Bonjour les amies ,

POFFE / en plus de tes douleurs , tu remontes le moral à tout le monde !
Tu es vraiment incroyable ! :x
Pour les douleurs , je compatis , je sais ce que c'est : POFFE de ce côté là on peut se donner la main . Tout comme toi , j'ai des problèmes de cervicales ( après une entorse ) , les lombaires ( discopathie importante ) , les genoux et de l'arthrose dans les pieds .
J'arrête là , sinon je vais vous plomber le moral , car malgré le froid , il fait soleil !
JOJOJO : sympa ta rencontre JMC !
NIRI : merveilleuse photo de St Malo , ( c'est loin de chez toi ? ) !
GRANIT : J'espère que tu arrives à récupérer !
VIOLETTE : Dans une semaine , tes enfants seront en vacances , donc essaie de te reposer également !
Bonne journée à toutes . . ..

Bonsoir mes petites amies Niri s'est bien tu profites du bon air en plus même si tu es fatiguée s'est une bonne fatigue

Violette hé oui pas évident de dormir avec cela parfois je m'endors à 2 h du matin et alors je dors jusque 11 h mais de toute façon pour le moment je ne sais plus rien faire alors je prends la vie comme elle vient car en plus des cervicales j'ai les lombaires très abîmée j'ai le trou de conjugaison du nerf qui se resserre et se sur plusieurs vertèbre et s'est très douloureux je ne sais plus marcher je dois aller faire un IRM pour voir ou on en est après on verra donc une chose à la fois

granit si tu as toujours des problèmes de sommeil va voire ton médecin car sa dure déjà depuis un moment et moi avec les anti douleur je dormirais tout le temps on pouvoir partager je te donnerais une partie de mon sommeil et toi une partie de ton bon dos lol sa serait chouette

Lenepp tu vas bien et ton genou sa va et ta maman elle reprends du poil de la bête se sont des passage je vous envois plein de bisous

violette un petit mots gentil pour chacune de nous tu es un ange et ton petit sa va mieux avec son professeur

jojojo je t'embrasses très fort

alors aujourd'hui repos après avoir passer une partie de la journée d'hier à la clinique deux rendez vous j'ai eu l'un après l'autre mais il faut toujours attendre tout le temps puis j'ai été faire mes commissions et j'ai été dans deux magasin différend j'etais claquée sa fatigue la douleurs sinon il a fait mitigé un peu de pluie et du soleil mais sa fraîchi

sinon tout le monde vas bien je vous embrasses très fort mes petites amies vous savez que vous êtes mes amies dans la vie réel je n'en ai beaucoup moins et on se voit pas aussi souvent que ça ici on discute tout les jours elle est pas belle la vie

Un petit coucou rapide , un peu débordée avec tout ce qui est resté en plan ces jours ci !
Je pense à vous toutes , à demain . . .

NIRI : quelle belle photo de Saint Malo ; super que tu es pu profiter encore de cette belle journée en bord de mer sans les touristes en plus à cette saison : on profites encore mieux des paysages ; et quant aux petites douceurs. . .culinaires j'aurai fait pareil que toi. . .. ;)
Ma pauvre POFFE : une hernie cervicale : cela doit être très douloureux et doit aussi jouer sur ton sommeil ; comment trouver une bonne position pour se détendre ; j'ai aussi parfois mal à mes cervicales surtout quand j'ai eu trop de stress mais alors l'ostéopathe arrive à bien me soulager en une ou deux séance ; mais c'est sans doute moins grave qu'une hernie. En tout cas on te souhaite plein de courage. . .
LENELPP : non je ne serais pas miss Balance cette semaine. . ..c'est une chose certaine. . ..
GRANIT : tu as tellement de choses à penser et à gérer dans tes journées de boulot que c'est dur dur pour décrocher la nuit et avoir un repos réparateur. . ..j'ai connu cela et aussi cela m'arrive encore. . ..j'essaye la respiration , les fleurs de Bach et parfois aussi les huiles essentielles. . ..mais aussi j'essaye d'augmenter l'activité physique dans ces moments là pour tenter d'évacuer. . .mais j'avoue que lorsque les journées sont bien remplies c'est chaud d'arriver à trouver le créneau pour se détendre. . ..bref il y a des périodes de vie qui sont pas mal tourmentées ; on voudrait être toujours au top de la gestion de nos affaires mais il faut bien avouer que même avec la meilleure volonté du monde parfois on est dépassée. . ..Alors GRANIT, je suis de tout coeur avec toi. . ..

