Défi du Coeur de février : Les Câlines par ici !!

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		par cecileneuville (Montpellier, 34)	Posté le 01-02-2012 à 10:01
Le Défi du coeur de février 2012 Objectif : Mincir de tout coeur ! Cette discussion sera le QG du coeur de l'équipe des Câlines :))

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	Taraka (Tours, 37) répond	Posté le 14-02-2012 à 09:05
Bonjour les câlines. Patricia, je vais à Melun. Bye

	sonia_31 (31) répond	Posté le 14-02-2012 à 07:58
bonjour alor hier les legume carotte rapee salade et haricot vert marcher une heure mettre de la creme sur le visage je fait tous les jour

	rory24 (LE MESNIL SAINT DENIS, 78) répond	Posté le 14-02-2012 à 07:43
Super marie, je viens de t'envoyer un MP avec mes coordonnées, à très bientôt et bonne journée à toutes les calinettes !

	marie059 (AULNOY LES VALENCIENNES, 59) répond	Posté le 14-02-2012 à 07:00
bonjour les caline mci rory pour ton invitation comment on procede je veux bien etres ton binome avec grand plaisir j"ai iternet mais jai un portable aussi pas de probleme pour ce conaitre a bientot courage a tous on est les plus forte aller gooo!!!!

	cecileneuville (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 14-02-2012 à 05:48
@ Cec : Pour trouver les exercices des fessiers de Valérie, tu peux aller directement sur son blog, si tu l'as dans tes amies, sinon, voici le lien pour l'ajouter : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/mon-profil.asp?rno=388110 @ Bertoncatherine : pour le bien-être, tu auras 5 points si tu as mis de la crème au moins 5 fois dans la semaine :-q Après si le même jour tu mets de la crème sur le visage et sur le ventre, cela ne compte qu'une fois ;) @ Neloune : super pour tout ce sport ! Super pour ta motivation j'adore ! Pour la crème sur le visage oui oui ça compte ! Des points trop facile du coup ! lol Si tu veux te challenger un peu, ajoute crème sur la partie du corps que tu aimerais raffermir un peu ;) @ Marie et bertoncatherine : alors pour vous aussi, ce seront des points faciles ! Mais si vous voulez aller plus loin, vous pouvez ajouter une intention à vos gestes au moment où vous vous mettez la crème ! Imaginez que vos mains sont magiques et qu'elles éliminent facilement toute graisse et toute cellulite sous leur passage avec la crème ! La puissance de l'imagination est souvent très surprenante ! Amusez-vous à vous faire du bien ! O:-) Et pour les binômes, tenez-nous au courant une fois trouvés ! ;) :-q

	PatriciaM (BAILLY-ROMAINVILLIERS, 77) répond	Posté le 13-02-2012 à 22:58
Merci Taraka, avec plaisir :D Tu vas vers où dans le 77 ce serait avec plaisir que je te ferai un petit repas et une rencontre en vrai j'aime toujours :-q bisous ma binomette alors :-*

	Taraka (Tours, 37) répond	Posté le 13-02-2012 à 22:48
Patricia je veux bien être ton binôme :-q Je serai d'ailleurs dans le 77 demain et après demain. Sport: 30' de gym et j'ai marché sur les fesses :-O cuisine: asperges, chou fleur, carottes, champignons, oignon Bien être: depuis que j'ai 25 ans, c'est-à-dire depuis 28 ans :P , je me crème matin et soir visage et corps, qui dit mieux? bons défis les calines :-q :-*

	rory24 (LE MESNIL SAINT DENIS, 78) répond	Posté le 13-02-2012 à 22:25
Super Neloune et Catherine vous vous êtes trouvées. . . D'ailleurs Catherine, si Neloune ne m'avait devancée, je t'aurais bien pris en binôme car une femme qui porte du hello kitty ne peut être qu'une personne bien (foi de fan lol) Marie059, tentée par un binôme avec bibi? :P Légumes du jour: citrouille, poireaux, brocolis Bises et bonne nuit les câlines !

	Cec78 (Saint Germain en Laye, 78) répond	Posté le 13-02-2012 à 22:20
Bonsoir! je ne sais tjrs pas où sont les exercices de fessiers même si j'ai fait d'autres exercices de fessiers ce matin + des abdos ( les 3 séries) et environ 25 min de marche pour aller au boulot et revenir. pour la cuisine: ce midi: chou blanc, ce soir: celeri rave et haricots verts, + mâche. bien être: de la crème hydratante sur les jambes et sur les mains. + lait sur le visage. Je cherche un binôme.. bonne soirée.

	PatriciaM (BAILLY-ROMAINVILLIERS, 77) répond	Posté le 13-02-2012 à 21:56
Moi aussi je recherche binôme :^>

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