dur dur de s'y remettre après des écarts ....

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		par leeloonoug (06)	Posté le 15-05-2009 à 20:08
bonjour à tous, je n'ai pas l'habitude des forums, mais là j'ai besoin d'aide et de soutien , et je me doute bien que je ne dois pas etre la seule dans ce cas ... J'ai 30 ans, et 25 kg à perdre, je suis super gourmande et autant dire que je n'ai pas énormément de volonté ! Ce régime me convenait très bien, j'avais perdu 2 kg en 2 semaines, mais j'ai du passer 1 semaine en famille, pas mal d'écarts, résultat : j'ai tout repris, et depuis je n'arrive plus à m'y remettre ... Je propose à tous les zero-volonté qu'on se soutienne !!! On va les perdre ces kilos !!! Bises à toutes et à tous

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	momo (30) répond	Posté le 29-11-2010 à 21:14
BIENVENUE Salima, courage on va y arriver! C'est bien si tu as perdue 12 kgs, plus que 7 tu vas vite y arriver!!!!!! Piou, - 200 grs c'est mieux que rien, continue, doucement mais surement. . ... Didi ou en est tu? Et Mara que fais tu? on te voit plus. . .tu ne vas pas nous lacher? Moi, c'est mercredi que je vais voir la nutritionniste!!!! Gros, gros bisous à toutes. :-* :-* :-* :-*

	salima421 (69) répond	Posté le 29-11-2010 à 14:49
moi aussi, j' ai besoin d' être soutenue. j' ai perdu 12 kilos en 15 mois et voilà, de petits écarts en petits écarts. . ..1kilo revenu. . .pas grand chose mais j' ai encore 6 kilos à perdre. . .hum. . .maintenant 7kg!! Je recommence à écrire ce que je mange, ça évitera peut-être l' écart chocolat de noël. Bon courage à toutes, c' est agréable de vous lire

	piou93 (93) répond	Posté le 29-11-2010 à 13:57
Alors les filles, comment ça va? Pour ma part, j'ai reperdu 200g. . .!!! C'est peu mais bon c'est toujours ça!!! On y croit! Momo, Mara, Coco, Didi, je pense bien à vous dans cette lutte contre les vilains kilos qui nous empoisonnent l'existence!! Bisous un peu neigeux!!! :-*

	momo (30) répond	Posté le 23-11-2010 à 14:59
Oui, nous aussi le temps est bien triste, gris, tantôt pluie et le froid qui arrive à grand pas! Mara je s'envoie un email et je te donne mon portable!. . ... On va essayer de se voir sous peu. . .. Moi toujours pareil le soir je ne mange que des proteines et pas un gramme de moins . . .. . . J'ai fait ma dernière intervention chirurgicale sur Montpellier mercredi dernier, j'ai souffert :(( :(( :(( :(( et maintenant ça va, ce matin j'ai enlever le pansement. . ... Il vaut mieux que ce soit fait, qu'a faire!!!!! BON COURAGE A TOUTES ET DE GROS BISOUS. A BIENTÔT. :-* :-* :-* :-* :-*

	piou93 (93) répond	Posté le 22-11-2010 à 15:23
Un petit coucou à toutes et une bonne semaine malgré un temps bien tristounet!! On se motive et on y croit!! :P Bisous!!! ;) :-*

	Mara(-4.7/15) (13) répond	Posté le 21-11-2010 à 18:47
Salut les filles. Moi je n'ai plus rien perdu apres mes -4kg de Septembre,je ne reprends pas non plus mais il m'en reste tellement :(( Bon je vois que pour vous c'est cahin/caha aussi alors ça me rassure. Je suis décidée à faire qq efforts à partir de demain car les f^tes arrivent à grands pas,j'adooore cette période mais mon moral baisse des que je dois enfiler une jolie tenue :(( :(( Courage,on se serre les coudes :-q Momo, c'est quand tu veux,je t'envoie un mail des que je pense pouvoir aller sur Beaucaire. Bisous :-* :-*

	momo (30) répond	Posté le 20-11-2010 à 17:36
Coucou les filles! Il pleut, il pleut, ras le bol tout les week-end il pleut. . .. . . Je vois qu'on est toutes pareil, le moindre écart et vlan. . .. . .c'est très dur! Mais on va y arriver!!!!!!!! Didi, Bravo - 800 grs c'est très bien. Piou + 200 grs et moi regarde plus 500 grs dans les 15 jours et le coup d'avant rien!!!!!! 1 kgs depuis le 23 septembre c'est un peu décourageant. . .je me damande celles qui perdent comment elles font? ? ?? ? ? Coco, garde le moral tu vas te reprendre! Et ma petite Mara que deviens t'elle? GROS, GROS BISOUS A TOUTES AVEC BEAUCOUP DE COURAGE. :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	DIDI (NANTERRE, 92) répond	Posté le 20-11-2010 à 14:28
Bonjour les filles et désolé pour la réponse tardive. Il faut dire que je ne me suis pas connecté de la semaine et je n'ai meme pas suivi les recettes de JMC, pas bien!!! Mais au final sur la balance ce matin, - 800g. Il faut dire que je fais attention le soir et je ne mange pas grand chose. Mais le midi a la cantine j'ai l'appétit. Et puis je fais toujours mais 2 seances de sport par semaine. Il faut quand meme que je me remotive a faire le régime, mais faire des repas quand je suis fatigué le soir et que je n'ais pas trés faim, c'est pas terrible. . . A bientôt, bon weekend et bon courage a toute car je sais que le weekend on a tendance a craquer. . .

	piou93 (93) répond	Posté le 20-11-2010 à 09:36
Coco, je pense à toi. . . courage et surtout ne désespère pas! Essaie de te changer les idées ce we, de faire des trucs qui te fassent plaisir. . . Je sais, c'est plus facile à dire qu'à faire, j'en sais quelque chose! De mon côté, c'est à n'y rien comprendre: + 200g alors que la semaine dernière, j'avais baissé de 1,5 kg!!! Le corps est vraiment mystérieux et insondable! Mais bon, je crois qu'il faut garder le cap et ne pas prêter trop d'attentions à ces variations bizarres. On verra bien dans une semaine! Je suis au boulot. . .. X( X( que ce matin heureusement!! Bon we à toutes et prenez soin de vous! Bisous bisous!! :-*

	coco61 (61) répond	Posté le 19-11-2010 à 20:01
bonsoir les filles! ;) moi,j'ai plutôt le moral dans les chaussettes et j'ai encore mis cette semaine le régime au placard,pas de pesée demain car je l'ai fait ce matin(83,5)décourageant!!!! :( X( pas de commentaires.à + :-*

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