Bonjour mes copinautes
Je passe juste vous assurer de toute ma sympathie. Je partage vos doutes, vos maux, vos douleurs et vos peines; pour être honnête, tout, sauf vos insomnies.
Petite carte postale de St Malo où nous sommes allés hier.
Nous nous sommes baignés (jusqu'à la taille) dans une eau à 17°5, à marée basse. Il faisait très beau : maillot de bain et crème solaire à 50.
Après une promenade sur le sable, nous avons fait du shopping pour touristes "intra muros" où nous n'avons pas résisté à une crêpe "beurre-sucre" >:) avant une soirée fruits de mer (etc. . .) à la maison. . . Je me suis endormie dans le canapé, avant 22h.
Tout va bien.
Sauf le poids.
Je profite, je déguste.
J'entrevois une possibilité de faire un rattrapage à midi et je dois reprendre le 1200 cal dès dimanche.

COURAGE !

je viens vous souhaiter une bonne nuit pour les maux on en parlera une autre fois je veux juste vous dire que je vous aimes beaucoup et vous dire de faire de gros dodo

bonsoir les filles je viens assez tard car je ne suis pas en forme je me suis reposée deux jours j'ai des maux de tête à cause de mon hernie cervicales demain je vais passer d'un médecin à l'autre d'abord le dos et puis le coeur j'ai perdu 100 gr il faut dire que j'ai mangé du chocolat lol hé on a qu'une vie mais maintenant je vais m'y remettre sérieusement

moi sa ne me déranges pas de faire 1200 calories vu que se que j'aime pardessus tout se sont les légumes, les fruits, le soja et le quinoa alors j'ai droit 1 jours par semaine à faire comme je veux j'en profiterais pour manger des pâtes complète hum j'adore ca Niri suis contente que tout vas bien et profite bien si tu es fatiguée demande que l'on t'aide un peu de vie dans la maison s'est gaie mais fatiguant tu as raison mes un peu de stick sur tes rougeurs et puis s'est pas grave d'être un peu rouge de joues moi je l'ai toujours été avant on disait ouah tes en bonne santé et maintenant ouah qu'est que tu as bu lol mais je m'en fiche des ragots bisous mes amies dormes bien

oui, nous avons fait la rencontre !!! il a fait trés beau temps, nous avons visité nos petits villages et ville, nous avons fait connaissance
avec Loulou , Nicole, Marie, et leurs conjoints respectif, un beau week end, où, nous avons pas beaucoup parlé régime, un peu quand-même, mais, c'est un
bel échange,
Bonne soirée,

Bonsoir les filles :) ,

GRANIT : Tu ne nous plombes pas le moral , mais alors pas du tout !!!
Nous sommes là pour partager nos soucis , nos hauts et nos bas , ça fait du bien d'en parler et l'écrire ( c'est encore mieux ) *-:) !
Trouver une oreille attentive , des copinautes qui compatissent , rien que de partager et déjà on se sent moins seule , déjà une lueur d'espoir se profile à l'horizon !
Si tu as un coup de blues , viens nous en faire part , on se consolera mutuellement . . .
Tu ne dors toujours pas ( ça c'est la poisse ) parles - en à ton médecin , quitte à prendre des somnifères sur une courte période ( histoire de retrouver le sommeil ) !
J'ai mal au cœur pour toi :x
JOJOJO : Au fait , as - tu rencontré tes amies JMC ?
La rencontre a déjà eu lieu ?
POFFE : J'espère que tu n'as pas trop de douleurs ?
VIOLETTE : Ne serais - tu pas " miss balance cette semaine ?
NIRI : on pense à toi très fort et tu nous manques !
Bonne soirée à toutes , GRANIT : essaie de te reposer et surtout fais le vide dans ton cerveau !

Jojojo, tu aurais dû en profiter pour donner une cuillère et un peu d'huile à ton Jean-Pierre . . . petite mayonnaise réussie !
Je ne suis pas bien plus courageuse . Je suis rentrée épuisée et très triste de ces deux jours de colloque . . . j'ai entendu trop de discours tellement à l'opposé de mes convictions intellectuelles et humanitaires que j'ai eu une furieuse envie de sucré sur le chemin du retour . . . j'ai réussi à calmer mes envies sur le moment avec deux tranches de pain complet et du sirop d'agave . . . mais depuis pas le moral . Et je craque !
je n'arrive pas à me reposer ni même à dormir la nuit . . .. pffff , et demain, journée de folie . . . après demain et mercredi aussi ! Bon j'arrête de me lamenter . Mais j'ai bien peur de ne pas faire face sur le plan du programme ! Je me donnerai des baffes !
Allez, je ne vais pas vous plomber le moral . . . je vais bien finir par surmonter tout cela .
Demain est un autre jour !