm :P Je ne pourrais pas y résister !!! Chez nous , il pleut ( bon , les jardins en ont besoin ) et les températures un peu frisquettes ! Pas de perte pour moi non plus ( rien perdu , ni pris ) :( Et toi VIOLETTE , GRANIT et POFFE ? ? ? Je vous souhaite un excellent week - end ! |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 01-10-2016 à 09:54 | ||
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Bonjour
Merci pour votre présence et pour votre soutien. Je pense à vous mais je ne serai encore pas dispo cette semaine. Pendant que mes invités sont partis au marché de Rennes avec mon mari pour acheter des fruits de mer, je vais préparer une tarte au citron meringuée pour midi ( pour les invités seulement ?). Evidemment, pour moi, c'est un peu plus de fatigue qu'à l'ordinaire mais c'est tellement bon pour le moral ! ==> + 600g. Il faut dire que j'ai tout essayé >:) : croissants, 2 gros repas par jour, pas de rattrapage possible, crêpes et galettes, crème caramel au beurre salé, kouing amann, pains divers, vrais fromages, crème brûlée etc. . . Et ce n'est pas fini. Il ne faudrait pas que ce "lâcher prise" compromette mon bilan hépatique qui s'est amélioré : bonnes nouvelles du front, où, côté chimio, à part des rougeurs sur le visage, ça va. Le stick vert me permet de les camoufler. Bon week-end à toutes. |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 30-09-2016 à 19:35 | ||
Bonsoir à toutes ,
GRANIT : C'est mon genou droit qui est en train de me lâcher ( complètement ) ! Comme je ne constate aucune amélioration , je suis allée voir mon médecin ce matin : anti-inflammatoires , anti-douleurs et repos et surtout : plus de vélo @-) Et , repos !!! Je dois aussi passer une radio ! NIRI : Contente que ta chimio se soit bien passée ! POFFE : Je suis aussi à 1200 calories , des fois , c'est un peu juste . VIOLETTE : Certainement , beaucoup de travail , je présume avec sa petite troupe :x Bises à toutes . . .. |
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granit21 (80) répond | Posté le 30-09-2016 à 00:45 | ||
Je viens seulement de rentrer à mon hôtel après avoir tourné en rond plus d'une heure pour le retrouver ! Grrrrrr. . . Je suis nulle en orientation même avec un Gps ! Surtout quand la route où je dois aller lui est inconnue !
Bon, je vais fermer mes petits yeux . . .. Je vous retrouve ce week end . Ouf ! J'ai résisté au dessert ce soir au restau et j'ai assuré pour le reste . . .. Plutôt fière de moi . Niri, contente que ta chimio se passe bien . Je pense souvent à toi . Lenelpp , quel côté ton genou qui te fait des misères ? Mon Jojo , c'est le gauche . A deux et nos deux genoux valides ( ou presque!) on pourrait refaire deux guiboles à peu près correctes ! Poffe, 1200 calories . . .. Mais c'est affamant ! Bravo si tu résistes . Violette , ne te réjouis pas trop vite , les vacances de la Toussaint sont dans un mois ! |
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Niri_2011 (35) répond | Posté le 29-09-2016 à 23:26 | ||
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Et désolée pour les cédilles et les accents qu'ignore ma tablette. . .
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Niri_2011 (35) répond | Posté le 29-09-2016 à 23:23 | ||
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Lire : "connexion ". ? ? ? !!!
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Niri_2011 (35) répond | Posté le 29-09-2016 à 23:19 | ||
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Bonsoir. Je prends juste le temps de vous retrouver rapidement avec plaisir avant d'aller dormir. Je ne vois pas les journées passer. La balance fait les gros yeux. . . A part ca et mes problèmes de connection internet, ca va.
Ma chimio s'est bien passée aujourd'hui. Prenez bien soin de vous. |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 29-09-2016 à 18:32 | ||
bonsoir les filles , lenepp qui sait on se verra peut être un jour pour la minceur sa s'est pas encore d'actualité lol
granit super tu es revenue s'est bien je ne sais pas pourquoi mais je le sentais je me disais quand tu es partie elle va revenir on est contente de te revoir Niri super passe de bon moment et fais la fête violette super tu as enfin ton rythme de croisière alors on est parti moi j'ai diminué je fais 1200 calories car je ne bouge plus alors j'ai écris aux diététicienne et Delphine m'a félicitée pour mes 25 kilos et m'a conseillé de faire 1200 calories pendant un moment on verra se que sa va donner on dirait que mon corps a fait l'effort et maintenant il se dit basta lol ici ma fille aujourd'hui à fait 20 km à pied avec l'école en plus elle a de la chance il a fait beau ici il annonce encore du beau pour la semaine prochaine je dois dire qu'a part les 2 première semaines de juillet il a fait beau voilà je vous embrasses les filles et à bientôt |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 29-09-2016 à 12:52 | ||
Coucou :) ,
GRANIT : Heureuse de te relire , toi aussi tu nous avais manqué @-) ! VIOLETTE / Tout comme toi , la cueillette des pommes , malheureusement je suis coincée , je ne peux rien faire à cause de mon genou et c'est d'autant plus rageant : le boulot s'accumule et je suis là impuissante à ne pouvoir rien faire ! Bises à toutes :-* NIRI tu nous manques @-) |
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